✅خوب پس با یه❤️ یاعلی شروع کنیم
🔰فقط حتما تو خونه برای هم امتحان کنید خیلی ساده است
🚨آغاز دوره مقدماتی ماساژ ریلکسی
📌پنج پست زیر محتوای دوره هستند
#دوره_آشنایی_با_ماساژ_ریلکسی
توضیحات ماساژ ریلکسی .aac
903.8K
👌توضیحات ماساژ ریلکسی
💆♂ماساژ آرام و با نوازش
✳️بدون فشار
🔰هدف:
✅ آرامش اعصاب
✅آرایش گردش خون
✅افزایش نشاط
#دوره_آشنایی_با_ماساژ_ریلکسی
#توضیحات_ماساژ_ریلکسی
#اسماعیل_قرهداغی
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
ماساژ کده یاس کهن
👌توضیحات ماساژ ریلکسی 💆♂ماساژ آرام و با نوازش ✳️بدون فشار 🔰هدف: ✅ آرامش اعصاب ✅آرایش گردش خون
❤️نکته:
ماساژ رو از بالا به پایین انجام می دهیم
یعنی
اول سر و بعد گردن و بعد کمر و در آخر پاها
🚨🚨حالا برای این که ماساژور خونت بشی فقط کافی این تکنیک های زیر رو کپی کنی و روی اعضای خانواده و یا دوستان انجام بدی
به همین راحتی
فقط به آرامی و بدون فشار
🤗اگر سوالی بود در خدمتم
@YASE_KOHAN_313
✅انواع تکنیک های ماساژ ریلکسی
#ماساژ_سر
#ماساژ_شقیقه_سر
#ماساژ_گردن
#ماساژ_کتف
#ماساژ_کمر
#ماساژ_دست
#ماساژ_ساق_پا
#ماساژ_کف_پا
#ماساژ_نوازشی
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💆♂ماساژ کمر ریلکسی
🔰خواص:
✅ آزاد سازی عضلات
✅کاهش در کمر و دیسک
✅ایجاد حس سبکی
✅کمک به گردش خود
✅ایجاد گرما برای اعضای رئیسه بدن
و...
#ماساژ_ریلکسی #ماساژ_کمر
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
19.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔰 انیمیشن توضیح :
✅علت قولنج
✅عوارض قولنج شکستن
#کلیپ
#قولنج
#علت_قولنج
#عوارض_قولنج_شکستن
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
سند (7).pdf
181.8K
جزوه قولنج
✅قولنج چرا ایجاد می شود
✅عوارض قولنج شکستن
#قولنج
#علت_قولنج
#عوارض_قولنج_شکستن
#قولنج_شکستن
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
🎯خلاصی کلام :
اگر شکستن قلنج در هنگام خستگی موجب احساس رفع خستگی می شود خوب است
فقط گاه گاهی
نه اینکه عادت شود هر ساعت یک بار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⬆️آموزش شکستن قولنج کمر
🔰خواص:
✅رفع خستگی
#قولنج
#شکستن_قولنج_کمر
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
5.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💆♂ ماساژ کتف
👌حرکت کششی و فشاری
🔰خواص:
✅ ریلکسیشن و کاهش درد
✅بهبودی درد مفاصل
✅ آزادسازی عضلات کتف
و...
#ماساژ_کتف
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan
1_1877596440.pdf
2.31M
👨🎓 جزوه آموزش ماساژ سوئدی
💆♂یکی از مشهورترین سبک های ماساژ
🥇و شبیه ترین سبک ماساژ به ماساژ سنتی ایرانی (دلک و غمز )
#جزوه_آموزشی_ماساژ_سوئدی
#ماساژ_سوئدی
================
ماساژ کده یاس کهن
http://eitaa.com/Yase_kohan