راه صحیح خوردن میوه ها چیست؟ این است که میوه ها را بعد از مصرف غذا نخورید.میوه ها باید زمانی خورده شوند که معده خالی است.اگر میوه ها را به آن صورت بخورید، نقش مهمی در مسموم کردن سیستم بدنتان خواهند داشت.بدنتان را با مقدار زیادی انرژی تامین میکنند که این انرژی به جای مفید بودن باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیتهای زندگی میشود

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ #زمان_مصرف_میوه_ها بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند. 🍈👈 ۱. #به بهترین زمان صبح ناشتا بصورت پخته که ایجاد گرفتگی در معده نشود و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود. 🍐👈 ۲. #گلابی مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود. 🍣👈 ۳. #انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا، غذا را هضم میکند. 🍎👈 ۴. #سیب کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا، کلاً صبح مصرف شود. 🍉👈 ۵. #خربزه_و_هندوانه نباید ناشتا مصرف شود و کلاً بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود. 🍡👈 ۶. #انجیر شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد. انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد. 🍑👈 ۷. #آلو بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه. بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی. گیلاس، آلبالو، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد. 🍊👈 ۸. #مرکبات اعم از #پرتقال، #نارنگی، #لیمو، #گریپ فروت، #بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست. 🍌👈 ۹. #موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود. 🍑👈 ۱۰. #هلو_و_زردآلو حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود. 🍇👈 ۱۱. #انگور صبح ناشتا و کلاً قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود. 🥝👈 ۱۲. #کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است. 🥟👈 ۱۳. #خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود نارگیل هم حکم خرما را دارد. 🥒👈 ۱۴. #خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا 🥗👈 ۱۵. #کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود. 🍓👈 ۱۶. #توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 🍎 #سیب و کلاً میوه های معطر را اول بو کنید بعد بخورید. به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز #خرما و #کشمش و #انگور و #انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد. #کلاً میوه های سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه های سرد خواب آور هستند) #بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص #انار 🍏 #میوه ی #کال مصرف نشود مگر برای درمان، مانند #سیب_کال که درمان #تب است. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─

👏فوق‌العاده(حتماببینید) 👌 #عظمت‌_حجاب‌_برتر✅ 🌺 چرا چادر مشکی؟ جوابش را ببینید کار فرهنگی _پیشگیری از کار امنیتی #زن_عفت_افتخار #لبیک_یا_خامنه_ای #به_سمت_خدا💙 ‌•┈┈••••✾•☀️☫☀️•✾•••┈┈• 🌷🕋【اللهم عجل لولیک الفرج】🕋🌷 جهادتبیین🇮🇷🌍 #فضاےمجازے 📲کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه)☞ به مابپیوندید🕋: 𝒋𝒐𝒊𝒏👇👇👇 ☫ https://eitaa.com/joinchat/4069458065C1ef4da3233 تبلیغات کانال 👇: @yavaranads ________

🌷 چرا روضه ها تاثیر گذار ترین راه برای تغییر انسان هاست... بسیار عالی.... استاد پناهیان ┄┅═✾•▪️•✾═┅┄┈ 💙به سمت خدا ‌•┈┈••••✾•☀️☫☀️•✾•••┈┈• 🌷🕋【اللهم عجل لولیک الفرج】🕋🌷 جهادتبیین🇮🇷🌍 #فضاےمجازے 📲کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه)☞ به مابپیوندید🕋: 𝒋𝒐𝒊𝒏👇👇👇 ☫ https://eitaa.com/joinchat/4069458065C1ef4da3233 تبلیغات کانال 👇: @yavaranads ________

قرار شبانه 🕙 💠 دعـــــــــــای فـــــــــــرج 🤲 🔸بسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحیم🔸 ⚜️الهی عَظُمَ الْبَلآءُ وَبَرِحَ الْخَفآءُ وَانْکَشَفَ الْغِطآءُ وَانْقَطَعَ الرَّجآءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ وَمُنِعَتِ السَّمآءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَاِلَیْکَ الْمُشْتَکی وَعَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَالرَّخاَّءِ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ اُولِی الاْمْرِ الَّذینَ فَرَضْتَ عَلَیْنا طاعَتَهُمْ وَعَرَّفْتَنا بِذلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلا قَریباً کلمح الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ یا مُحَمَّدُ یا عَلِیُّ یا عَلِیُّ یا مُحَمَّدُ اِکْفِیانی فَاِنَّکُما کافِیانِ وَانْصُرانی فَاِنَّکُما ناصِرانِ یا مَوْلانا یا صاحِبَ الزَّمانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی اَدْرِکْنی السّاعَهَ السّاعَهَ السّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمین بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطّاهِرینَ.⚜️ 💠 و برای ســـلامتی #امــام_زمــــان(عجل الله تعالی فرجه الشریف) میخوانیم: ⚜️"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا"⚜️ 🤲و اینک دست بر سینه گذاشته و میگوییم: ☘اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِكَ عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُم،☘️☘️☘️☘️☘️ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن.🕌 ☘️یادمان باشد اگر حال خوشی پیدا شد، ☘️جز برای فرج یار دعايی نکنیم..😭 🤲الهی به حق حضرت زینب سلام الله علیها،🌺😭 *عجل لولیک الفرج*🤲🕋 *یا حسین علیه السلام* 🌷اللهم عجل لولیک الفرج🌷🤲* ‌•┈┈••••✾•☀️☫☀️•✾•••┈┈• *#دفاع_همچنان_باقیست🇮🇷✋* *#جهادتبیین📲* 👇↶【به ما بپیوندید 】↷👇 *🌷🕋☀️یاوران‌امام‌زمان(عج)🕋:* https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

#فوری شلیک ۲ راکت به سرزمین های اشغالی، شنیده شدن صدای آژیر خطر‌ 🚨 🔹رسانه های عبری گزارش دادند که آژیر خطر شلیک راکت در شهرک "ناحل عوز" در اطراف غزه به صدا در آمده است. 🔹منابع عبری زبان از شلیک دو راکت از نوار غزه به سمت سرزمین های اشغالی ۱۹۴۸ خبر دادند. #نشرحداکثرے #جهادتبیین ↶【به ما بپیوندید:】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ #الّلهم_عجّل_لولیك‌الفرج🤲🕋 🔰لینک کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه الشریف) https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

🛑 محسنی اژه ای: اگر مشکلات معیشتی مردم را برطرف نکنیم، فردا نمی‌توانیم پاسخ خدا و تاریخ را بدهیم! 🔹رییس قوه قضاییه موضوع معیشت و اقتصاد مردم را یکی از مسائل بسیار مهم و اولویت‌دار کشور عنوان کرد و گفت: چنانچه نتوانیم در زمینه حل مشکلات مربوط به معیشت و اقتصاد مردم موفق عمل کنیم، فردا نخواهیم توانست پاسخ تاریخ، شهدا و خداوند را بدهیم. #نشرحداکثرے #جهادتبیین ↶【به ما بپیوندید:】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ #الّلهم_عجّل_لولیك‌الفرج🤲🕋 🔰لینک کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه الشریف) https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

📲🌹 شهید که باشی یک بار شهید میشوی، مادر شهید که باشی، هر روز...!! #سربازان_گمنام #مادر_شهید #نشرحداکثرے #جهادتبیین ↶【به ما بپیوندید:】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ #الّلهم_عجّل_لولیك‌الفرج🤲🕋 🔰لینک کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه الشریف) https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

📡 #نشر_حداکثری 🎙انتقاد صریح حجت الاسلام #میرزا_محمدی از برخی خواص ساکت🔻 💢آنهایی‌که به ما یاد‌ دادند اگر در اتاقی عمامه وجود دارد نباید پای خود را دراز‌ کنیم، حالا در برابر عمامه‌پرانی ساکت‌ مانده‌اند! 🔹اونایی که قلم دارند اونایی که کانال دارند (علما، مداحان، چهره‌ها و...) حرامه این شب‌ها ساکت بمونید! 👈روضه بدون زیر علم ولایت، روضه نیست! تخلیه احساسه... #هیئت_تراز_انقلاب🇮🇷❤️ #نشرحداکثرے #جهادتبیین ↶【به ما بپیوندید:】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ #الّلهم_عجّل_لولیك‌الفرج🤲🕋 🔰لینک کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه الشریف) https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

👌اهمیت و جایگاه والای #تزکیه_نفس در کلام امام عظیم الشان...🇮🇷 💯تزکیه نباشد حتی علم و اخلاق و عرفان و فقه، انسان را بسمت دوزخ رهنمون خواهند کرد...⁉️🔥 #نشرحداکثرے #جهادتبیین ↶【به ما بپیوندید:】↷ ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ #الّلهم_عجّل_لولیك‌الفرج🤲🕋 🔰لینک کانال یاوران‌امام‌زمان(عجل‌الله‌فرجه الشریف) https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce

─═ঊ 🦋🍃🔮🍃🦋ঊ═─ 📊 چگونه از نظر روحی قدرتمند باشیم؟ 1️⃣ از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه‌ای نشیم. 2️⃣ غرق درگذشته نشیم، درس‌های گذشته رو یاد بگیریم، رشد و عبور کنیم. 3️⃣ فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار هست، تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم. 4️⃣ تلاش نکنیم همه رو راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگران هم نباشیم. 5️⃣ دست از تاسف خوردن برای خودمون برداریم، حرکت کردن رو آغاز کنیم. 6️⃣ انرژیمون رو برای چیزهایی که نمی‌تونیم کنترل کنیم هدر ندیم. 7️⃣ اگر کسی مدام به ما احساس منفی منتقل می‌کنه ارتباطمون رو باهاش محدود کنیم. 8️⃣ بعد از اولین شکست جا نزنیم و عوامل شکست رو بررسی کنیم و به نقاط ضعفمون پی ببریم. ─═ঊ 🦋🍃🌺🍃🦋ঊ═─ سروش: 👇👇👇 sapp.ir/raheroshan_khamenei ایتا: 👇👇👇 Eitaa.com/raheroshan_khamenei ─═ঊ 🔮🍃🌺🍃🔮ঊ═─