✔آداب غذا خوردن به سبک طب سنتی 🔹در میز سلامت صبحانه ایرانی، حکیم خیراندیش به مسئله گوارش و آداب درست غذا خوردن پرداخته است. به گفته او، اگر اشتها نداریم نباید غذا بخوریم و این نخستین مرحله از تغذیه سالم است و در مرحله بعدی باید غذای متناسب با مزاج را انتخاب کرد و شروع آن هم با خوب جویدن است. 🔹آقای خیراندیش عقیده دارد طب سنتی با نوشیدن آب قبل از غذا موافق نیست اما مقدار کمی نمک، توصیه شده است. 🔹او همچنین بر عدم نوشیدن آب بین غذا هم تاکید کرده و می‌گوید: اگر آب با بزاق دهان ترکیب شود، هضم کامل از همان ابتدا دچار مشکل می‌شود. 🔹دیگر نکات مربوط به درست غذا خوردن را در این ویدئو ببینید. #خیراندیش #طب_سنتی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani