🔴#فست🍃 🛑یه راه راحت که بتونی فست رو به راحتی تحمل کنی 💪 💫و همچنین باعث #پاکسازی_کبد_روده ها می شه ☺️ 👌و برای رفع یبوست عالیه 👈با ما همراه باش برای آموزش این راه راحت و آسون 😍 👉@youban_teb

🛑#فست👇 🔴۱ ق غ تخم شربتی🌱 🔴۱ ق غ دانه چیا🌱 🔴ا ق غ خاکشیر 🌱 👈در کمی آب از شب قبل خیس کنید تا صبح لعاب بندازه 🍃 👈صبح ناشتا افرادی که یبوست دارند با آب گرم رو به داغ 🍃 👈افرادی که یبوست ندارن با آب عادی مخلوط کنند و بخورند🍃 👈و تا ظهر دیگه چیزی نخورید 🌹 ✅به شدت کوچک کننده شکم و پهلو و پاکسازی کننده🤩 👌و کلی هم فسفر و کلسیم داره✨ ☑️و اشتهات رو کم می کنه🌷 👉@youban_teb