✅خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان:
یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه
استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی)
شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده
حریره بادام و شیر بادام
کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است.
پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد.
انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق ، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...)
شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر .
پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است.
کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما میشود!
▫️نخوردن #صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب #افزایش_وزن میشود خوردن نانهای بدون سبوس مثل لواش و نانهای سفید و... خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی میشود(پنیر گوسفندی گرم است ) خوردن برنج کته.
▫️مصرف #سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا میکند دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن.
#صبحانه
#چاقی
طب سنتی اسلامی🌱
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
✅ #تیرگی_پوست
به طور کلی تغذیه صحیح و رفع غلبه سودا با داروهای طب اسلامی و ترک غذاهای ناسالم،مانده،فریز شده،فست فودی و ..در رفع تیرگی پوست بسیار موثر است
مصرفِ روغن زیتون و روغن شحم گاو به جای روغن بازاری
مصرف داروی صاف کننده خون(مهم)
کاهو+سرکنگبین عصرها
حجامت سالی دو تا چهار بار و ...
🔸اما به طور موضعی میتونید از ضمادهای زیر استفاده کنید👇
ترکیب سدر+سرکه 20 دقیقه روی بدن ضماد کنید؛یک روز درمیان تا 7 روز
استفاده از نوره برای رفع موی زائد و بعد حنا مالیدن به بدن بسیار کمک کننده است
میتونید از ترکیب نمک+آب لیمو یا سرکه+زردچوبه هم استفاده کنید
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
💟 #درمان #تیرگی #کشاله_ران و بدن ✨
💠راهکارهای نوبه ای برای زائل سازی تیرگی های مورد بحث در پوست نیم تنه پایین
🔹یک قاشق پودر خارمریم با یک پیاله ماست شیرین طبیعی بعد از تغذیه شام تا چهل روز.✨
🔹روزی یک انار شیرین و یا آب انارشیرین در یک لیوان تا چهل روز یا رب انار در تغذیه ها بجای رب گوجه فرنگی .
🔹آب برگه قیسی خیس شده با آبجوش بعد از تغذیه ناهار.
🔹صبحها هفت دانه زیتون و شبها هفت دانه انجیر خیس شده با آب جوش تا چهل روز .
🔹عسلاب آب "عسل یک قاشق با یک لیوان آب ولرم" تا سه ماه صبحها .✨
🔹یک لیوان عرق رازیانه با یک قاشق عسل تا چهل روز.
🔹مخلوط پودرهای "آمله + رازیانه + عسل + هلیله کابلی اندک + هلیله سیاه اندک + هلیله زرد اندک " ترکیب با سه برابر عسل بعد صبحانه یک قاشق مرباخوری تا ۱۲۰ روز .به غیر از ایام قاعدگی در زنان✨
🔹دوسین یعنی یک قاشق چایخوری کمتر در یک قاشق غذاخوری عسل ٬ صبحها و به مدت چهل روز ٬ مقدار دوز اضافه نشود .✨
🔹روزی یک قاشق چایخوری روغن بادام تلخ با پایه بادام تا چهل روز .✨
🔹شربت خاکشیر ناشتا تا چهل روز ناشتا یا میان وعده
🔹مصرف مویز سیاه شانی بعنوان تنقلات و رفع ضعف های روزانه .✨
🔹مالیدن روغن سیاهدانه با پایه اصل بر موضع های تیره هرروز به مدت ده دقیقه آرام در سه نوبت تا چهل روز ." درصورت عدم دسترسی از روغن رازیانه یا روغن بادام تلخ استفاده شود "✨
🔹دمنوش آب زرشک کوهی و عناب روزی یک استکان با عسل تا چهل روز میل شود .✨
🔹پرهیز از تغذیه های غلیظ سرد و خشک یا سرد و تر "بادمجان +چایی سیاه و سبز+ مرغ + فست فودها+ ماکارونی + قارچ + روغن نباتی و مایع یعنی گریس اروپا + عدسی + نان بربری و سفید+ و موارد سودازا... " .وبالعکس مصرف تغذیه سبک گرم و تر .✨
🔹مصرف سرکه انگبین با این فرمول "عرق نعنا دو قاشق + عسل دوقاشق بدون موم + سرکه انگور خانگی یک قاشق + یک لیوان ولرم✨"
🔹دفع عفونت در مجاری ادراری با مصرف چهار پنجم یک لیوان عرق خارشتر با یک پنجم عرق خارخاسک به مدت چهل روز "مصرف برای زنان بارداری ممنوع است"✨
🔹مصرف شربت سرکه شیره در طول روز « 3قاشق شیره انگور با یک قاشق غذاخوری سرکه انگور و یک لیوان آب ولرم
💠از مهمترین دلایل تیرگی پوست حساس زیر بغل استفاده از تیغ خودتراش برای از بین بردن موهای زاید این ناحیه است. بهتر است برای اصلاح موهای زاید از نوره" واجبی" استفاده کنید. ✨
💠برای روشن شدن زیر بغل علاوه بر مواردی که در قسمت درمان تیرگی آرنج و زانو ذکر شد موارد زیر را انجام دهید.
🔹حجامت عام "بین دو کتف" و یا فصد البته در صورتی که کم خونی نداشته باشید و بانوان هم در ایام عادت ماهیانه نباشند.✨
🔹خوردن روزانه حداقل 3 لیوان از معجون عرق کاسنی و شاهتره "کاسنی دو برابر باشد" خصوصا در اول صبح و پیش از صبحانه چون این لکه ها از بد کار کردن کبد آغاز می شود.
🔹مالیدن مخلوطی از پودر باقلا "که با پوست پودر شده باشد" و کمی عسل، آب، روغن زیتون و روغن بادام شیرین" به مقدار بیشتر"، به صورت خمیر به طور متناوب. وقتی خشک شد بشویید و مجدد خمیر تازه ضماد کنید وبر روی محل تیره بگذارید.✨
🔹برگ های خشک "شمشاد" را پودر کرده و با چیزهایی که در نکته سوم گفته شد مخلوط کنید و مثل بالا بر روی محل های تیره ضماد کنید.
البته می توانید شمشاد ها را هم به مخلوط سوم اضافه کنید.✨
👈این 4 توصیه باهم از بیرون و درون می تواند به از بین رفتن تدریجی تمام تیرگی های موضعی "آرنج، زانو، زیر چشم، زیربغل و گشاله ران " کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
#تیرگی_آرنج_و_زانو
جوش شیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید.
سپس آن را روی زانو و آرنج بمالید و بعد از چند دقیقه با آب گرم شست و شو دهید.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
✴️استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه , سفید آب پنبه می تواند به سفید شدن و رفع #تیرگی زیر بغل و کشاله ران، واژن و سفید شدن ناحیه تناسلی زنان کمک کند.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
.
🍅لیست جایگزین های رب گوجه فرنگی
۱. رب سیب
۲. رب نسترن
۳. رب انار
۴. رب آلو
۵. رب زرشک
۶. رب تمر هندی
۷. رب خرمالو
۸. رب به
۹. رب کدو حلوایی
۱۰. رب چغندر
۱۱. رب گیلاس
۱۲. رب زردآلو
۱۳. رب توت فرنگی
۱۴. رب تمشک
۱۵. رب انبه
۱۶. رب لیمو
۱۷. پوره کدو حلوایی
۱۸. پوره سیبزمینی شیرین
۱۹. پوره چغندر
۲۰. سرکه بالزامیک
۲۱. سس انار
۲۲. پوره زغالاخته
۲۳. سس ماست و سبزیجات
۲۴. پوره آلوچه
۲۵. پوره خرما
۲۶. سس زغالاخته
۲۷. سس سرکه و گیاهان معطر
۲۸. پوره انبه
۲۹. پوره لیمو و عسل
این چاشنی ها علاوه بر خواص بی شمار درمانی، طعم لذت بخشی نیز دارند👌
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
درمان #سرفه_های_شدید👇
▫️یک #موز را به 2/3 فنجان #آب_جوش اضافه کنید و بگذارید 30 دقیقه خیس بخورند ، وقتی که خنک شد #عسل را اضافه و میل کنید.
#موز
#عسل
طب سنتی اسلامی🌱
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
✅ درمان پراشتهایی
✍🏻 وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.
1⃣ عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
2⃣ ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
3⃣ یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان
4⃣ ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها
📚 استاد خیراندیش
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🍎#گردش_خون بهتر با #زعفران!
▫️#زعفران بعنوان افزاینده #انرژی با افزایش #گردش_خون،#متابولیسم بدن را بیشتر کند.
▫️با افزایش #گلبول_قرمز_خون موجب افزایش #گردش_خون و #اکسیژن_رسانی به بدن برای #سوخت و#ساز_سالم میشود.
#زعفران
#خون
طب سنتی اسلامی🌱
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
▫️🍤 #میگو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی از #عنصرِ_روی، معجون شگفت انگيز #جنسی برای #مردان بشمار می رود!
▫️تنظیم فشارخون
▫️بهبود مقاومت بدن
▫️بهبود عملکرد نعوظ
▫️افزایش میل جنسی
▫️افزایش اسپرم سازی
#میگو
#میل_جنسی
طب سنتی اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
#تخم_هندوانه:
#چربی_خون و #قلب!
▫️مقادیر بالای منیزیم موجود در #تخمه_هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی_خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های #قلبی، #آترواسکلروزیس و حمله ی #قلبی پیشگیری می کند.
▫️روی موجود در #تخمه_هندوانه جریان #کلسیم در سلول های #قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به #نارسایی/قلبی را کاهش می دهد.
▫️مقادیر قابل توجه #فیبر موجود در #تخمه_هندوانه به کاهش #کلسترول بالای #خون کمک کرده و خطر حمله ی #قلبی را کاهش می دهد.
#تخم_هندوانه
#قلب
طب سنتی اسلامی🌱
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
اگر مشکل #یبوست دارید صبح چند قاشق #روغن_زیتون را با یک #لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید!
▫️این کار باعث برطرف شدن مشکل #یبوست، #شستشوی_معده و تقویت #کیسه_صفرا میشود.
#روغن_زیتون
#یبوست
طب سنتی اسلامی🌱
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
رابطه بین #اب_سرد و #چاقی مخصوصا #چاقی_شکمی!
▫️#معده برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد وقتی #اب_یخ نوشیده میشود معده سرد و سفت میشود و قدرت هاضمه کم میشود و شخص دچار #چاقی مخصوصا چاقی شکمی میشود.
#آب_سرد
#چاقی
طب سنتی اسلامی🌱
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945