فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 وزیر بهداشت: با گسترش تجهیزات و امکانات، بیش‌ازپیش از عفونت‌های بیمارستانی جلوگیری خواهیم کرد.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
🍏افرادی که فشار خون آنها در نوسان است و به هر دلیلی فشار خون آنها کاهش یا افزایش آنی دارد، برای ثابت نگه‌داشتن آن مصرف میزان مناسبی از چای کوهی می‌تواند مفید و موثر باشد.
چای کوهی برای فشار خون بالا نیزمفید است.
کسانی که کاهش فشار خون دائمی دارد، بهتر است از نوشیدن چای کوهی اجتناب کند.
🌿https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
16.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گزارش_تصویری
پویش_ناجی
🔶دوره آموزشی و پویش ملی ناجی
🔻به همت معاونت خدمات اجتماعی بنیاد کرامت رضوی پویش ملی و دوره آموزشی ناجی با هدف تربیت مشاورین انصراف از سقط جنین و تشکیل شبکه ملی این مشاورین، با حضور حجت الاسلام محمد تقی شفیعی دبیر حوزه جمعیت شورای سیاستگذاری ائمه جمعه کشور، حجت الاسلام رویت مدیرعامل بنیاد ملی خانواده، دهقان معاون ستاد ملی جمعیت، دکتر قربان زاده معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد،حجت الاسلام گودرزی؛ حجت السلام فولادی؛ جناب آقای حاجی کاظم؛ جناب آقای دکتر مروتی و جمعی از مشاورین، روانشناسان و فعالان تشکل‌های جمعیت سراسر کشور در دانشگاه بین‌المللی امام رضا علیه‌السلام برگزار شد.
🗓️ پنجشنبه و جمعه ۶ و ۷ دی ماه ۱۴۰۳
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
تدریس ها میفرستم حتما گوش کنید 👇
تاریخچه و جریان شناسی 333.pptx
38.51M
📍پاورپوینت جمعیت، استاد شفیعی
#پویش_ملی_ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
نمودارها.pptx
8.76M
📍پاورپوینت نمودارهای جمعیتی
#پویش_ملی_ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
فرزند آوری.pptx
1.4M
استاد فولادی
#پویش_ملی_ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
سقط جنین.pptx
7.52M
استاد فولادی
#پویش_ملی_ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
جمعیت. ائمه جمعه.pptx
16.03M
📈پاورپوینت ارائه شده توسط استاد شفیعی
#پویش_ملی_ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
عوارض روانشناختی سقط جنین عمدی. شفیعی.pptx
4.54M
استاد شفیعی
کارگاه ۲
#پویش_ملی_ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
4-حاجی کاظم-ج2.mp3
40.89M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
کارگاه هستی شناسی جنین و اهمیت جان آن از منظر دینی و معرفتی
استاد: آقای حاجی کاظم
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
5-حاجی کاظم-ج1.mp3
33.4M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
کارگاه تشریح الگوی نگرش به مسأله سقط عمدی جنین و انصراف از آن و ۸ گام کلیدی به همراه ارایه راهکار
استاد: آقای حاجی کاظم
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
2-شفیعی.mp3
38.77M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
کارگاه تاریخچه و جریان شناسی مسأله جمعیت ، خانواده،طلاق،
استاد: حجت الاسلام دکتر شفیعی
💠💠💠💠💠💠💠💠
خادمین حوزه جوانی جمعیت
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
9-شفیعی.mp3
30.72M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
کارگاه آسیب های جسمی و روحی مساله اسقاط جنین
استاد: حجت الاسلام شفیعی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
3-مروتی.mp3
27.83M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
کارگاه جریان شناسی مسأله اسقاط جنین و اهمیت آن
استاد: جناب آقای دکتر مروتی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
7-فولادی.mp3
35.71M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
کارگاه آداب مرتبط با حفظ حیاط جنین و احکام مرتبط با بعد از سقط عمدی یا خودبخودی
استاد: حجت الاسلام فولادی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
1-.رئیسیان زاده.mp3
6.77M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
سخنرانی افتتاحیه پویش ملی ناجی
جناب آقای رییسیان زاده
معاون محترم خدمات اجتماعی بنیاد کرامت رضوی
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
6-روحی.mp3
3.55M
#صوت
#پویش_ملی_ناجی
#دوره_مقدماتی
توضیحات جناب آقای روحی
دبیر کارگروه جوانی جمعیت بنیاد کرامت رضوی
توضیحات برگزاری پویش ملی ناجی
💠💠💠💠💠💠💠💠
خادمین حوزه جوانی جمعیت
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
هستی شناسی جنین - آستان قدس - مشهد مقدس - دی 1403.pdf
5.05M
📍پاورپوینت
#پویش_ملی_ناجی
استاد حاجی کاظم
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
راهنمای بسته حفظ حیات جنین برای انصراف از سقط 1403.pdf
1.18M
📍پاورپوینت
#پویش_ملی_ناجی
استاد حاجی کاظم
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
بسته خدمت حفظ حیات جنین - نسخه 01 - مرداد1403.pdf
2.96M
📍پاورپوینت
#پویش_ملی_ناجی
استاد حاجی کاظم
💠💠💠💠💠💠💠💠
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صدا_و_سیما
#پویش_ملی_ناجی
#گزارش_خبری
🔶گزارش صدا و سیمای خراسان رضوی
از برگزاری روز دوم پویش ملی ناجی
(تربیت مشاور انصراف از سقط جنین)
💠💠💠💠💠💠💠💠
خادمین حوزه جمعیت
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها💚
کل عزیزان حتما صوت ها رو گوش کنند 👌واجب براتون این اطلاعات داشته باشید
دکتر متخصص طب ایرانی 🙏
💠 اعتکاف رجبیه مسجد جامع تبریز 💠
🔹زمان ثبت‌نام: پنجشنبه ۱۳ دیماه(۱ رجب) تا ۲۲ دیماه ۱۴۰۳
🔹لینک ثبت نام:
www.Ziafat-Noor.ir
🔹هزینه ثبت‌نام: ۴.۰۰۰.۰۰۰ ﷼
🔹هزینه ثبت نام دانش آموزان زیر ۱۸ سال: ۳,۰۰۰,۰۰۰ ریال می باشد.
❌هزینه تمام شده برای هر معتکف ۶,۰۰۰,۰۰۰ ریال می باشد، عزیزانی که استطاعت مالی دارند، می توانند از طریق لینک ثبت نام از قسمت «کمک های خیری» در هزینه های اعتکاف سهیم شوند.🙏
✅ تلفن تماس: ۳۳۳۴۹۹۵۶
16.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفتار بعضی از دارو خانه ها 😂😂
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
12.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آیا می‌دانید هر لقمه‌ای که می‌خورید یک پیام به بدن و ذهن شما ارسال می‌کند؟ غذا فقط کالری نیست؛ بلکه اطلاعاتی است که می‌تواند ژن‌ها، هورمون‌ها، سیستم ایمنی، و حتی خلق‌وخوی شما را تغییر دهد. ارتباط مستقیم بین آنچه می‌خورید و احساسات یا بیماری‌های شما غیرقابل انکار است. اگر به دنبال بهبود سلامت ذهنی و جسمی خود هستید، از بشقاب غذایتان شروع کنید!
تا به حال چند ثانیه به مزه‌ی غذایی که در دهانتان می‌گذارید و آن را می‌جوید توانسته‌اید با طُمأنینه(مکث) و آرامش فکر کنید؟
تقریبا جواب همه هیچ است و بیان می‌کنند حین خوردن به هرچیزی فکر می‌کنیم غیر از مزه ها و بلافاصله گذر می کنیم مگر درمواردی که در لحظه فقط به مزه‌ای فکر می کنیم و باز هم بی توجه سریع می گذریم.
حداقل برای چند ثانیه با توجه لقمه را در دهان مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید ، یقینا برای اولین بار متوجه خیلی چیزها خواهید شد و افزایش بزاق تفکیک و گیرندگی مزه‌ها اولین مورد آن است و .....
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
غذای ما دوای ماست و دوای ما غذای ماست✍دکتر طب ایرانی
با ذکر صلوات هدیه به پیشگاه مولا صاحب الزمان(عج الله) درنشـــر مطالب و ثــواب آنها شریــک شویــد.
💚الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺ‌زینب‌کبرۍ‌سلام‌الله‌علیها🌹
🔺احتمال تداوم شیوع آنفلوانزا تا دیماه
مدیر گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹از اوایل آذرماه، موارد ابتلا به آنفلوآنزا افزایش یافت. ویروس‌های شایع شامل گونه‌های H1N1، H3N2 و آنفلوآنزای B هستند. این بیماری معمولاً در ماه‌های آذر، دی و بهمن به اوج می‌رسد و هر پیک آن حدود هشت هفته طول می‌کشد.
🔹اپیدمی آنفلوآنزا همچنان رو به افزایش است و احتمالاً تا اواخر دیماه ادامه خواهد داشت.
🔹آنفلوآنزا معمولاً به‌طور ناگهانی شروع می‌شود و مبتلایان زمان دقیق شروع علائم را به‌خاطر دارند. بیماران معمولاً می‌گویند حالشان خوب بوده و ناگهان دچار تب و علائم شده‌اند. این ویژگی بالینی از نشانه‌های بارز آنفلوآنزاست.
🔹 اکنون که در اوج اپیدمی هستیم، برای تزریق واکسن کمی دیر شده است.
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
بهترین دم‌کردنی ها برای درمان سرماخوردگی
دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.
برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
ابتلا به عفونت های ویروسی مجاری تنفسی فوقانی که با نام عمومی سرماخوردگی شناخته می شود، از شایع ترین بیماری هایی است.
سالی یکبار دست کم ، بیشتر افراد را در سراسر جهان مبتلا به سرماخوردگی می شوند و برای چند روز، فعالیت های روزمره مبتلایان را تحت تاثیر خود قرار می دهد.
معجون های جادویی فصل سرد:
در مکتب طب ایرانی، محور اصلی علائم و پیگیری روند درمان براساس نوع ترشحات مجاری تنفسی فوقانی تعریف می شود. منشأ اصلی این ترشحات مغز است و آنچه از مسیر بینی و چشم خارج می شود، «زکام» نام می گیرد و ترشحاتی که به حلق و مجاری تنفسی تحتانی ریخته می شود، «نزله» نام دارد.
نکته بسیار مهم و اساسی آن است که بر اساس این تفکر باید تدابیری به کار برد که در روزهای نخست سرماخوردگی که خلط رقیق است، آن را غلیظ نماییم و برعکس در روزهای نهایی یا هنگام بروز عوارضی چون سینوزیت چرکی و وجود اخلاط غلیظی که دفع آنها مشکل است، خلط را رقیق و آماده دفع کنیم.
از منظر این طب، با توجه به اینکه زکام و ترشحات بینی و چشم، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن افراد است، چنانچه کوتاه باشد و منجر به ایجاد عوارض دیگری در بدن نشود، نباید جلوی آن گرفته شود. البته در صورتی که فرد مبتلا به سرماخوردگی به علائمی هم چون تب و بدن درد شدید، چرک گلو و دیگر علائم عفونت باکتریال دچار شود، حتماً باید تحت درمان سریع پزشک قرار گیرد و به جز موارد ساده بیماری، از خود درمانی باید پرهیز کرد.
علائم بیماری در مراحل اولیه سرماخوردگی (نزله گرم) بیشتر شامل ترشحات رقیق و آبکی بینی و حلق، سوزش و خارش گلو و حلق، سرخی چشم ها، التهاب حلق و گرفتگی بینی و صدا است. چنانچه فرد مبتلا به سرماخوردگی از قوای جسمانی مناسبی برخوردار و آبریزش بینی و سرماخوردگی وی بدون علائم عفونت باکتریال باشد، بهتر است در طول مدت بیماری از سوپ و آش های ساده و گرم استفاده نماید و از مصرف نابجای آنتی بیوتیک ها پرهیز کند. با این اوصاف، بهتر است غذای اصلی در سه روز نخست، تنها سوپ جو رقیق با حبوبات بسیار اندک و سبزیجات فراوان باشد و بهتر است معده سبک نگاه داشته شود. در این زمان خوردن غذاهای سنگین، منع شده است.
دم کرده گل گاو زبان به شرط ترش نبودن، به خصوص در شروع علائم سرماخوردگی، به همراه کمی لیمو عمانی و مقدار کمی عسل یک دمنوش مناسب است. در نزله گرم (ترشحات رقیق و آبکی از بینی در ابتدای سرماخوردگی)، ریختن روغن های با طبع سرد مانند روغن بنفشه و روغن کدو، در بینی نیز توصیه می شود. اگر میزان ترشحات و رقت آن زیاد بود، می توان سبوس گندم را در سرکه خیسانید و خشک شده را دود کرد و دود آن را استنشاق نمود. در صورت ریزش زیاد ترشحات به حلق، غرغره کردن آب انار یا آب عدس (آبی که عدس در آن پخته شده) یا پوست و تخم خشخاش یا ترکیبی از آنها مفید است. استحمام با آب ولرم در نزله گرم بسیار مفید است.
از ترکیبات مناسب برای نزله گرم (پودر زکام گرم)، عناب، سپستان و تاجریزی ( یک و نیم واحد)، به دانه (یک واحد) و گل بنفشه، نیلوفر آبی، شاتره و برگ کاسنی (دو واحد) است که می توان آنها را مخلوط و نیمکوب کرد و روزانه دو تا سه نوبت پس از جوشاندن آن را میل نمود.
دم کردنی ها
دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی در فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب بوده، خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش را می توان با مقداری عسل مخلوط نموده و روزانه چند نوبت میل نمود.
کدو حلوایی
برای سرماخوردگی های ساده در فصل سرد، کدو حلوایی یک درمان مناسب است که می تواند به صورت بخار پز به همراه کمی پودر نبات و دارچین مصرف شود. کدو حلوایی منبع مناسب ویتامین E، C و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند.
زنجبیل
زنجبیل تازه از جمله گیاهان دارویی است که تاثیر فوق العاده ای در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در فصول سرد دارد. این گیاه خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی داشته و یکی از بهترین محرک ها برای تقویت و افزایش توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن محسوب می شود. این گیاه را می توان به عنوان مواد اولیه برای تهیه غذا در وعده های روزانه استفاده کرد و یا آن را به صورت دمنوش مصرف نمود.
شیرین بیان
مصرف ریشه گیاه شیرین بیان یکی از داروهای مناسب برای درمان سرفه های ناشی 👇
از سرماخوردگی است. توصیه می شود مقدار اندکی از ریشه شیرین بیان با اندکی آب جوشانده، سپس آن را با کمی عسل مخلوط کرده و نوشید. (البته تعیین میزان مصرف شیرین بیان باید با نظر پزشک انجام شود، زیرا زیاده روی در مصرف گیاه شیرین بیان عوارضی جدی را به دنبال دارد)
جوشانده
از دیگر داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی، جوشانده گیاهان اسطوخودوس، پونه، نعناع و آویشن می باشد. برای تهیه جوشانده این گیاهان بهتر است میزان مساوی از هر گیاه را در ظرفی ریخته و دو لیوان آب به آن اضافه کنید. پس از جوشیدن آن را در چندین نوبت بنوشید.
آش
مصرف آش های ساده مثل اسپیدبا (اسفیدباج) برای بهبود حال افراد در این مرحله از سرماخوردگی می تواند مناسب باشد که به راحتی با استفاده از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیله، بال و گردن مرغ، کمی روغن زیتون، مقدار کمی نمک، زردچوبه یا زعفران، زیره و در صورت تمایل مقداری کدو آماده می شود.
درمان سرفه
جهت کنترل سرفه های خشک، می توان یک قاشق غذاخوری به دانه را در یک لیوان آب خیساند تا حالت ژله ای پیدا کند و هر چند ساعت یکبار، یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. دانه های به را در دهان نگهدارید و لعاب آن را قورت دهید.
بهتر است در فصول سرد و به خصوص در موارد شک به بیماری سرماخوردگی از مصرف نوشیدنی های سرد اجتناب کرد.
نوشیدن یک تا دو لیوان دم کرده دارچین در طول روز سیستم دفاعی بدن را نسبت به ابتلا به سرماخوردگی و زکام مقاوم و ایمن می کند. در ضمن در نزله سرد (سرماخوردگی طول کشیده با ترشحات غلیظ و لزج، که به سختی از مجاری تنفسی جدا می شود و می تواند بیشتر به رنگ سفید و کمتر به رنگ های زرد و سبز و تیره باشد) نیز از بهترین دمنوش ها است.
در این مرحله از بیماری، طب ایرانی پیش از هر چیز برای رقیق کردن و دفع اخلاط غلیظ بدن دست به کار می شود. بدین منظور، از بیمار خواسته می شود که سر خود را بپوشاند و حتی آن را با کمک حوله ای که گرم شده، گرم نگاه دارد. استفاده از بخور ترکیبی از گیاهان دارویی شوید، بابونه، بومادران و آویشن و مرزنجوش برای درمان نزله سرد بسیار مفید و مناسب است.
همچنین نوشیدن یک فنجان از جوشانده صاف شده از این ترکیب، هر چند ساعت یکبار، نیز به بیماران مبتلا به نزله سرد توصیه می شود. در کنار این موارد استفاده از غذاهای سبک از قبیل حریره سبوس گندم (تهیه شده از آب، سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، روغن بادام و شکر و همچنین مصرف مغز بادام، روغن بادام شیرین و کره گاو) نیز توصیه می شود. همین طور نوشیدن جوشانده ای که از گیاهانی چون زوفا، ریشه شیرین بیان و انجیر تهیه شده باشد، برای نرم کردن سینه مبتلایان به نزله سرد که خلط های غلیظ دارند، مفید است.
✍دکتر طب سنتی اسلامی ایرانی
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945