✅ازجمله عوامل بیرون زدگی دیسک کمر ❌نشستن وبرخواستن غیراصولی ❌بلندکردن اجسام سنگین ❌ضربه خوردن ❌غِلظت خون ❌خوابیدن ناصحیح ❌ایستادن های زیاد ❌اضافه وزن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

👈راهکار درمانی #دیسک_کمر ✅انجام حرکات اصلاحی درطی روز ✅ماساژ وروغن مالی ماهیچه های کمر ✅تکنیک آزادسازی کمر ✅تغذیه مناسب ✅انجام ندادن کارهای سنگین ✅آویزان شدن ازمیله بارفیکس روزانه ۱۰ دقیقه https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

. آموزش #ماساژ_صورت_نوزاد👼 #قشنگیجات😍 🤱روزانه ده دقیقه صورت دلبندتون رو با روغن بنفشه ی پایه زیتون یا روغن زیتون اصل، مثل کلیپ بالا ماساژ بدید. ❣باعث میشه عضلات صورت و فکش تقویت بشن، ❣در آینده پوست زیبا و محکم داشته باشه ❣همچنین دندونهاش براحتی دربیان و کج و کوله نباشن😊 ❣خونرسانی و گردش خون مغز بالا میره و ضریب هوشیشون فوق العاده میشه👶 ❣کمتر دچار سینوزیت یا نزله میشن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

💢 این چه زندگی‌ایه؟! همه‌ش سختی... همه‌ش بدبختی... همه‌ش غصه... همه‌ش دعوا... درگیری... استرس... اصلاً کاش هیچ‌وقت به دنیا نیومده بودم! #حرف_خاص 👌 #استاد‌شجاعیhttps://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#استوری   #استاد_شجاعی • همیشه لذّت از عبادت، نشانه‌ی مقبولیت عبادتهای ما نیست. ✘ گاهی این لذّتها رو شیطان ایجاد می‌کنه! 🎤#الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

پيامبر صلي الله عليه و آله : مَن طَلَبَ العِلمَ كانَ كفّارَةً لِما مَضى ؛ پيامبر صلي الله عليه و آله : كسى كه در پى تحصيل علم رود ، اين عمل كفّاره گناهان گذشته او است . ميزان الحكمه ، ح 17742 .

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✅ 5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود !🍅 ▫️تربچه ▫️پیاز قرمز ▫️چغندر ▫️فلفل قرمز ▫️گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

بدن انسان پیچیده‌ترین کالبد دنیاست https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

آشاميدن انجير خيسانده با شنبليله و عسل كه با هم پخته شود براي بهبود مشكلات ريوي و با زوفا براي سرفه كهنه و پاكسازي ريه از اخلاط موثر است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

سٖلول هایی که در راستای دیواره داخلی معده قرار دارند روزانه در حدود دو لیتر هیدرولیک اسید آزاد می کنند که می‌تواند فلز روی را آب کند. اما خوشبختانه سلول‌های سطح داخلی معده به قدری سریع تجدید می‌شوند که این اسید‌ها زمان کافی برای ذوب کردن آن‌ها ندارند. (هر ۳ یا ۴ روز) https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

نمك‌ يد دار طبيعي يكي از عوامل مهم حفظ سلامت غده تيروئيد است. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

هر فرد سالمی حدود ۶ لیتر خون در بدن خود دارد. در طول یک عمر، قلب حدود یک میلیون بشکه خون را پمپاژ می‌کند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim