😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک: 1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد. 5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است. 7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. ✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید. 🖋 دکتر سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران) 🍃 طب سنتی اسلامی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

⛱اگر احساس افسردگی دارید‌ آشپزی کنید! ‏جالب بدونید، برخی کلینیک‌های روان درمانی، امروزه از آشپزی بعنوان یک روش درمانی برای کنترل خشم و افسردگی استفاده میکنند چون که طعم، بو، رنگ و مزه مواد غذایی و خود زمان گذاشتن برای آشپزی باعث ترشح هورمون‌های شادی می‌شوند! 🍃 طب سنتی ، اسلامی ایرانی 👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 🌹

🔴 مصرف قیمه با نوشابه و دوغ موجب چاقی و بدخوابی می شود ⚜ قیمه را با سالادهای حاوی کاهو مصرف کنید تا هضم آن راحت تر شود. اگر معده حساسی دارید در خوردن قیمه زیاده روی نکنید. 🍃😍 طــب سنتــی و اسلامی 👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

✅ بچسبید به خورشت فسنجان درفصل زمستان!😋 💠 بعضی خورشت‌ها مانند خورشت کدو و خورشت آلو اسفناج به دلیل رطوبتی که دارند، برای فصل سرما مناسب نیستند. 💠 اما خورشت فسنجان به دلیل حرارت خوبی که گردو به آن می‌دهد، برای این فصل توصیه می‌شود 💠 این غذا شیرین و چرب است و به دلیل گردوی فراوان می‌تواند در سرما طبع شما را به سمت گرمی ببرد 🍃😍 طــب سنتــی و اسلامی 👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 👆

🔴 علامت‌مومن بودن تنظیم زندگی با امام زمان #امام_زمان ♥️ عج #استاد_عالی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

حتما تا اخرررررش ببینین😁 قسمتی از منبر حجت الاسلام موسوی منبری مشهدی خیلی جالبه خودشون خندشون نمی گیره😂👌👌👌 ✔️ پیشنهاد ویژه برای کسانی که می خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🍀🍁🍀🍁🍀 ❄️چند نوع دمنوش برای فصل سرما 🍵 🌻چند پر زعفران +یک تکه چوب دارچین +3عدد هل درسته داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. ( شادابی و از بین بردن کسالت) 🌻زنجبیل تازه 2حلقه +چای سبز1قاشق داخل قوری بریزید آب جوش روش بریزید بعد از 3دقیقه داخل فنجون بریزید چند قطره لیموی تازه بچکونید (برای پیشگیری از سرما خوردگی) 🌻گل گاوزبان+گشنیز درسته +چند پر لیمو عمانی +دونه هل یا چوب دارچین (آرامش بخش) 🌻برگ تازه ی پونه یا نعنا رو دم کنید اگه دوست داشتید چند برگ به لیمو اضافه کنید (پیشگیری از پوکی استخوان. سرشار از کلسیم) 🌻گل گاوزبان +برگ به لیمو +تخم گشنیز +چند پر گل سرخ. (آرامش بخش) 🌻 دم کرده کاکوتی +چند قطره لیمو (درمان سرفه -آفت -مناسب برای سرماخوردگی) کانال طب سنتی، اسلامی،ایرانی عضوشوید 👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim 👆🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

وَهُوَ الْقَاهِرُ فَوْقَ عِبَادِهِ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْخَبِيرُ اوست که بر بندگانش چیره و غالب است، و او حکیم و آگاه است. سوره انعام آیه ۱۸

رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله  ثَلاثٌ مُنْجِياتٌ ··· خَوفُ اللّه ِ في السِّرِّ كأنّكَ تَراهُ، فإنْ لَم تَكُن تَراهُ فإنّهُ يرَاكَ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله  سه چيز نجات بخش است ··· ترس از خدا در نهان چنان كه گويى او را مى بينى؛ چه اگر تو او را نمى بينى او تو را مى بيند بحار الأنوار: ۷۰/۷/۵