📌#آش_بلغور با شیر 🔰 مواد لازم: ✔️ بلغور: یک و نیم پیمانه ✔️ آب سالم: سه تا چهار لیوان ✔️ شیر محلی: دو کیلو ✔️ نمک سالم: به میزان دلخواه 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا بلغور و آب را با حرارت ملایم می گذاریم تا کاملاً بپزد. زماني که آب مواد کشیده شد، شیر را اضافه می کنیم. پس از ٥ دقیقه آش آماده است. 🔹 نکته: ☑️ از کره و دوشاب به عنوان چاشنی می توان استفاده کرد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آش_بلغور #شیر #کره 🌿 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim