🍂🍁🍂🍁 تغذیه پاییزی 🖊 مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 (بازنشر مطلبی که نخستین بار، پنج سال پیش در همین روزها منتشر شد): این خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش، هم بطور عام برای فصل پاییز مناسب هستند و هم در حالات غلبه خشکی و سوءمزاج سوداوی سودمند می‌باشند: - سوپ جو همراه با هویج و کدوسبز و کاهوی خردشده - شوربای جوجه‌مرغ - خورش کدو - خورش بامیه - خورش سیب - خورش قیمه‌بادام - حریره بادام - شیره بادام - آب هویج پوره‌دار - آب سیب شیرین پوره‌دار - فرنی رقیق (ترجیحاً با آرد برنج) - شیربرنج رقیق - برگه هلو - برگه زردآلو - انگور رسیده شیرین ✳️ نکته مهم: در اینجا مقصود من از رطوبت، میزان آب جاری در عروق نیست. به زبان دیگر در فردی که بطور حاد دچار کم‌آبی و افت فشار خون ناشی از تشنگی یا اسهال شدید یا خونریزی شده است، فهرست خوراکی‌های بالا کارساز نیست. این غذاها برای کسانی مناسب‌اند که بطور مزمن دچار مشکلاتی مانند خشکی پوست، شکنندگی ناخن، زبری مو، یبوست (و البته بسیاری نشانه‌های همبسته دیگر) باشند.‌ بنابراین گرچه در بیشتر این افراد فشار خون معمولا پایین‌تر و گردش خون نیز کندتر است ولی برای بهبود این اختلالات، اقدامات دیگری باید انجام داد که در هر فرد ترتیب و نوع آنها متفاوت است. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🌸🍃 🍃 🍎تغذیه ی سالم برای دانش آموزان ✅باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنیم زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🔰 گزینه های مناسب برای تغذیه محصلین عزیز عبارتست از: 🎒لقمه نان و پنیر با گردو و یا سبزی، کره و مربا (مانند مربای به، سیب و هویج) 🎒ساندویچ خانگی کتلت و یا کوکو، فلافل، شامی لپه، نیمرو، پوره سیب زمینی 🎒میوه‌ تازه و تمیز شسته شده مانند سیب، گلابی، هویج (پخته و یا خام)، پرتقال شیرین و انار دانه شده 🎒خشکبار مانند انجیر، مویز، کشمش، توت خشک، خرما و یا برگه‌های خشک آلو و هلو 🎒مغزیجات (ترجیحا خام و غیر شور) مانند بادام درختی، فندق و پسته (به تعداد کمتر) نخودچی 🎒نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند. 🎒شیرینی‌ و کیک کم شکر خانگی تهیه شده با آرد جوانه گندم، برنج، آرد گندم و پودر بادام، نارگیل، خرما و یا شیره انگور یا عسل، توپک‌های خرمایی با پودر مغزیجات، لوز بادام یا نارگیل 🎒مقویاتی مانند فرنی، حریره بادام، شله زرد و یا سمنو (برای کودکان لاغر و کم وزن) 🎒نوشیدنی‌هایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینه‌های سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند. https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#داروهای_طب_اسلامی #داروی_استخوان_ساز #استخوان_ساز https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 🟡 ترکیبات استخوان ساز ( #طوق ) 🔸 هسته سنجد    ۴ واحد 🔸 باقلا              ۱  واحد 🔸 سیاه دانه       ۱  واحد 🔸 برگ چغندر     ۱  واحد همه آسیاب و مخلوط شوند 🟡 زمان مصرف و مقدار مصرف: 👌 نکته: #مادران_باردار زیاد از این دارو میل کنند، برای تقویت خود مادر و همچنین رشد قد و #تقویت_نوزاد مفید است 🥄 یک قاشق مربا خوری صبح ناشتا و یک قاشق شب موقع خواب 🟡 موارد مصرف : ✅ #پوکی_استخوان ✅ #شکستگی_استخوان ✅ #ترمیم_استخوان ✅ #کوتاهی_قد در زمان رشد ✅ #ضعف_استخوان 🟡 کاربرد: 🔸 تقویت، رشد و ترمیم استخوانها 🔸 تقویت استخوان هایی که زیاد می شکنند 🔸 درمان و پیشگیری از پوکی استخوان 🔸 جلوگیری از #شکستن_ناخن ها 🔸 برای #رشد_قد 🔸 درمان درد های استخوانی 🔸 درمان #پای_پرانتزی 🔸 درمان #سرطان_خون 🔸 درمان #کمبود_کلسیم 🔸 درمان #انحراف_زانو 🔸 درمان پاهای متمایل به داخل 🔸 درمان #انحراف_ستون_فقرات 🔸 جبران #کمبود_ویتامین_D 🔸ترمیم کننده استخوان ها و #مفاصل 🔸 ترمیم کننده #ستون_فقرات ❓برای رشد و تقویت استخوان، رشد قد، درمان کمبود کلسیم، پیشگیری و درمان پوکی استخوان و … چه کار کنیم❓ ✅ استفاده از دارو استخوان ساز ( #غبیرا ) ❓علت #کمر_درد و #دیسک_کمر   🔸 #فاصله_بین_مهره_ها 🔸 #لخته_شدن_خون است 🟡 نسخه درمان کمر درد و دیسک کمر: ✅ #ناخن_درمانی: ناخن های دست و پا را بگیرید و روی محل درد به مدت سه روز ببندید (ناخن های گرفته شده دست و پا را با پارچه یا چسب پهن روی نقطه درد قرار دهید، این روش بدون هزینه موجب تسکین درد می گردد). ✅ استفاده از داروی #لخته_خون ( #هندبا ) ✅ استفاده از #داروی_ابن_مسعود ✅ استفاده از داروی استخوان ساز ( #غبیرا ) ✅ #حجامت انتهای ستون فقرات (وسط خمیدگی) ✅ #ماساژ دادن پشت مهره ها با روغن زیتون ✅ خوردن #سویق_نخود ✅ خوردن شیر گاو با عسل در صبح ها ✅ خوردن گوشت پخته شده گوسفند با شیر گاو  🟡 درمان #ساییدگی_زانو و از بین رفتن غضروف ها ✅ دارو #شیطرج دارویی بسیار مؤثر و #غضروف_ساز است ✅ دارو #پماد_مفاصل ( #سنام ) ✅دارو #مركب_مفاصل 🟡 درمان ورم در پاها و مفاصل:  اگر ورم در یک پا باشد، علت آن: 🔸 ساییدگی استخوان 🔸جمع شدن آب در پا است ✅داروی شیطرج ✅ داروی استخوان ساز ✅ داروی پماد مفاصل 🟡اگر ورم در هر دو پا باشد، علت آن: 🔸 #کم_کاری_کلیه است. #کلیه ها توان دفع آب را از بدن ندارند. به همین علت، آب در پا جمع می شود. در این صورت، کلیه را بایستی درمان کرد. ✅ درمان‌ کم کاری کلیه #مرکب_۴ است 🟡 درمان #نرمی_استخوان کودک ✅ استخوان ساز ✅ #سویق_سنجد ✅ درمان پوکی استخوان https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🔴 خوراکی‌های مناسب دوران #بارداری 🔺گوشت بره و بزغاله چاق یک‌ساله 🔺نان خوب برشته 🔺شیر غیر کارخانه‌ای 🔺سیب 🔺انار شیرین 🔺عسل 🔺خرما 🔺انگور 🔺مویز 🔺شیره انگور 🔺شیره خرما 🔺خریزه 🔺به 🔺فالوده سیب 🔺غذای کبابی‌ کاملا پخته مخصوصا رو ذغال 🔺انجیر 🔺بادام 🔺گلاب https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 💥نشردهید

🥃🍾#سرکه_و_روغن_زیتون 💢محبوب ترین خورشت ها نزد پیامبر(ص) سرکه بوده است و روغن زیتون غذای انبیاء است. 📚المحاسن، برقی، ج2، ص483. 🥃🍾 اگر انسان نان با سرکه به تنهایی بخورد، غذای کامل خواهد بود. 🍾یک قاشق غذاخوری سرکه انگور طبیعی+ دوقاشق روغن زیتون بعد از شام برای درمان بسیاری ازبیماریها خصوصا بیماریهای کبد و پوست بسیار عالی است.😍 🍾میتوانید ۲ استکان روغن زیتون و ۱ استکان سرکه را مخلوط و با نان جو (به صورت ترید ) میل کنید.😋 ✅نکته: میزان سرکه و روغن زیتون در افراد مختلف ، بسته به مزاج و مشکل کبدی و سردی معده قابل تغییر است👌🏻 🍵این افراد میتوانند نسبت روغن زیتون به سرکه را ۳ به ۱ یا ۴ به ۱ استفاده کنندو کمی نمک و آویشن هم اضافه نمایند. https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

#عدم_قاعدگی_وبی_نظمی_قاعدگی: 💥اینها علامت بیماری است بیماری نیست. ❌این بیماری هامی تواند شامل کم خونی ،سردی رحم ،غلظت خون ویا کیست و فیبروم باشد که باید هر کدام بررسی شود. #درمان_بی_نظمی_وعدم_قاعدگی: ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای ✅ مصرف #رازیانه*در راس درمان است. ✅جوشانده بابونه +پنج انگشت ✅حنا به سر گذاشتن هفته ای یکبار حداقل ۲_۵ ساعت (مسقط است) ✅حمام اسلامی همراه با نوره وحنا ✅بادکش گرم زیر شکم و کمر ✅مصرف جوشانده ابهل شب۱ قاشق غذاخوری ✅دمنوش غلیظ زعفران(مسقط است) ✅حجامت ساقین که بایدحتماایستاده باشد ( فقط تیغ در حالت ایستاده زده شودموقع خونگیری نشسته باشد مشکلی ندارد) ❗️اگر فرد کم خونی شدید داشت ابتدا ۲ ماه خونسازها را مصرف کند بعد حجامت کند. ♦️ #طولانی_شدن_قاعدگی: 💥این مورد علامت بیماری است بیماری نیست. ❗️علت می تواندکیست،فیبروم،عفونت و...باشد. ❌درد قاعدگی ،سردی رحم ،فیبروم،آندومتریوز، در اکثر مواقع علت #سردی_رحم است. 💎 #درمانهای_مشترک : ✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای ✅روغن مالی شکم و پهلو ها باروغن گرم ✅بستن شال پشمی دور شکم و کمر ✅دمنوش بابونه ورازیانه ✅دستور نوره وحنا ✅تزریق یا آبزن عسل ✅بادکش گرم شکم وزیر شکم 💥 #درمان_تخصصی همان دستور #زاج است. ♦️ #درد_قاعدگی: 🔺علاوه بر موارد بالا وگرم کردن رحم می توان موارد زیر را استفاده کرد. ✅جوشانده زنجبیل+ دارچین ✅جوشانده شوید، سنبل الطیب،بومادران و یا دم‌کرده پونه و اویشن 🔺۱قاشق غذا خوری از هریک از اینها به صورت جداگانه می‌توان با عسل ترکیب کرد ومصرف کرد .( شب بهتر است مصرف شود) ✅ماساژ کمر وشکم با روغن زیتون ✅گذاشتن کیسه نمک گرم روی شکم ❗️رازیانه در ایام پاکی مصرف شود. 🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱🔆🌱 https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

ماشاالله بهش واقعا نمی تونم باهاش رقابت کنم https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🍃 #غــــذای_مقـــوی_ڪــاچے °⚜° خـــــواص 🔺 گرم ▪️ خونساز ▪️ فوق العاده انرژی زا و مفرح ▪️ عضله ساز ▪️ تقویت کننده اعضای رئیسه بدن 🔻بسیار مقوی ○⇦«مخصوصا برای دوران نقاهت و بیماری و بعد از زایمان»⇨○ °⚜° مـــــواد لازم ‌‌○آرد جوانه گندم «درصورت در دسترس نبودن آرد گندم» به میزان لازم ● عسل ○ روغن حیوانی گاوی ● آب ○ پودر دارچین ● پودرهل ○ زعفران ● گلاب °⚜° مغــــزیجـــات 🔺 بادام درختی ▪️ گردو 🔻 پسته °⚜° طـــرز تهیـــه ✍در تابه آرد را تفت دهید و سپس روغن را اضافه کنید و در قابلمه ای جداگانه آب را جوش آورید و کنار بگذارید بعد از اینکه کمی ولرم شد عسل را به آن اضافه کنید ✍وسپس این شهد را آرام آرام به آرد اضافه کنید. سپس دارچین و گلاب و زعفران دمکرده و مغزیجات را اضافه کنید https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

🍀 #انار ازکاهش کلسترول تا درمان افسردگی با انار انار سطح کلسترول خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کم می‌کند؛ چراکه حاوی مقادیری آنتی اکسیداتیو است که به جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها و فشار خون کمک می‌کند همچنین انار درد الهتابات مفصلی که کهنسالان از آن رنج می‌برد را کاهش می‌دهد. فواید انار تنها به سلامت جسم محدود نبوده و برای سلامت روان نیز مفید است؛ خاصیت ضد افسردگی دارد و بر عملکرد مغز و احساس ناامیدی تاثیرگذاری مثبت دارد. کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

🍀 درمان #بیخوابی با #گل_بنفشه گل بنفشه برای درمان بی خوابی مناسب است.برای این منظور جوشانده‌ی گل بنفشه را تهیه کنید و به پیشانی و شقیقه‌ها بمالید. کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱