👌 8نکته ساده برای رسیدن به شادی ۱.تمرکز کردن روی توانمندی ها ۲.نادیده گرفتن مسائل غیرضروری ۳.فاصله گرفتن از افراد منفی و اخبار منفی ۴.ورزش ۵.مقایسه نکردن خود با دیگران ۶.تلاش برای بهتر شدن خود به جای مقایسه و غصه خوردن ۷.بالابردن سطح آگاهی از طریق مطالعه ۸.تفریح 🌷🍃🌸❤️🌸🍃🌷 @zahrabanoo_barati1🦋

🌱 خدایا یادم بده... آن قدر مشغول عیب‌هاي خودم باشم که عیب هاي دیگران رانبینم… اگر کسی را بد دیدم قضاوتش نکنم، درکش کنم… بدی دیدم ببخشم ولی بدی نکنم! چرا که نمی دانم بخشیده می شوم یا نه… اگر دلم شکست نفرین نکنم، دعا کنم، و اگر نتوانستم سکوت کنم… به قضاوت کسی ننشینم چرا که در تاریکی همه ي شبیه هم هستیم… چشمانم را روی بدی‌ها و تلخی‌ها ببندم چرا که چشمان خوشگل، بی‌شک جذاب می‌بینند… نمی‌دانم امروز هستم یا فردا… تو از اول مرا یافته اي و من هنوز در جستجوی توام… یاریم کن لبخند خود را نثار تمام کسانی کنم که دلم را شکستند، قضاوتم کردند، ندیده‌ام گرفتند… من مفید هستم و مفید می مانم… چرا که مفید بودن هنر نیست،مفید ماندن هنر است! ‏@zahrabanoo_barati1🦋

🌱 ‎چگونه خوب به نظر برسیم؟ ‎اعتماد به نفس داشته باشید! ‎این کار خیلی راحت نیست، ‎ولی زبان بدنی که نشان دهنده ‎اعتماد به نفس باشد تاثیر زیادی ‎روی برداشت دیگران از شما در ‎دیدار اول، دوم، سوم و یا حتی صدم ‎دارد. مردم کسانی که اعتماد به نفس ‎دارند را دوست دارند. این افراد قابل ‎اطمینان، مطمئن و جذاب به نظر می‌رسند. ‎در اولین برخورد به رنگ چشم افراد دقت کنید! ‎این کار به خاطر مهم بودن رنگ چشم نیست، ‎بلکه توجه کردن به رنگ چشم‌ها باعث می‌شود ‎یک ارتباط چشمی خوب برقرار کنید. حتما می‌دانید که ارتباط چشمی در موقعیت‌های اجتماعی اهمیت زیادی دارد. ارتباط چشمی بیش از حد باعث معذب شدن فرد مقابل می‌شود و تا حدودی ترسناک است و اگر به اندازه کافی نباشد باعث می‌شود حیله‌گر و غیرقابل‌اعتماد به نظر برسید. @zahrabanoo_barati1🦋

نریشن چیست و نریتور کیست؟ نریشن یک کلمه انگلیسی (Narration) است که در فارسی به متن خوانی و به طور کلی گویندگی ترجمه می شود. بنابراین نریتور (Narrator) یا گوینده فردیست که یک متن یا نوشته را نه تنها خوانده بلکه آن را به شیوه ای گویندگی می کند که تاثیر لازم را بر مخاطب بگذارد. به عبارتی دیگر این مهارت و نحوه گویندگی نریتور است که به برنامه های تصویری و شنیداری اعتبار می بخشد. @zahrabanoo_barati1🦋

برخی تکنیک های بهبود مهارت زبان بدن https://eitaa.com/zahrabanoo_barati1🦋

فواید مهم زبان بدن https://eitaa.com/zahrabanoo_barati1🦋

سالروزازدواج‌پربرکت‌وارزشمند شیر‌خداامیرالمؤمنین‌‌‌‌حضرت‌علی‌ علیه‌السلام‌‌باانسیه‌حورا‌حضرت‌ فاطمه‌زهرا‌‌سلام‌الله‌مبارک🌸✨ https://eitaa.com/zahrabanoo_barati1🦋

نحوه صحبت کردن والدین با کودکان https://eitaa.com/zahrabanoo_barati1🦋

برکت های ازدواج https://eitaa.com/zahrabanoo_barati1🦋