«۷۸۶»
امروز به این سوال دوست عزیزمون که سوال خیلی ها می‌تونه باشه جواب میدم☺️
#درد_قاعدگی
#دیسمنوره
#زهرا_ابراهیمی
https://eitaa.com/ZEmidwife
«۷۸۶»
#دیسمنوره یا #درد_قاعدگی
وقتی زمان این میرسه که دیواره رحم خراب بشه و قاعدگی اتفاق بیفته ، بدن ،خون رسانی به رحم رو کم میکنه
واسه همینه که درد ایجاد میشه چون به بافت ،اکسیژن کافی نمی‌رسه
✅اگه بخوایم درد رو کاهش بدیم باید سعی کنیم اکسیژن بیشتری به بافت برسونیم.
🔸ماساژ جریان خون رو زیاد میکنه ، پس ازش غافل نشید.
به صورت حرکت دورانی یا رفت و برگشتی ، روی ناحیه زیر شکم ،پهلو ها و کمر
🔸گرما به جریان خون کمک میکنه ، پس میتونید کیسه آب جوش استفاده کنید،حوله گرم بذارید،آفتاب بگیرید، زیر کرسی بشینید و...
🔸نرمش و حرکات ملایم هم خوبه
🔸رژیم غذایی بسیار بسیار موثره(اصن تو چی موثر نیست!!!) که در کل باید اصلاح بشه، إن شااالله در آینده بیشتر راجع بهش صحبت میکنیم.
عجالتاً مورد زیر رو داشته باشید :
💎فالوده سیب سرخ+عرق بیدمشک+ گلاب+ عسل(حکیم اسماعیلی)
که یه تسکین دهنده عالیه درد قاعدگیه
#زهرا_ابراهیمی
https://eitaa.com/ZEmidwife
«۷۸۶»
#دیسمنوره
#درد_قاعدگی به خصوص زمان بلوغ و دوران نوجوانی و ابتدای جوانی ، کاملا طبیعیه
بدن باید آماده بشه ، بلاخره قراره یه روزی این دختر خانم ما ، مامان بشه☺️
💟این درد ها کمکش میکنه تا مقاومتش بالا بره تا زمان زایمان از پس درد سنگینش بر بیاد.🙃
✅کم کم با مرور زمان میزان دردی که متوجهش میشه کم میشه، در واقع مقاومت بدن به درد افزایش پیدا کرده💪(نه اینکه الزاما خود درد کم شده باشه)
❣حقیقتاً یه مدل تمرین بدنه برای افزایش تاب آوری !
باید از بدنمون یاد بگیریم ، چه طور رو خودش کار میکنه تا یه روز بتونه درد وحشتناک زایمان رو تحمل کنه و تاب بیاره!👏👏
❓اگه این دردای بانمک قاعدگی نبودند، هیچ وقت هیچ مادری از پس درد زایمان برمیومد؟!؟!🤔
پس بپذیریدشون، باهاشون کنار بیاید ، دوستشون داشته باشید ، اینا مأمورای خدا واسه بالا بردن مقاومت شما در برابر دردهای بیشترن😇🥰😍🦋
اگه باهاشون دوست بشید و یه ذره نازشون کنید، کمتر اذیت میشید.😉
⚠️ارسال مطالب فقط با ذکر آدرس کانال🙏
#زهرا_ابراهیمی
https://eitaa.com/ZEmidwife
هدایت شده از زهرا ابراهیمی/اُمِّ مِشکات🌱
«۷۸۶»
✅مطالب کانال رو با لمس هشتگ ها دنبال کنید 😊
❣ #آگاهانه_انتخاب_کن
💪 #داستان_ماجرای_ویبک
🤷🏻♀ #سزارین_یا_طبیعی
💕 #همسرانه
🤱🏻 #مادرانه
😵💫 #تغییرات_روحی_دوران_قاعدگی
😬 #فرار_از_عمل_لوزه
😇 #حال_خوب
🥴 #درد_زایمان
😟 #ترک_های_شکم_در_بارداری
👩👧 #دخترداری
🤒 #درد_قاعدگی
🤨 #غربالگری
❌ #سقط_جنین
🥳 #مراقبت_پیش_از_بارداری
🙄 #اندر_فواید_سونوگرافی
👨👩👧#تک_فرزندی
👶🏻#تربیت_جنسی
🏡 #زایمان_در_منزل
🤫 #حریم_خصوصی
🤧 #عطسه_در_بارداری
🙁 #ناباروری
🍏 #اصلاح_تغذیه
👼🏻#مشاوره_تعیین_جنسیت
👩👦👦#دوقلوزایی
💊 #دارو_یا_نقل_ونبات؟!
🌞 #ویتامینD
👩🏻⚕ #صدویزیت_رایگان
https://eitaa.com/ZEmidwife
«۷۸۶»
✅مطالب کانال رو با لمس هشتگ ها دنبال کنید 😊
❣ #آگاهانه_انتخاب_کن
💪 #داستان_ماجرای_ویبک
🤷🏻♀ #سزارین_یا_طبیعی
💕 #همسرانه
🤱🏻 #مادرانه
😵💫 #تغییرات_روحی_دوران_قاعدگی
😬 #فرار_از_عمل_لوزه
😇 #حال_خوب
🥴 #درد_زایمان
😟 #ترک_های_شکم_در_بارداری
👩👧 #دخترداری
🤒 #درد_قاعدگی
🤨 #غربالگری
❌ #سقط_جنین
🥳 #مراقبت_پیش_از_بارداری
🙄 #اندر_فواید_سونوگرافی
👨👩👧 #تک_فرزندی
👶🏻 #تربیت_جنسی
🏡 #زایمان_در_منزل
🤫 #حریم_خصوصی
🤧 #عطسه_در_بارداری
🙁 #ناباروری
🍏 #اصلاح_تغذیه
👼🏻#مشاوره_تعیین_جنسیت
👩👦👦 #دوقلوزایی
💊 #دارو_یا_نقل_ونبات؟!
🌞 #ویتامینD
👩🏻⚕ #صدویزیت_رایگان
https://eitaa.com/ZEmidwife