«۷۸۶»
🔴عوامل موثر بر ایجاد کیست تخمدان :
ژنتیک
تغییرات هورمونی
تغذیه نامناسب
سبک زندگی غلط
عدم تحرک کافی
وزن نامتعادل
استرس ها ،اضطراب ها و نگرانی های برطرف نشده
و....
✅نحوه برخورد صحیح و موثر در اصلاح پلی کیستیک و تنبلی تخمدان:
🔸اصلاح سبک زندگی
🔹اصلاح مزاج
🔸 اصلاح رژیم غذایی
🔹حفظ آرامش و برطرف کردن استرس ها ورزش منظم
🔸کاهش وزن
🔹برنامه ریزی جهت ایجاد تعادل در اصول شش گانه سلامتی
#پلی_کیستیک
#کیست_تخمدان
#تنبلی_تخمدان
https://eitaa.com/ZEmidwife