شماره صوت4⃣ #ایمان_درمانی » فصل اول 🔹جلسه چهارم 🎙 #استاد_امینی_خواه ارسال با لینک لطفا☺️ 🪴@z_z_aramesh|زن،زندگی، آرامش

از اینکه پیگیرید و به ما انگیزه میدید ممنونم😍😍😍

انواع مسئله ها ✳️ ۲_ دو نوع حل مساله داریم: وقتی با مسئله یا مشکلی رو به رو می شویم، طبیعی است که استرس را تجربه کنیم. ولی همه افراد به یک شکل با استرس مقابله نمی کنند. برخی به حل مسئله اقدام می کنند و برخی به هم می ریزند، شما وقتی با مسئله ای رو به رو می شوید، چه احساسی دارید و چه کار می کنید؟ وقتی یک اتفاقی برامون پیش میاد ، دو جور رفتار می کنیم 1⃣یکی، خیلی سریع واکنش نشان میدیم، بدون تامل رفتار می کنیم، بدون فکر و سریع اقدام می کنیم. 2⃣یه جور دیگه ، اینه که فکر می کنیم، چند ثانیه تامل می کنیم، لازم باشه مشورت می کنیم. و از بین راه حل های مختلف بهترین راه حل رو انتخاب می کنیم. به برخورد نوع اول میگن: روش واکنشی، حل مساله هیجان مدار، مقابله ی احساسی به برخورد نوع دوم میگن: روش پاسخی یا حل مساله ی مسئله مدار ، مقابله ی منطقی *⃣حل مساله هیجان مدار میتونه مثبت باشه➕ مثلا من استرس زیاد بخاطر مهمونی دارم از استرس زیاد گریه ام میگیره و اشکم جاری میشه یا اینکه منفی باشه➖ کنترل احساساتم را رها میکنم و جیغ و داد و بیداد راه می اندازم وحتی فحش و ناسزا میگم هر دوتا واکنش هیجان مدار هست ولی یکی سازگارانه و مثبت و یکی هم ناسازگارانه و منفی است واکنش آنی و همراه با احساسات ، حل مساله هیجان مدار است . در برخی مسائل از حل مساله هیجانی استفاده می کنیم تا زمانی که تبدیل به هیجانی ناسازگارانه نشده ، اشکالی ندارد ولی باید مواظب مدیریت هیجانات باشیم ناگهان مثل اتش فشانی همه چی رو خراب میکند😳 مثلا جناب همسر دیر به خونه امده با حل مساله هیجانی میخام حل کنیم شروع می کنیم گریه 😭یا ناله اگر این گریه و ناله، رو در روی همسر باشد، داریم بهش غیر مستقیم میگیم تو مرد ناتوان بی عرضه هستی😡 و این القای غیر مستقیم اول دردسر میشه چون مرد بفکر دفاع از اقتدار خودش می افته نه کمک به شما😅 میتونیم سر روی دوشش بذاریم و با جملاتی که اقتدار بخش هست ناراحتی خودمون رو بگیم هم اقتدارش حفظ شده هم هیجانات و احساسات ما بصورت مناسب سرازیر شده☺️ اینا حل مساله هیجان مداربود حالا همین مثال رو با حل مساله مساله مدار چطور حلش می کنید؟🤔 4 ارسال مطالب با😍 https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

اربعین طوبی اولین فیلمی میبینم اینقدر قشنگ خاطرات اربعین را به تصویر کشونده. میخواستم قسمت هایی از فیلم را براتون قرار بدم ولی ایتا یاری نکرد. کلام های پریزاد و طوبی به همسر پر از#اقتداربخشی و #اصول_درخواست هست که خیلی میتونه تمام مباحثی را اموزش دادیم نشون بده. نوع کلام زبان بدن گقتن خوبی های همسر تکیه بر مرد و اصول درخواااستتتت

صوت شماره5⃣ #ایمان_درمانی » فصل اول 🔹جلسه پنجم 🎙 #استاد_امینی_خواه ارسال با لینک لطفا☺️ ☀️ https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

رزق های بین الطلوعینتون نوش جونتون. ماراهم خیلیییی دعا کنید اگر صوت هارا گوش میکنید نظرااتتون را برای ما ارسال کنید @poshtibani97

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸دعا، وسیلۀ کینه‌زدایی (ذغال روی فرش) 🔸 همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید. قدیم‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و انبر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند. اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش افتاده روی دلت که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. 📖 کتاب تمثیلات اخلاقی، جلد یک، صفحه ١٧ https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

🌀🌀🌀 🔆🔆 🌀 *⃣نوع دوم از حل مساله یعنی؛ تلاش و کوشش برای حل مشکل، برنامه ریزی، جمع آوری اطلاعات و مشورت همراه با صبر و حوصله از انواع حل مساله ی مسئله مدار هستند. 👏 اما این نوع مقابله منطقی، یک مهارت است که باید با تمرین آن را یاد بگیریم. 💪 برای اینکه بتوانیم در مسائل و مشکلات زندگی و روزمره از حل مساله مساله مدار استفاده کنیم باید با فرایند حل مسائله به خوبی آشنا باشیم. ارسال با لینک لطفا☺️ 🪴@z_z_aramesh|زن،زندگی، آرامش

✳️3- فرایند حل مساله: ◀️اول : داشتن نگرش مثبت نسبت به مشکل☺️ برخی افراد وقتی با یک مسئله رو به رو می شوند آن را یک معضل غیر قابل حل می بینند.😔 چنین رویکردی، نخستین مانع برسر راه حل مسئله است. زیرا وقتی فرد مسئله یا مشکلی را غیر قابل حل ببیند انگیزه لازم برای مقابله موثر با آن را از دست می دهد. در حالی که اگر مسئله را فرصتی برای رشد و بلوغ فکری ببینیم به استقبال آن می رویم و به جای اجتناب و فرار آن را حل می کنیم. به یاد داشته باشید که پیش آمدن مشکل، نشانه ضعف و بی کفایتی نیست اولا به خودتون بگید زندگی بدون مشکل نمیشه و نداریم بجای مشکل بگید مساله که حس حل مساله پیدا کنید😉 بعدم این مساله برای رشد منه باید به بهترین صورت حلش کنم💪 اگر در توانم هست حلش می کنم چون نگرشم نسبت به مساله اینکه حل شدنیه👌 مسائلی مثل بیماری لاعلاج، معلولیت ،فوت عزیزی یا شرایط بدی که شاید خود انسان به تنهایی نقشی در آن نداشته باشد، تا جایی که دست خودمه مشکل سواری می کنم( درس دوم) و مواردی که اصلا دست خودم نیست ، پذیرش دارم.💪 میپذیرم خدای حکیمی که یک برگ بدون اذن ش فرو نمیریزنه حتما در من توانایی و قابلیتی دیده که با این مساله درگیرم کرده💪 ارسال با لینک لطفا☺️ 🪴@z_z_aramesh|زن،زندگی، آرامش

🌀🔆🌀 🔆🌀 🌀 ◀️دوم؛ تعریف مسئله یا مشکل: برای اینکه بتوانیم با مسائل به شیوه صحیحی مقابله کنیم باید بتوانیم به طور صحیحی آن ها را تعریف کنیم. 👌 تعریف درست یک مسئله، اینکه بدونیم مسئله چیست و می خواهیم به چه چیزی برسیم تا حد زیادی به حل آن، کمک می کند. فرض کنید دانش آموزی در درس ریاضی مشکل دارد. صرف اینکه بگوید من با این درس مشکل دارم یا ریاضی سخت است و یا من این درس را یاد نمی گیرم نمی توان گفت مشکل خود را تعریف کرده است. زیرا این تعاریف مبهم هستند و کمکی به یافتن راه حل نمی کنند. این دانش آموز دقیقا بگوید کدام مبحث را یاد نمی گیرد؟ مثلثات؟ مشتق یا مثلا با فرمول ها مشکل دارد و نمی تواند آن ها را حفظ کند. اگر در مبحث مثلثات مشکل دارد دقیقا مشخص کند که کدام قسمت از این مباحث برای وی مشکل آفرین شده است. و دقیقا به دنبال چند نمره افزایش هست ✅نکته مهم تر این است که این هدف گذاری باید امکان پذیر باشد. کسی که بالاترین نمره ای که تا به حال گرفته مثلا ۸ بوده نمی تواند به یک باره انتظار داشته باشد که در درس ریاضی نمره ۲۰ بگیرد. این فرایند تدریجی است و باید گام به گام طی شود.✅ مثال دیگر در بی نظمی اتاق بچه هاااااا اولا مادر باید دقیق برای خودش مساله را روشن کند که ایا با خط کش خودش برچسب بی نظمی را به فرزندش زده یا شرایط سنی و رشدی فرزند به حدی هست که باید نظم را تشخیص دهند بعد هدف گذاری منطقی داشته باشد برای این مساله جند ماه باید برنامه ریزی کند و چگونه نظم را نهادینه کند وگرنه با داد و بیداد و قهر و اشتی و محرومیت بدون ثبات و... مساله ی بینظمی حل نمی شود😔 و کلی مثالهای روزمره که باهاش درگیر هستید ازمسائل ریز و جزیی تا بزرگ و مهم همه را باید برای خود روشن و دقیق کنید و اینکه دنبال چه هدفی هستید هدف دست یافتنی نه توهمی👌 🌀 🔆🌀 🌀🔆🌀 ارسال با لینک لطفا☺️ 🪴@z_z_aramesh|زن،زندگی، آرامش

🌀🔆🌀 🔆🌀 🌀 ◀️سوم: تولید راه حل بعد از اینکه مسئله را دقیقا شناسایی و تعریف کردیم. باید راه حل تولید کنیم. در قسمت اول این مرحله کیفیت راه حل ها مهم نیست. 😳 مهم این است که تا جایی که می توانیم ایده بدهیم☺️ و تعداد زیادی راه حل را یادداشت کنیم بدون اینکه آن ها را مورد قضاوت قرار دهیم. مشورت بگیرید از تجربه ها دیگران استفاده کنید و... در مرحله بعد هر راه حل را به طور اختصاصی مورد بررسی قرار می دهیم. مزایا و معایب هر راه حل را یادداشت می کنیم و اینکه این راه حل چه قدر امکان اجرایی شدن دارد. و در آخر با توجه به مزایا و معایب هر راه حل تصمیم می گیریم که کدام را انتخاب کنیم. در این درس از پک تغییرات کوچک نتایج بزرگ سعی شد به طور مختصر به انواع راهبردهای حل مسئله اشاره شود. راهبردهای هیجان مدار و مسئله مدار به خودی خود نه خوب هستند و نه بد. مهم اینه که بتوانیم متناسب با موقعیت از آن ها استفاده کنیم. در واقع نقشه نجات شما در زندگی اینکه که به مشکلات زیر و درشت سخت و اسون زندگی تون به چشم یک پازل نگاه کنید که هرجور شده باید راه حلی براش پیدا کنید 💪 ارسال با لینک لطفا☺️ 🪴@z_z_aramesh|زن،زندگی، آرامش

👆👆👆

جلسه معاونت تعلیم و تربیت با مربیان و سرگروه های عزیز پایگاه ها... ان شاالله بتونیم نیمه دوم سال با برنامه های عالی در خدمت عزیزان باشیم😍😍 بیانات ارزشمند حضرت آقا: به نظر من، زن مسلمان الگویی بهتر از فاطمه‌ی زهرا (سلام الله علیها) نمیتواند پیدا کند، [بلکه] هیچ زنی در دنیا نمیتواند الگویی بهتر از او پیدا کند. چه در دوران کودکی‌اش، چه در دوران نوجوانی‌اش، چه در دوران جوانی‌اش، چه در خانواده، چه رفتارش با پدر، با همسر، با فرزندان، با کارگر داخل خانه‌اش، چه رفتارش در عرصه‌ی اجتماع، در مسئله‌ی سیاست، در مسئله‌ی خلافت؛ یعنی همه‌ی اینها الگو است. و مهم این است که همه‌ی این عظمتها، همه‌ی این فعّالیّتها، همه‌ی این سرمشق‌ها، در یک عمر کوتاه انجام گرفته: حدّاکثر ۲۵ سال؛ سنّ فاطمه‌ی زهرا (سلام الله علیها) را از ۱۸ سال تا ۲۵ سال نقل کرده‌اند. این الگو است؛ دختران ما، زنان ما، بانوان عزیز جامعه‌ی اسلامی ما سعی کنند با همین روحیه، با همین انگیزه دنبال فاطمه‌ی زهرا حرکت کنند؛ هم در امر خانه‌داری، هم در امر فعّالیّت اجتماعی و سیاسی، هم در حکمت و دانش ــ که البتّه در مورد آن بزرگوار الهام الهی بود، در مورد ما و شما کسب‌کردنی است؛ شما که تلاش بکنید، البتّه الهام الهی هم کمک خواهد کرد ــ در همه‌ی بخشها آن بزرگوار را الگو قرار بدهید و قرار بدهیم و دنبال کنیم

◾️شهادت امام حسن عسکری(ع) تسلیت باد. #حدیث

صوت شماره6⃣ #ایمان_درمانی » فصل دوم 🔹جلسه اول 🎙 #استاد_امینی_خواه ارسال با لینک لطفا☺️

💌 اینجا کلیک کن و حرفتو بزن https://harfeto.timefriend.net/16825410407252 پنجشنبه ها و نذر فرهنگی و پاسخ گویی سوالات شما در حوزه تربیت کودک و نوجوان و... 5سوال اول و سوالات کمتر از ده خط پاسخ داده میشود... در خدمتیم😊 📬منتظر نظرات و پیشنهادات خودتون در جهت بهبود اهداف کانال هستیم. پاسخ سوالات در کانال: https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d حرف دلتو باما بزن... @azad_sepide

سلام عزیز،سپاس فراوان که با مشاوره های خوبتون به ما کمک میکنید. ما از نظر مالی نسبتاً خوبیم،همسر من نظرش اینه که یه جوری خرج کنیم که همیشه بتونیم و مدام به دختر نوجوونم میگه اگه الان هر چی میخوای من برات تهیه کنم معلوم نیست در آینده که ازدواج میکنی همسرت بتونه همه خواسته هات را تامین کنه و به خاطر همین چیزای فانتزی که میخواد را به سختی براش میگیره من میگم از الان که خونه بابا هست باید تامین بشه که وقتی رفت خونه شوهر عقده ای نشه به خاطر همین من بعضی چیزا را خودم میرم براش میگیرم (البته اگه بدونم نیاز ندارد و از رو هوس هست منم نمیگیرم) می‌خوام بدونم کار من درست هست یا اشتباه؟ #سوال