مستند دیلگ ( امید ) https://www.aparat.com/v/kM6ea #امید مهمترین چیزی که توی قرآن هم روش تایید شده و حضرت آقا بارها ازش صحبت کردن، یک مستند کوتاه ترتمیز از زندگی یکی از پدربزرگان استان چهارمحال بختیاری که پیشنهاد میدم ببینید. 🌻اینجا توانمند شوید و رشد کنید: 🌻 @z_z_Aramesh |زن زندگی آرامش|

این هوای این روزهای تهرانه. مثلا زده امروز 6 درجه است اما شما 9 درجه احساسش میکنید؛ همین الان هوا توی وین 1 درجه است اما منفی 6 درجه احساسش میکنند؛ یا هوا توی تورنتو منفی 9 درجه است اما تا منفی 16 درجه هم احساسش میکنند. این تفاوت به باد و رطوبت هوا مربوطه و لذا ممکنه توی یه درجه یکسان دو احساس متفاوت داشته باشید. احتمالا میشه همان سوزی که گاهی بیشتر احساسش میکنیم؛ یک بار خیلی سردمان میشه یکبار نه ولی در هر دو حالت دما به یک اندازه است. منظورم چیه؟ گاهی ظرفیت آدمها یه چیزه اما #احساسشون کمتر یا بیشتر نشون میده: گاهی یکی وسط خوشبختیه اما احساس خوشبختی نمیکنه گاهی یکی خیلی موفقه اما اعتماد به نفس نداره و حس ناموفق بودند میکنه گاهی یکی پر از مشکل و سختیه، اما احساسش بالاتر نشون میده و دلش گرمتره گاهی یک ملت خیلی ظرفیت برای امید و آینده داره اما مردمش حس ناامیدی و بدبینی دارند و... خلاصه که مواظب احساسمون باشیم سردتر از واقعیت نشه، وگرنه #استخوان_سوز میشه. #تنظیم_هیجان #امید #امیدواری ارسال مطالب با: https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d

انتخابات را دوست دارم زن نشسته بود روبه رویم. نشسته که چه عرض کنم رسماً لم داده بود. انگار انرژی نداشت حتی صاف بنشیند. با سر و وضعی آشفته و لباس‌هایی که معلوم بود کوچک‌ترین تلاشی برای سِت کردنشان نکرده است. موهای پریشانی از دور تا دور روسری کج و کوله‌اش بیرون ریخته بود. لب‌هایش به قدری خشک بود که با هر کلمه ای که بر زبان می آورد، منتظر بودم ترک جدیدی بر آنها بنشیند. آنقدر بی‌انرژی حرف می‌زد که مجبور شدم سرم را بیاورم جلو تا بفهمم چه می‌گوید. گفت سال‌هاست در یک خانه زندگی می‌کنیم ولی مثل دو تا غریبه ایم. من تنها غذا می‌خورم. توی اتاقم وقت می‌گذرانم. او هم تنها غذا می‌خورد. شب‌ها که از سر کار می آید پای تلویزیون است تا روی مبل خوابش ببرد. شاید مدت‌ها بگذرد و کلمه‌ای بین ما رد و بدل نشود. دخترمان که ماهی یک بار از تهران برگردد برای دلخوشی اش چند کلمه‌ای حرف می‌زنیم. 🌑 اما هفته پیش بعد از چند سال ساعت ها حرف زدیم و دعوا کردیم. سر اینکه برای دخترمان خواستگار پیدا شده بود. من مخالف بودم و او موافق. 🌘 وقتی از دعوایشان حرف زد، دست‌های بی‌رمقش را مشت کرد. خون تازه‌ای زیر پوستش به جریان افتاد که رنگ و روی چهره‌اش را با نمک کرد. چشم‌هایش زنده شد. لیوان آب را از روی میز برداشت تا گلویش تازه شود. تکانی خورد، لبه صندلی شق و رق نشست و با مشت‌های گره کرده گفت هرچه سکوت کردم بس است. پای دخترم که وسط باشد کوتاه نمی‌آیم. 🌗 انتخابات را دوست دارم، مثل شوک می‌ماند... مرده را زنده می‌کند... خون زیر پوست جامعه به جریان می‌افتد... سکوت‌ها می‌شکند... آدم‌هایی که سال‌ها کنار هم بی‌تفاوت زندگی می‌کنند، حالا ساعت‌ها می‌نشینند و بحث می‌کنند... کلی پیام رد و بدل می‌شود...نویسنده ها می نویسند... سخنوران منبر می روند... مخالفین و موافقین کلی انرژی و وقت برای قانع کردن هم می‌گذارند... از دست همدیگر عصبانی می‌شوند... گریه می‌کنند... می‌خندند... فحش می‌دهند... امید جاری می شود... جامعه زنده می‌شود، مثل همه آدم‌های زنده که کلی هیجان تلخ و شیرین را در طول روز تجربه می‌کنند. نه مثل جنازه‌ای بی‌روح و ساکت. 🌖 گوشتان را بیاورید نزدیک می‌خواهم یک راز را فاش کنم. بین خودمان بماند. من زوج‌های متعارض را دوست دارم. همان‌هایی که وقتی روبه رویم نشسته‌اند در دعوا کردن به یکدیگر امان نمی دهند. همان هایی که مجبورم کلی قاعده در پروتکل درمانی شان بچپانم تا نظم جلسه حفظ شود و البته خودم هم زیر دست و پا له نشوم. زوج های متعارض کامشان تلخ است چون نمی دانند اختلاف نظر را چطور مدیریت کنند ولی زنده اند و امیدوار.... برای همین می جنگند برای تغییر من یک درمانگرم و از زوج‌های ساکتی که هر کدام به گوشه‌ای از اتاق خیره شده‌اند، می‌ترسم. مثل دکتری که قرار است مرده‌ای را زنده کند... انتخابات را دوست دارم انتخابات حیات بخش است. 🌕 #انتخابات #اُمید #زوج_متعارض خانم دکتر مدنی فر ارسال مطالب باآدرس ما: 🌿https://eitaa.com/joinchat/2096300453Cf14bdc325d

1⃣ "هر کاری کنم فایده نداره و وضعیت عوض نمیشه"😔 "شرایط من هرگز بهتر نمیشه" " آخه دیگه تا کی؟" "درد هایم هرگز بهبود نمی یابند" ، "من در باتلاق گیر افتادم و نمی توانم بیرون بیام" "من دیگه رنگ شادی و نمیبینم" "من شرایط مورد علاقه ام را پیدا نمیکنم" " این بیماری دست از سر برمن نمیداره" .... حتما شما هم با چنین جملاتی آشنا هستید و یا گاهی به خودتان ابراز کرده اید. 🔴 وقتی فردی خودش را با چنین جملاتی آشنا کند در حقیقت یک چک سفید امضاء برای نابودی خود داده است.😔 👈 زمانیکه همه چیز خوب و راحت باشد دیگر امید معنایی ندارد و با طبیعت انسان متفکر و هوشمند در تضاد خواهد بود. 💠انسان: تلاشگر است و پویا✅ کنجکاو است و با هوش✅ قدرتمند است و خلّاق✅ توانمند و مبارزه گر✅ اصلا برای همین آفریده شده ایم.👌 👈 در این بین آیا می توانیم دست رو دست بگذاریم و پا روی پا و فقط مشاهده گر خوشی های زندگی باشیم؟! هرگز. ☺️ اینجاست که ❤️ امید❤️ الهام بخش و انگیزه ساز می شود و به انسان جان دوباره می دهد.👌 #توانمندسازی #امید 1⃣ ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

# تمرین_عملی #امید 1⃣ استفاده از کلمات امیدبخش: هیچ چیزی به اندازه کلمات انرژی‌بخش و دلگرم‌کننده ، نمی‌توانند به انسان امید دهند. از امروز سعی کنید حداقل یک جمله امیدبخش به خودتون بگوید✅ و برای اطرافیان، با واژه های امیدواری، انرژی دهید💪 کلا سعی کنید طوری از کلمات استفاده کنید که معروف بشید به آدم انرژی مثبت☺️ 2⃣ پذیرش بدون شرط زمانی که فردی را بدون هیچ دلیلی دوست داشته باشید می‌توانید به او امید دهید. زمانی که فردی را به خاطر چیزی که هست و رفتارهایی که دارد تایید می‌کنید، به او انگیزه و امید بیشتری برای زندگی کردن می‌دهید. زمانی که به فردی می‌گویید: «من به کاری که انجام می‌دهی افتخار می‌کنم. تو دنیا را جای بهتری برای زندگی می‌کنی.» او امید بیشتری برای تلاش کردن خواهد داشت. 💠تاکید می کنم اول این جملات را در مورد خودتان به کار ببرید تا وقتی برای دیگران به کار بردید اثر گذار باشد.✅ از این ابزار حرفه ای برای ایجاد انگیزه در ارتباط با اعضای حانواده ، جناب همسر و نورچشمی ها تون بسیار استفاده کنید و از نتایج عالی آن لذت ببرید. ارسال مطالب با:. 🪴https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh