بہ پیرمرد‍‍ے گفتم: روز بخیر.. در پاسخم گفٺ: عاقبتٺ بخیر بہ وجد آمدم از پاسخش! چہ دعایے! من براے او خیرے خواستم بہ ڪوتاهے یڪ روز و او خیرے براے من خواسٺ بہ بلنداے یڪ سرنوشٺ... #آرامش#دعا#خیر#احساس_خوب#همدلی#مهربانی ارسال مطالب کانال فقط با: 🆔🆔https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh

چند وقت پیش، بعد از یک سفر طولانی، به خانه برگشتم. هنوز گرد خستگی سفر روی شانه‌هایم بود، اما آنچه دیدم کمی مرا متعجب کرد؛ خانه مرتب بود، اما گوشه و کنار نشان از تلاشی ناتمام داشت و پر از وسیله های سفر شده بود و جای تمیز کردن زیاد داشت . ابتدا قصد داشتم غر بزنم، اینکه چرا همه چیز دقیق و کامل نیست، اما لحظه‌ای مکث کردم. به جای اینکه زبان به گلایه باز کنم، خودم را جای اعضای خانواده گذاشتم—آن‌ها هم خسته بودند، اما سعی کرده بودند خانه را مرتب نگه دارند. به‌جای سرزنش، تصمیم گرفتم از تکنیک پژمردگی استفاده کنم؛ به جای کلام، خستگی‌ام را در رفتار و سکوت نشان دادم. به مرور، همسرم متوجه شد که خسته‌ام، و بدون بحث یا تنش، خودش دست به کار شد و در تمیزکاری خانه کمکم کرد. اگر به جای این رویکرد، مدام از کلام تند و سرزنش‌آمیز استفاده می‌کردم، نه تنها حال خودم خراب می‌شد، بلکه به احتمال زیاد یک بحث بی‌نتیجه شکل می‌گرفت. گاهی رفتار و زبان بدن تأثیر بیشتری از کلمات دارند. همدلی و درک، به جای گلایه و سرزنش، نه تنها حال خودمان را حفظ می‌کند، بلکه به ایجاد فضایی آرام‌تر و همکاری بیشتر در خانه کمک می‌کند. #روابط #همدلی #تکنیک https://eitaa.com/Z_Z_Aramesh