🍛 توصیه‌های اسلام برای غذاخوردن 👆🏼 همه این توصیه‌ها برای سلامت ما گفته شده، محتوای این #اینفوگرافیک برگرفته از روایات هست. 💞@zanjan_tanhamasir ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

🍱اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان [1] ✅مدیریت ساده رطوبت و خشکی بدن با دستورات #طب سنتی اسلامی☝️ #اینفوگرافیک ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 🌙@Zanjan_tanhamasir ┄┅═✧❁✧═┅┄

#اینفوگرافیک #درمان #اُمیکرون 📋 تدابیر مزاجی هفته اول + تدابیر مزاجی ده روز دوم 💥 گاهی یک میوه، دمنوش یا غذا میتواند نقش مهمی در سلامتی شما ایفا کند. در دو تصویر بالا هر آنچه برای بیمار مفید است را جمع آوری کردیم. لطفاً با دقت مطالعه بفرمایید. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Zanjan_tanhamasir ┄┅═✧❁✧═┅┄

⭕️ اشتباهات رائج مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Zanjan_tanhamasir ┄┅═✧❁✧═┅┄

🛏 مدیریت ساعات خواب در ماه مبارک رمضان ⏱ بهترین زمان خواب ⏱ بدترین زمان خواب 🔸 خواب نقش مهمی در کنترل اخلاط و متابولیسم بدن دارد. بهمریختگی خواب باعث می‌شود اعصاب و گوارش شخص بهم بریزد و این یعنی سرآغازی بر بسیاری بیماری ها! #خواب #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Zanjan_tanhamasir ┄┅═✧❁✧═┅┄

🔥 مواردی که دمای بدن را بالا می‌برد 👈 دمای بدن باعث افزایش خشکی و کاهش رطوبت بدن می‌شود و این امر سبب می‌شود فرد روزه دار احساس تشنگی بیشتری در طول روز بکند. در این تصویر مواردی که باعث افزایش گرمای بدن می‌شود را برای شما آوردیم تا از این موارد پرهیز کنید #اینفوگرافیک #روزه #ماه_رمضان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ @Zanjan_tanhamasir ┄┅═✧❁✧═┅┄