بهتر است صبحانه با مواد شیرین طبیعی آغاز شود، مثل خرما وعسل و... خوردن 21 عدد کشمش قرمز هم خیلی خوب است. #صبحانه

بهتر است صبحانه با مواد شیرین طبیعی آغاز شود، مثل خرما وعسل و... خوردن 21 عدد کشمش قرمز هم خیلی خوب است. #صبحانه

༻🌺༺ 🔶🔹معده سرد 🔹و راهکارهای طب سنتی 🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد ♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: ۱⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. ۲⃣ چشیدن قدری #نمک سنگِ طبیعی در شروع غذا و پایان آن ۳⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. ۴⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد ۵⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. ۶⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: ارده عسل ارده و عسل دوسین ۷⃣ روغن مالی و #بادکشگرممعده هر شب ۱۵ دقیقه ۸⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار ۹⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است #هوای_سلامتی_شما_را_داریم 👇

🔴 آیا در طب سنتی راهی برای دفع #ضرر عوارض #سی‌تی‌اسکن و #اشعه_ایکس رادیولوژی که در هنگام ضرورت از آن استفاده می‌شود، مخصوصا در کودکان وجود دارد؟ ۱. #پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند انواع گوشت. ۲. مصرف ارده و عسل در وعده #صبحانه ۳. مصرف #آش و سوپ در وعده ناهار و شام. ۴. #استراحت بعد از انجام سی‌تی‌اسکن و #ماساژ_نرم بدن

#صبح_و_سلامتی #صبحانه 💟نوشیدن صبح ،آب گرم و آب لیمو بر مبنای طب سنتی 💎فواید نوشیدن آب گرم با لیمو🍋 🔹بهبود گوارش🔹تسکین یبوست🔹تسکین گلودرد🔹سم زدایی بدن🔹کاهش وزن🔹درمان گرفتگی بینی🔹بهبود گردش خون🔹کند شدن روند پیری🔹بهبود خواب🍃 🍋 سعى کنین که هر روز صبح کمى لیموترش در آب گرم بنوشین ♻️ بهبود گوارش افزایش ایمنى بدن افزایش انرژى کمک به کاهش وزن ضد سرطان افزایش قدرت مغز البته با توجه مزاجتون میتونید این نوشیدنی رو با کمی عسل شیرین کنین #شاد_باشیم🌈

#صبح_و_سلامتی #صبحانه 💟◻این صبحانه ممنوع است 👇👇 💟◽کیک و کلوچه بدترین صبحانه... 💟◽اگر به جای خوردن صبحانه کامل کیک و کلوچه بخورید، به سرعت قند خون بالا رفته و بعد از چند ساعت پایین اومدن قند خون و گاهاً ضعف شدید رو باعث میشه 💟◽اگر عجله دارید به جای اون، ۲۱ عدد مویز بخورید تا انرژی لازم برای کارهای روزانه رو داشته باشی #شاد_باشیم🌈

🌸🍃 🍃 🔖#تغذیه_ڪودڪان #صبحانه صبحانه خوردن ڪودڪان از چند جنبه اهمیت دارد: ✅ رشد جسمے و نمو ڪودک 👶 ✅ رشد ذهنے و یادگیرے ڪودک 👶 ✅ وضعیت خلقے و روحے ڪودک 👶 🌞 از نظر طب ایرانے، ڪودڪے ڪه تازه از خواب برخاسته بلافاصله آمادگے خوردن صبحانه را ندارد. ⚽️ ڪودک باید ابتدا یک ساعت به بازے مشغول باشد تا معده آمادگے لازم براے صبحانه خوردن را پیدا ڪند. 🍳 بنابراین لازم است ڪودڪان را به خواب زیاد صبحگاهے عادت ندهیم تا فرصت ڪافے براے ایجاد اشتها وجود داشته باشد. https://eitaa.com/Zdnb62

اینم یه صبحانه برای تقویت موهای نازتون 😍 ✅ صبحانه‌ای برای تقویت‌مو 💠 تخم مرغ 🔺افزایش ضخامت مو 💠 پنیر و گردو 🔺کاهش مو خوره 💠 شیر و خرما 🔺افزایش سرعت رشد مو #صبحانه

👌صبحانه مناسب برای کاهش وزن ✅ استفاده از موز🍌 و بلغور جو در وعده صبحانه موجب احساس سیری به مدت طولانی تا وعده غذایی بعدی و لاغری می‌شود. #صبحانه

صبحانه ای که در ماه 7کیلو وزنتان را کم می کند. این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، 2 قاشق غذاخوری تخم کتان و 3 قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است. این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند. برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت 5 دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد. #صبحانه 🆔

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #کمپین_بهار_سبز ❇️صبحانه های دارویی 👌 👈درمان عفونت: مصرف عسل بصورت شربت یا جرعه جرعه 👈درمان یبوست مصرف سالاد میوه 👈رفع خستگی: مصرف شیر دارچین 👈درمان پوکی استخوان: مصرف شیر سنجد

#صبح_و_سلامتی #صبحانه #فرنی #یبوست 🥄فرنی با شیر بادام ☀️نوع غذا: صبحانه ❇️طبع غذا: معتدل 💊اثرات دارویی و درمانی: مفید برای کم خونی و اعصاب ، تقویت عمومی . 🛒مواد لازم ( برای 4 نفر): ☯آرد برنج : 4 قاشق غذا خوری ☯شیر بادام : 2 لیوان ☯گلاب : 4 قاشق غذاخوری ☯شکر قهوه ای یا عسل : به میزان لازم ☯شیره کشمش یا شیره انگور : در صورت تمایل 📝روش تهیه : 💟آرد برنج رو در شیر بادام حل میکنیم و هم می زنیم تا نرم و یکدست بشه و شکر یا عسل و گلاب رو بهس اضافه کرده و روی حرارت قرار داده و مرتب به هم می زنیم تا جوش آمده و کمی غلیظ بشه . بعد اون را از روی حرارت برداشته و در ظرف می کشیم تا سرد بشه. بعد با کمی شیره انگور و یا شیره کشمش اون رو تزئین می کنیم و میل میکنیم