شب قدر وقت بخشیدن و صاف شدن دلهاست پس اگر نگاهی،صدایی، زبانی از ما بر دلتان ترکی انداخته به بزرگی میزبان این ماه، ما را ببخشید🙏 شاید فرصتی برای جبران نباشد🙏 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar

🔷شهید سلیمانی: فلسطین در واقع نوعی قسیم بهشت و جهنم است و در آخرت اگر كسی درباره‌ی فلسطین تلاشی كرده باشد، می‌تواند امیدوار به ورود به بهشت باشد. ⬅️⬅️تلاش ما درباره‌ی فلسطین = شرکت در راهپیمایی روز قدس #حاج_قاسم #فلسطین #روز_قدس #راهپیمایی #فلسطین_پاره‌‌ی_تن‌_اسلام در مسیر پیشرفت @dde_dmp

✅زیتون پَرورده 🔰گونه‌ای خوراک تهیه‌شده از زیتون و مواد دیگر است. این فراورده در ایران بیشتر به عنوان چاشنی کنار غذای اصلی استفاده می‌گردد. زیتون پرورده در ایران به هر دو شکل خانگی و صنعتی تولید می‌شود. اصالت زیتون پرورده کلا به استان گیلان و شهرستان رودبار بازمی‌گردد. ⚡️همچنین نحوه تهیه این چاشنی به نام این استان ثبت ملی شده‌است. ⚱محتویات : 🔹زیتون بی‌هسته 🔹رب انار 🔹آب انار 🔹مغز گردوی چرخ کرده 🔹سیر رنده‌شده 🔹گلپر 🔹انار ترش 💥در تهیه آن از سبزی‌های معطر نظیر گشنیز و جعفری و چوچاغ هم می‌توان استفاده کرد. 💰قیمت : جزئی ۱۴۰/۰۰۰ تومان عمده ۱۳۵/۰۰۰ تومان 💬(خریدهای بالای ۱۵ کیلو ؛ عمده حساب میشن) 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون شکسته سبز 🔰این زیتون تازه از درخت چیده شده و بعد از شکسته شدن ، آماده شده برای فراوری که فعلا ارزش غذایی ندارد 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون شکسته آماده 🔰این زیتون بعد از شکسته شدن در مرحله قبلی و فراوری (چندماه در آب و نمک ماندن و تعویض آب در فواصل مختلف) و گرفتن تلخی آن ، آماده مصرف میباشد 💰قیمت : جزئی ۱۰۰/۰۰۰ تومان عمده ۹۵/۰۰۰ تومان 💬(خریدهای بالای ۸۰ کیلو ؛ عمده حساب میشن) 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون ماری شکسته آماده 🔰یکی دیگر از ارقام زیتون است که پس از اینکه تازه از درخت چیده شد و بعد از شکسته شدن ، مثل زیتون شکسته فراوری میشود و بعد از گرفتن تلخی آن ، آماده مصرف میشود. ⚡️این رقم زیتون یکی از خوش خوراک ترین محصول است 💰قیمت : جزئی ۸۰/۰۰۰ تومان عمده ۷۵/۰۰۰ تومان 💬(خریدهای بالای۸۰ کیلو ؛ عمده حساب میشن) 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون سبز برای تبدیل به کنسروی 🔰این زیتون تازه از درخت چیده شده و بصورت کامل و بمنظور آماده شده برای فراوری بعنوان زیتون کنسروی ، همان مراحل قبلی را طی میکند و فعلا ارزش غذایی ندارد 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون کنسروی آماده 🔰این زیتون بعد از فراوری (چندماه در آب و نمک ماندن و تعویض آب در فواصل مختلف) و گرفتن تلخی آن ، آماده مصرف میباشد 💰قیمت : جزئی ۱۳۰/۰۰۰ تومان عمده ۱۲۵/۰۰۰ تومان 💬(خریدهای بالای ۸۰ کیلو ؛ عمده حساب میشن) 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅زیتون کنسروی بی هسته آماده 🔰این زیتون پس از بیرون آوردن هسته و بعد از فراوری (چندماه در آب و نمک ماندن و تعویض آب در فواصل مختلف) و گرفتن تلخی آن ، آماده مصرف میباشد و بیشتر در زیتون پرورده نیز استفاده میشود 💰قیمت : جزئی ۱۵۰/۰۰۰ تومان عمده ۱۴۵/۰۰۰ تومان 💬(خریدهای بالای ۸۰ کیلو ؛ عمده حساب میشن) 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅روغن 🔰حدودا یک ماه بعد از چیده شدن زیتون سبز از درخت ؛ موقع برداشت زیتون های روغنی می باشد ، زیتون های روغنی را از درخت چیده و طی مراحل روغن گیری ، روغن با کیفیت که مصرف خوراکی دارد بدست می آید 💰قیمت : ✅با بو جزئی ۳۳۰/۰۰۰ تومان عمده ۳۱۵/۰۰۰ تومان ✅بی بو جزئی ۳۶۰/۰۰۰ تومان عمده ۳۴۵/۰۰۰ تومان 💬(خریدهای بالای ۳۰ کیلو ؛ عمده حساب میشن) 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

🔰لیست انواع محصولات ما در حال حاضر : 1⃣زیتون شکسته گوشتی شکسته ماری کنسروی کنسروی بی هسته 2⃣روغن زیتون بی بو با بو 3⃣زیتون پرورده ✅ارسال به تمایل مشتری (اتوبوس،سواری،باربری،تیپاکس،پست و ...) 💰قیمت های جزئی و عمده در کانال درج شده . 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

الهی در سکوت شب 🙏 ذهنمان را آرام کن وما را در پناه خودت به دور از هیاهوی این جهان بدار الهی شبمان را با یادت بخیر کن❤️ ✨شبتون بخیر🌙 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar

بهاری نو ..🌸🍃 روزتون بخیر❤ https://eitaa.com/ZeitonRoudbar

دوستان و همراهان عزیز از اینکه با ما هستید از شما سپاسگذاریم 🌷 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar

🔆 #پندانه ✍ صلوات به‌جای کرونا 🔹عزیزی می‌گفت: با خودم حساب کردم، دیدم از ۸۰میلیون ایرانی حداقل ۵۰میلیون نفر روزانه ۲۰ بار از کرونا حرف می‌زنن یا می‌شنون. 🔸کرونا زیاد شده، کرونا کم شده، فلانی کرونا گرفته و.... 🔹فکر کردم اگر هر کدوم روزی ۲۰ بار گفت‌وشنود کرونایی داشته باشند، می‌شود روزی یک‌میلیارد. 🔸اگه به جای کلمه کرونا، هر کدوم نام منجی عالم، مولا حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف رو تلفظ می‌کردند، چه می‌شد؟ 🔹حرفش خیلی به دلم نشست و دیدم عجب! دردی شده این دل‌مشغولی کرونا. 🔸با خودم فکر کردم و گفتم: امام زمان حضرت مهدی عجل الله تعالی فرجه الشریف صاحب و مولای ماست. خودش فرموده به واسطه من بلا از شما دور می‌شود. 🔹ای کاش به‌جای یک‌میلیارد کرونا گفتن، به نیت تعجیل در امر فرج امام زمان صلوات می‌فرستادیم. 🔸اصلا بیاید باهم قراری بذاریم، هر جا اسم کرونا اومد، برای سلامتی و تعجیل در امر ظهور منجی عالم امام زمان صلوات بفرستیم. 🔹امام معصوم ما، هم بی‌نهایت مهربان است و هم بی‌نهایت کریم؛ خیالتان راحت! زیر دِین کسی نمی‌ماند. 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/4 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

✅آدرس کانال های ما : 👇👇👇 1⃣سروش : 📡 https://splus.ir/ZeitonRodbar1 2⃣ایتا : 📡 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar 3⃣روبیکا : 📡 https://rubika.ir/Zeitonrodbar1 ما را به دیگران معرفی کنید 🙏

واقعیت های غذایی زیتون  زیتون حاوی 115 - 145 کالری در هر(100 گرم)، یا حدود 59 کالری در هر10 زیتون است. واقعیت های غذایی برای 100 گرم از زیتون های رسیده : کالری:115 آب:80 % پروتئین:0.8 گرم کربوهیدرات:6.3 گرم شکر:0 گرم فیبر:3.2 گرم چربی:10.7 گرم اشباع شده:1.42 گرم چربی تک غیراشباع :7.89 گرم چندغیراشباع:0.91 گرم https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

زیتون های سبز و زیتون های سیاه شامل مقادیر مغذی مشابهی هستند که غنی از فواید ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها مثل فلانوئید و پلی فنول ها، اولئوروپئین ،هیدروکسی تیروزول ،تیروزول،اسید اولانولیک ،کورستین و چندین مواد معدنی ضروری مثل آهن و مس هستند. اما صرفنظر از رنگ، بافت و طعم نیز کاملا متفاوت هستند. زیتون سبز بافت سفت تری دارد و طعم آن در مقایسه با زیتون های سیاه، تلخ است. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

فواید زیتون سیاه و سبز : بهبود سلامت چشم: مصرف زیتون سیاه می تواند مصرف روزانه ویتامین آ را تامین کند. همانطور که می دانید یکی از مزایای ویتامین آ این است که سلامتی چشم و بینایی را بهبود می بخشد. منبغ غنی آنتی اکسیدان: همانطور که در بالا ذکر شد، زیتون ها می تواند به مقداری از آنتی اکسیدان قوی مثل پلی فنول ها و فلانوئید بدن شما را تامین کند نه تنها این، زیتون های سیاه نیز غنی از ویتامین ث ، ویتامین ای و ویتامین آ هستند. تقویت تولید گلبول های قرمز خون: آهن برای تولید گلبول های قرمز خون یا سلول های خونی قرمز ضروری است. نقش اصلی گلبول های قرمز، توزیع اکسیژن و مواد غذایی به کل سلول های بدن است. عدم وجود آهن می تواند منجر به تولید پایین گلبول های قرمز و تاثیراتی مانند تهوع، سردرد، میگرن و کم خونی شود. بهبود شکم : زیتون ها غنی از فیبر هستند و یکی از فواید سلامتی فیبر، شکم سالم است. نه تنها آن، بلکه ویتامین ایی موجود در زیتون نیز برای سلامت گوارش بسیار عالی است. منبع عالی ویتامین ایی : این نوع ویتامین در میان آنتی اکسیدان موجود است و همچنین مسئول پوست و شکم سالم و کاهش خطر توسعه سلول های سرطانی است. کاهش ریسک سرطان کولون: یک چیز دیگر که در مورد ویتامین ایی باید بدانید، زمانی که ویتامین ایی با تک چربی اشباع نشده ترکیب می شود، آن ها می توانند با سرطان روده بزرگ مبارزه و آن را کاهش دهند. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

مفید برای استخوان ها و بافت بدن : برخی مطالعات نشان داده اند که خوردن زیتون های سیاه می تواند نقش ایبوپروفن را در تسکین برخی دردها در مفاصل و یا بافت های ارتباطی جایگزین کند. این به آن معنی است که زیتون های سیاه هم می توانند به عنوان کشنده درد عمل کنند. درمان طبیعی پوست: ترکیب ویتامین ث و ویتامین ایی که در زیتون های سیاه یافت می شوند دلایلی هستند که چرا این میوه به طور مرتب به عنوان درمان طبیعی پوست در نظر گرفته می شوند. ویتامین ایی تولید کلاژن را افزایش خواهد داد در حالی که ویتامین ایی از بازسازی سلول های بهینه پوست اطمینان حاصل خواهد کرد. ویژگی های ضد التهابی: برخی مطالعات ثابت کرده اند که زیتون های سیاه حاوی برخی ترکیبات فعال هستند که می توانند رشد آنزیم های خاص را مهار کنند که می تواند منجر به التهاب شود. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

تقویت قلب : ریشه مشکلات قلبی، التهاب است و همانطور که در مورد قبلی گفته شد، زیتون های سیاه حاوی برخی خواص ضد التهاب قوی هستند که می تواند از برخی بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. کاهش فشار خون بالا: زمانی که از قلب محافظت می شود کاهش علایم فشار خون بالا بخشی از نتیجه است اما باید در مورد زیتون های سیاه کنسرو شده دقت داشته باشید چون حاوی سدیم بیشتری است که می تواند سلامت قلبی و عروقی شما را به خطر بیندازد پس مهم است که همیشه برچسب ها را بخوانید چون ترکیبات نگهدارنده ممکن است برای سلامتی شما خطرناک باشند. مدیریت سطح کلسترول: اگرچه زیتون های سیاه حاوی چربی ها هستند اما هنوز هم چربی های تک اشباعی خوب هستند که می توانند به مدیریت سطح کلسترول شما کمک کنند. به همین دلیل است که زیتون های سیاه از غذاهای سالم هستند که سطح کلسترول پایینی را برای آن هایی که می خواهند سطح سالم کلسترول را داشته باشند، توصیه می کنند. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

تنظیم سطح قند خون : نه تنها برای قلب و کلسترول خوب نیست، خوردن زیتون های سیاه نیز برای بیمارانی که مبتلا به انواع خاصی از دیابت تشخیص داده شده اند، خوب است. به عبارت دیگر، مصرف آن به طور منظم می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. تقویت مو : زیتون های سیاه نه تنها برای پوست خوب بلکه برای مو خوب هستند این اتفاق در دوران کودکی می افتد. اگر کودکانی به با موهای نازک دارید آن ها را تشویق کنید که زیتون های سیاه را مصرف کنند تا موهای ضخیم و سالم داشته باشند. تقویت حافظه : زیتون ها حاوی پلی فنول ها، یک ماده شیمیایی طبیعی است که استرس اکسیداتیو را در مغز کاهش می دهد. با خوردن روزانه زیتون می توانید به بهبود حافظه کمک کنید. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114

کنترل اشتها : با خوردن چند زیتون قبل از غذا، می توانید اشتها خود را کنترل کنید. این امر به این دلیل است که اسیدهای چرب اشباع نشده موجود در زیتون های سالم، فرآیند هضم را آهسته و هورمون را تحریک می کنند که پیام سیری و رضایت را به مغز ارسال کند. کمک به کاهش وزن : با مصرف زیتون چربی داخل سلول ها تجزیه و چربی شکم کاهش می یابد هم چنین گفته شده این افراد کالری کمتری دریافت می کنند در نتیجه احتمال اضافه وزن در آنها پایین تر است و با مصرف زیتون ترشح هورمون سیری به نام سروتونین افزایش می یابد و به تولید آدیپونکتین که یک ماده شیمیایی موثر در سوختن چربی است کمک می کند.افرادی که به دنبال لاغری هستند می توانند با خوردن 10 زیتون قبل از غذا سرعت هضم و تا 20 در صد اشتها را کاهش دهند. افزایش گلوتاتیون در خون : گلوتاتیون یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در بدن است و مطالعه ای نشان داد که خوردن زیتون به مقدار زیادی باعث افزایش سطح گلوتاتیون در خون می شود. https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/151 https://eitaa.com/ZeitonRoudbar/114