بسم الله الرحمن الرحیم

💡سواد دیجیتال چیست؟ 🔰سواد دیجیتال فقط به دانستن نحوه گرفتن سلفی یا کار با اینستاگرام نیست. سواد دیجیتال به معنای توانایی درک و استفاده از فناوری است. این به توانایی یافتن، استفاده و ایجاد اطلاعات آنلاین به روشی سودمند و مفید مربوط می شود. سواد دیجیتال همچنین به معنای شناخت محدودیت های فناوری و درک خطرات و اقدامات احتیاطی است که استفاده از فناوری نیاز دارد. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #سواد_دیجیتال #فناوری

💢آنچه اینجا خواهید آموخت😍🥰 شما به یک زندگی دعوت شده اید نکاتی کاملا کاربردی و عملی برای ارتقای سواد رسانه ای خانواده و فرزندانتان پیرامون : 😍سواد رسانه 🥰سواد دیجیتال 🥳والدگری عصر دیجتال 🤩مدیریت اوقات فراغت 😎تامین امنیت خود و فرزندان در فضای دیجیتال 🔺▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🔺 💚شما به یک زندگی دعوت شده اید🪴 🌐Zendegiplus1.ir 📳https://eitaa.com/joinchat/3020

✳️ امروزه کشورها مقوله کالاهای فرهنگی را به مثابه نقطه تقاطع فرهنگ و اقتصاد و به عنوان یکی از مهمترین عناصر پیشرفت در قالب صنایع فرهنگی یا صنایع خلاق دنبال میکنند و موضوع صنایع فرهنگی به عنوان موضوع اصلی در مصرف فرهنگی مهمترین حلقه در تولید فرهنگی دانسته می‌شود. 📌صاحب نظران کالاهای فرهنگی را به 9 گروه تقسیم می‌کنند: 1. مکتوب مانند کتاب، نشریه، روزنامه و ... 2. رسانهای 3. موبایل و فضای مجازی 4. اسباب بازی و وسایل سرگرمی 5. مد و انواع طراحی‌ها 6. محصولات هنری مانند مجسمه ها، موسیقی، سینما و تئاتر 7. میراث فرهنگی 8. رخدادهای ورزشی به مثابه کالای فرهنگی 9. کالاهای مذهبی ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #مصرف_فرهنگی #کالای_فرهنگی #جامعه #تولید_فرهنگی

💡بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان خوب هستند یا بد؟ نمی‌توان به طور قطعی و با یک حکم کلی گفت که بازی‌های رایانه‌ای و موبایلی برای کودکان خوب هستند یا بد، اما می‌توان پذیرفت که این بازی های رایانه ای تبدیل به یکی از اجزای جدایی‌ناپذیر زندگی کودکان شدند. آگاهی از فواید و مضرات بازی‌های رایانه‌ای در کودکان می‌تواند باعث شود که از مزایای آن‌ها بهره ببریم و از آسیب‌هایشان جلوگیری کنیم. 📕شما می‌توانید از بازی‌های رایانه‌ای به عنوان ابزاری قوی برای آموزش و ارتقای مهارت‌های کودکان استفاده کنید. همه‌ این موارد به استفاده‌ کافی و متعادل بستگی دارد. بازی‌های ویدیویی جالب هستند و می‌توانند زندگی کودک را غنی کرده و موجب شادی شوند، اما نباید به عنوان یک جایگزین برای بازی‌های فیزیکی و زندگی در دنیای واقعی استفاده شوند. 📗کودکانی که سن کمتری دارند، بیشتر با این قضیه دچار مشکل می‌شوند. بنابراین والدین باید با ارائه‌ حمایت همدلانه و راهنمایی در کنار اعمال قانون در مواقع ضروری، به آن‌ها کمک کنند. شما می‌توانید با استفاده از اپلیکیشن‌های نظارتی والدین به طور مناسب بر فعالیت فرزندتان و میزان بازی او نظارت کنید. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #بازی_دیجیتال #موبایل #رایانه

💡 بهبود مهارت حل مسئله کودکان با انجام بازی‌های کامپیوتری بهبود مهارت حل مسئله از فواید بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان است. روانشناسان کودک بر اهمیت مهارت حل مسئله در کودکان تاکید می‌کنند. بازی‌ها معمولا دارای مسئله‌ها و معماهای مختلفی هستند که بازیکنان باید آن‌ها را حل کنند تا بتوانند به مرحله بعدی صعود کنند. انجام بازی‌های رایانه‌ای آنلاین تمرینی عالی برای ذهن کودکان است، زیرا آن‌ها باید از مهارت‌های عقلانی و خلاقیت برای موفق شدن در بازی استفاده کنند. 📕آن‌ها باید جستجو کنند و برای پیدا کردن جواب معماهای مختلف، برنامه‌ریزی لازم را انجام دهند. عده‌ای از متخصصان باور دارند که بازی‌های رایانه ای می‌توانند به عنوان ابزارهای تمرینی برای افزایش سرعت در حل مسئله استفاده شوند. 📗در اپلیکیشن‌های موبایلی آنلاین نیز چنین مزیتی به چشم می‌خورد به طور مثال در بازی خط و مانع یا بازی پیچ در پیچ و یا بازی پرواز گربه‌ای در اپلیکیشن همبازی، فرزند شما می‌تواند با به کار گرفتن ذهنش برای حل معماها یا انجام ماموریت‌های موجود در بازی، مهارت حل مسئله را تمرین کند. محققان نشان داده‌اند که بازیکنان بازی‌های آنلاین، حساسیت بیشتری نسبت به محیطشان داشته و نسبت به افرادی که بازی رایانه‌ای انجام نمی‌دهند، می‌توانندبرای مقابله با مشکلات سریع‌تر تصمیم‌گیری کنند. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #بازی_دیجیتال #تمرین_انلاین #همبازی

💡مضرات بازی‌های رایانه‌ای بر کودکان، روی دیگر سکه بازی‌های کامپیوتری 📕آمار نشان می‌دهد که بیش از ۴۵ درصد از بچه‌ها در سنین قبل از نوجوانی، هر روز بیشتر از سه ساعت بازی رایانه‌ای انجام می‌دهند. تعداد زیادی از این بچه‌ها اعلام کردند که بیشتر از زمانی که مجاز هستند بازی انجام می‌دهند یا به خاطر رقابت با دوستانشان، مخفیانه به انجام بازی‌های غیر استاندارد و خشن می‌پردازند. هر کدام از این موارد که در اثر نبود نظارت والدین اتفاق می‌افتد، می‌تواند باعث آسیب‌های زیادی بر سلامت جسم و روان کودک شوند. مضرات بازی های رایانه ای: آسیب‌های جسمانی بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان زمانی‌که کودک ساعات زیادی را درگیر بازی‌های کامپیوتری است، علاقه‌ او برای انجام فعالیت‌های جسمانی کاهش پیدا می‌کند. کاهش فعالیت‌های جسمانی باعث مشکلاتی مثل چاقی، کاهش رشد عضله‌‌‌ها و اخلال در فرایند رشدی کودک می‌شود. امروزه از هر سه کودک، یک نفر به اضافه وزن مبتلا است. این مشکل به دلیل تحرک نداشتن بچه‌ها در حال افزایش است. در واقع بچه‌ها دیگر علاقه‌ای به ورزش و فعالیت ندارند و ترجیح می‌دهند جلوی تلویزیون لم بدهند یا با لپ‌تاپ و موبایل بازی کنند. 📕این عادت به شکل مستقیم باعث می‌شود بچه‌های این دوره چاق‌تر از کودکان دوره‌های قبلی باشند. چاقی باعث ایجاد شدن مشکلات جدی برای سلامت می‌شود. 📗همچنین بازی کردن افراطی با رایانه یا موبایل می‌تواند ظاهر بدن کودک را تغییر دهد. زمانی که بچه‌ها در وضعیت بدی می‌نشینند یا می‌خوابند پس از مدتی دچار گردن درد خواهند شد. آیا تاکنون به حالت نشستن کودکتان زمانی که در حال بازی رایانه‌ای است دقت کرده‌اید؟ معمولا مدل نشستن بچه‌ها شبیه به f می‌شود. همچنین وقتی بچه‌ها در حال بازی هستند معمولا سرشان را به یک طرف خم می‌کنند و این مدل نشستن، به گردنشان آسیب می‌رساند. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #بازی_دیجیتال #بازی_کامپیوتری #سلامت_روان

⚠️افزایش خشونت کودکان یکی از عوارض مهم بازی‌های رایانه‌ای خشن 💠کودکانی که بازی‌های رایانه‌ای خشن را انجام می‌دهند به مرور زمان چیزی که می‌بیند را تقلید خواهند کرد. کودکان در واقع بیشتر چیزهایی که یاد می‌گیرند را از طریق مشاهده کردن می‌آموزند. بنابراین اگر در معرض محتوای خشونت‌آمیز باشند بیشتر احتمال دارد که خشن برخورد کنند. در مقاله تاثیر بازی‌های رایانه‌ای خشن بر کودکان به طور مفصل به این آسیب پرداخته‌ایم. ⚠️پیامد منفی بازی‌های رایانه‌ای بر تحمل شکست کودکان 💠بازی‌ها دنیایی متفاوت با واقعیت دارند. در نتیجه قوانین آن‌ها متفاوت است. به طور مثال زمانی که بچه‌ها در بازی شکست می‌خورند همیشه گزینه‌ شروع دوباره برایشان وجود دارد. بنابراین آن‌ها نمی‌توانند شکست در دنیای واقعی را تحمل کنند. در نتیجه ممکن است یک شکست کوچک تحصیلی باعث اضطراب یا پایین آمدن شدید خلق آن‌ها شود. استفاده افراطی کودکان از بازی‌های رایانه‌ای و موبایلی باعث می‌شود کودک از دنیای واقعی فاصله بگیرد و تجربه حقیقی از هر موضوع نداشته باشد. ⚠️ تاثیر منفی بازی رایانه‌ای بر خواب کودکان 💠اختلال در خواب کودک یکی از معایب بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان است. بچه‌هایی که مخصوصا قبل از زمان خواب، بازی رایانه‌ای انجام می‌دهند، نمی‌توانند خوب بخوابند. نوری که از صفحه‌ نمایش رایانه یا موبایل منتشر می‌شود باعث می‌شود مغز فکر کند که زمان خوابیدن هنوز فرا نرسیده است. تغییر در چرخه خواب کودک باعث می‌شود شب‌ها خوابیدن سخت باشد و کودک نتواند صبح به‌موقع از خواب بیدار شود. این موضوع می‌تواند در یادگیری کودک نیز اخلال ایجاد کند. شما می‌توانید با نظارت روی انجام بازی رایانه‌ای یا وضع قوانین استفاده از موبایل برای کودکان از این آسیب جلوگیری کنید. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #سواد_دیجیتال #خشونت_کودکان #خواب_کودک

⚠️افزایش خشونت کودکان یکی از عوارض مهم بازی‌های رایانه‌ای خشن 💠کودکانی که بازی‌های رایانه‌ای خشن را انجام می‌دهند به مرور زمان چیزی که می‌بیند را تقلید خواهند کرد. کودکان در واقع بیشتر چیزهایی که یاد می‌گیرند را از طریق مشاهده کردن می‌آموزند. بنابراین اگر در معرض محتوای خشونت‌آمیز باشند بیشتر احتمال دارد که خشن برخورد کنند. در مقاله تاثیر بازی‌های رایانه‌ای خشن بر کودکان به طور مفصل به این آسیب پرداخته‌ایم. ⚠️پیامد منفی بازی‌های رایانه‌ای بر تحمل شکست کودکان 💠بازی‌ها دنیایی متفاوت با واقعیت دارند. در نتیجه قوانین آن‌ها متفاوت است. به طور مثال زمانی که بچه‌ها در بازی شکست می‌خورند همیشه گزینه‌ شروع دوباره برایشان وجود دارد. بنابراین آن‌ها نمی‌توانند شکست در دنیای واقعی را تحمل کنند. در نتیجه ممکن است یک شکست کوچک تحصیلی باعث اضطراب یا پایین آمدن شدید خلق آن‌ها شود. استفاده افراطی کودکان از بازی‌های رایانه‌ای و موبایلی باعث می‌شود کودک از دنیای واقعی فاصله بگیرد و تجربه حقیقی از هر موضوع نداشته باشد. ⚠️ تاثیر منفی بازی رایانه‌ای بر خواب کودکان 💠اختلال در خواب کودک یکی از معایب بازی‌های رایانه‌ای برای کودکان است. بچه‌هایی که مخصوصا قبل از زمان خواب، بازی رایانه‌ای انجام می‌دهند، نمی‌توانند خوب بخوابند. نوری که از صفحه‌ نمایش رایانه یا موبایل منتشر می‌شود باعث می‌شود مغز فکر کند که زمان خوابیدن هنوز فرا نرسیده است. تغییر در چرخه خواب کودک باعث می‌شود شب‌ها خوابیدن سخت باشد و کودک نتواند صبح به‌موقع از خواب بیدار شود. این موضوع می‌تواند در یادگیری کودک نیز اخلال ایجاد کند. شما می‌توانید با نظارت روی انجام بازی رایانه‌ای یا وضع قوانین استفاده از موبایل برای کودکان از این آسیب جلوگیری کنید. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #سواد_دیجیتال #خشونت_کودکان #خواب_کودک

.تربیت کودک و نوجوان⁦🌻: اگر‌ متوجه شدیم فرزندمان محتوای غیراخلاقی می بیند چگونه رفتار‌ کنیم؟ والدین باید خونسردی‌شان را حفظ کنند. والدین معمولاً اتفاقات مربوط به بلوغ جنسی یا کنجکاوی بچه‌ها نسبت به مسائل جنسی را یک اتفاق غیرمنتظره وشوک‌آور تلقی می‌کنند. درحالی که همان‌قدر که اتفاقاتی مثل از پوشک گرفتن بچه، از شیر گرفتن او یا چهار دست و پا راه رفتنش طبیعی هستند، بلوغ جنسی، آگاهی از بدن و کنجکاوی نسبت به این مسائل هم جزئی از فرآیند رشد انسان است. پس اگر والدی متوجه کنجکاوی و حساسیت فرزندش نسبت به مسائل جنسی شد و در موبایل و تبلت شخصی او عکس و فیلم غیراخلاقی مشاهده کرد اولین واکنش باید واکنشی عاقلانه و به دور از تصمیمات هیجانی باشد. معمولاً والدین در مواجهه با این مسئله سریعاً روحیه خود را می‌بازند و می‌گویند: «این چه بلایی بود سرمان آمد؟»، «بچه من که تا دیروز سرش توی کتاب و درسش بود» دسته‌ای دیگری از والدین هم خودشان را سرزنش می‌کنند. مثلاً می‌گویند: «من چه مادر بدی هستم که متوجه این موضوع نشدم». یعنی دچار احساس گناه می‌شوند که انگار به خاطر کم‌توجهی آن‌ها فرزندشان به تماشای محتوای غیراخلاقی گرایش پیدا کرده است. این واکنش‌ها باعث بروز حجم زیادی از هیجانات و افکار منفی می‌شود که واکنش‌های نسنجیده را هم به دنبال دارد. مثلاً مادر، اینترنت خانه را قطع می‌کند یا پدر موبایل بچه را از او می‌گیرد یا دستور می‌دهد که دیگر نباید با دوستانی که من فکر می‌کنم ماجرا زیر سر آنهاست در ارتباط باشی! توصیه ما به والدین این است که قبل از این رفتارها و تصمیمات هیجانی اول از همه خودشان را کنترل کنند. والدینی که بر رفتار و هیجانات خود کنترل ندارند نباید انتظار داشته باشند که فرزندشان به آن‌ها اعتماد کند و درباره مسائل حساسیت‌برانگیز با آنها راحت باشد. پس طبیعی است که از راهی مثل مخفی کردن یا اعتماد کردن به دوستان دنبال پاسخگویی با این کنجکاوی‌های طبیعی برود. برای فرزندتان هندوانه در بسته نباشید واقعیت این است که رشد کودک یک مسیر دارد و ما به عنوان والد اگر بخواهیم در برهه‌های حساسی مثل نوجوانی در مواجهه با فرزندمان درست عمل کنیم باید بذر این عمل درست را از قبل بکاریم. والدین باید در طول مسیر رشد، ذهنشان را در اختیار کودک قرار بدهند و از کودک هم بخواهد ذهنش را در اختیار آن‌ها قرار بدهد. بعضی از والدین خودشان مثل یک هندوانه دربسته یا یک صندوقچه قفل‌شده هستند ولی از فرزندشان انتظار دارند که تمام افکارش را برای آن‌ها بازگو کند. در موقعیت‌های مختلف والدینی، ما باید به کودک این اطمینان را بدهیم که برای او یک پایگاه قابل اطمینان و قابل اتکا هستیم. هیچ اشکالی ندارد اگر به فرزند در آستانه نوجوانی‌مان بگوییم: «تو داری بزرگ می‌شوی و ممکن است من نتوانم خیلی از دغدغه‌های تو را درک کنم. اما دوست دارم تو کمکم کنی تا دنیا و افکارت را بفهمم و درک کنم» این دست رفتارها کودک را به سمتی می‌برد که اولین مرجع هر سوال و هرپرسشی که برایش پیش می‌آید؛ حتی درباره مسائل جنسی والدینش باشند. چون والدینش را آدم‌هایی دیده که قرار نیست از سوال‌های او درباره مسائل حساسیت‌برانگیز برآشفته بشوند، ساختار روانی‌شان به هم بریزد و تبدیل به آدم‌هایی عصبانی و غیرقابل پیش‌بینی بشوند. پس یک پیشگیری خوب این است که قبل از اینکه کودک به سن کنجکاوی درباره مسائل جنسی برسد به او این اطمینان را بدهیم که من نسبت به همه سوال‌ها و کنجکاوی‌های تو پذیرش دارم و هرچه باشی تو را دوست دارم. به روی نوجوان نیاورید تا حرمت‌ها حفظ بشود اما اگر ما والدینی بودیم که این مسیر را طی نکردیم و فهمیدیم که کودک سابق و نوجوان فعلی ما تصمیم گرفته جواب سوال‌ها و کنجکاوی‌های ذهنی‌اش را خودش پیدا کند کار سخت‌تری داریم. روزی پدر یا مادر لب‌تاپ فرزندش را باز می‌کند و با محتواهای غیراخلاقی روبه رو می‌شود. توصیه من به عنوان روان‌شناس این است که در عین حفظ خونسردی در ابتدای امر این موضوع را به روی فرزندمان نیاوریم. در قدم اول لب‌تاپ را ببندید و به نوجوان چیزی نگویید. این کار دو مزیت دارد. اول اینکه در اصطلاح روی شما به روی فرزندتان باز نمی‌شود و حریم و حرمتی در این بین شکسته نمی‌شود. دومین مزیتش هم این است که اعتماد نوجوان به شما سرجایش باقی می‌ماند. درست است که والدین در این لحظه می‌توانند مچ فرزندشان را بگیرند و فرزند هم مسلماً خطاکاری‌اش را می‌پذیرد اما در عمل والدینش را به چشم افرادی می‌بیند که مدام وسائل شخصی او را چک می‌کنند و او را می‌پایند. این احساس پاییده شدن یکی از بدترین احساسات برای فرزندان در چارچوب یک خانواده است و اثرات بسیار سوئی روی رفتار آن‌ها دارد. #والدگری_عصر_دیجیتال #سکس

💡بازی های رایانه ای چالش والدین در روزهای خانه نشینی نوجوانان 💠 آن چه بيشتر کودکان و نوجوانان را شيفته خود مي کند، بازي هاي رايانه اي است. پيشرفت کيفي اين بازي ها به فاصله کوتاهي در ايران رواج يافته و بازار اسباب بازي و لوازم سمعي و بصري را به تسخير خود درآورده است. عامل ديگري که بر تعداد طرفداران اين بازي ها افزوده؛ قيمت مناسب آن ها براي مصرف کننده است. 📕اين بازي ها با استفاده از تصاوير پرتحرک و صداهاي مهيج، دنيايي از هيجان را به آن ها که تشنه جنب و جوش هستند، ارزاني مي کند و همين جاذبه روح و جسم آنان را مطيع خود مي سازد و به عالمي از تخيلات مي برد که خود را محور و قهرمان اصلي ماجرا مي پندارند. 📗محققان می گویند تاثیر بازی های رایانه ای بر سلامت و آسایش کودکان به طور گسترده شناخته شده و یک مشکل جدی است و مطالعات مختلف شواهد دیگری بر تاثیر منفی استفاده مفرط از این وسیله بر خواب، سلامت و عملکرد کودکان ارایه کرده است. 🔰امیرمحمد صفرانداقی کارشناس ارشد سلامت روانی درگفتگو با ایسنا با اشاره به تاثیر منفی بازی‌های رایانه‌ای بر سلامت جسمی و روانی کودکان گفته والدین باید به روش مقتدرانه‌ای رده سنی، میزان خشونت و ساعات بازی کودکان را کنترل کنند. این کار شناس ارشد سلامت روان با اشاره به مشکلات روانی که به دنبال افراط در بازی‌های کامپوتری برای کودکان و نوجوان ایجاد می‌شود، گفته این آسیب‌ها بیشتر شامل کاهش مهارت های بین فردی، پرخاشگری، اهمال کاری و... هستند. به همین دلیل کنترل مقدار زمان انجام بازی و همچنین توجه به سطح خشونت موجود در آن بسیار پر اهمیت است. صفرانداقی با اشاره به تحقیقاتی که در کانادا در خصوص آسیب‌های بازی‌های رایانه‌ای انجام و از آنها به عنوان یکی از عوامل تهدید کننده سلامت روان اشاره کرد و گفت این تحقیقات از مراکز مهم فعال در حیطه ی سلامت روانی درخواست کرده بود تا به روی ساز و کار بازی‌ها کنترل بیشتری اعمال کنند و آگاهی بیشتری را در این خصوص در اختیار مردم بگذارند، اما ابا این وجود نمی‌توان کودکان را به راحتی از انجام این بازی‌ها منع کرد، بلکه باید بکوشیم بازی ها را به صورت کنترل شده در اختیار آنها قرار دهیم. ⚠️برخی آسیب های بازهای رایانه ای: این بازی‌ها واکنش‌های عاطفی کودک را سرکوب می‌کند و محتویات خشن بازی‌ها، رفتارهای تهاجمی را افزایش می‌دهد. خطر حملات ناگهانی بیماری صرع و اختلالات ناشی از حساسیت به نور را افزایش می‌دهد. بازی کردن‌های طولانی‌مدت ممکن است به چاقی، حواس‌پرتی و ضعف عملکرد کودکان در مدرسه منجر شود. بازی‌های رایانه‌ای باعث کوچک شدن قسمتی از مغز که وظیفه کنترل رفتارهای اجتماعی را برعهده دارد، شده و ناهنجاری هایی در قسمت سفید مغز ایجاد می‌کنند. قسمتی از مغز که وظیفه رفتارهای اجتماعی و همچنین مهارت‌های شناختی دارد به دلیل بیش از حد از بازی های رایانه ای، نسبت به حالت طبیعی کوچک‌تر می شود. همچنین ناهنجارهایی در قسمت سفید مغز که وظیفه هماهنگی میان مناطق مختلف مغز را به‌عهده دارد، مشاهده شده است. بازی‌های یارانه‌ای علاوه بر آسیب‌های شناختی در مهارت بروز احساسات، در قدرت تصمیم‌گیری کودکان تاثیرات منفی و غیرقابل جبرانی می گذارد. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⏳شما به یک زندگی دعوت شده اید @zendegiplus #سواد_دیجیتال #والدین #آسیب_بازی