eitaa logo
خاص باش
683 دنبال‌کننده
7.4هزار عکس
2.1هزار ویدیو
0 فایل
اگه دوست داری همیشه خاص و متفاوت باشی و مثل ستاره تو هر مجلسی بدرخشی همراه من باش راه ارتباطی @ZibayVaShikposhi
مشاهده در ایتا
دانلود
✳️سينه مرغ منبع بزرگ پروتئين بدون چربی و گزينه بسيار عالی براي رشد عضلات است كه به راحتی بافت عضلات را ترميم میكند و سلول های آسيب ديده در طول تمرينات سخت را تقويت ميكند
✳️۱۰ ماده غذایی عالی برای تقویت بدن در روزهای پاییزی👇 🔸گردو 🔸تره فرنگی 🔸لیموترش 🔸کدوحلوایی 🔸مرکبات 🔸کلم ها 🔸انگور 🔸سیب و گلابی 🔸عسل 🔸ماهی های حاوی ویتامین D