جوان سازی پوست 😍 💟یک قاشق مربا خوری پودر کاکائو را با یک قاشق مربا خوری عسل و یک قاشق مربا خوری ماست کم چرب مخلوط کنید ۲۰ دقیقه روی صورت ماسک کنید.بعد با آب ولرم بشویید(هفته ای دو بار) 🍃

راهکار رفع موخوره 👏👏

#شستشوی_صورت آب برنج رو در یه بطری ریخته ونگه دارین ووقتی میخواین صورتتون رو بشورین استفاده کنین تاپوستی درخشان داشته باشین بااین کاردیگه نیازی به محصولات ارایشی ندارید 🍃

🦋آموزش طراحی ناخن😍💅

✍افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مومبتلا میشوند موسیراز آنجا که حاوی مقدارفراوانی سولفور است به شفافیت پوست نیز کمک میکند 👌

آیا میدونستین مدل های ابرو اسامی مختلف دارند؟ اسم مدل ابروهای شما چیه؟

#درمان_سریع_ریزش_مو 💁🏻‍♀️ روش تهیه👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻: فقط به ۴ پیاز متوسط قطعه قطعه شده که به مدت ۳۰ دقیقه در یک لیتر آب درحال جوش، جوشانده شده نیاز دارید. اجازه دهید خنک شود، آن را صاف کنید موهای خود را با استفاده از شامپو بشویید، سپس محلول را به موهایتان بمالید و بگذارید کاملا پوست سر و موها خیس شوند. بعد از این کار موهای خود را نشویید. (یکبار در هفته) . چگونه اثر میکند ⁉️ به باور کارشناسان، مواد مغذی موجود در پیاز نه تنها موجب درخشندگی بیشتر موها می شود؛ بلکه حجم، درخشندگی و استحکام موها را نیز افزایش می دهد. وجود ترکیب های گوگردی، ضد میکروب و آنتی اکسیدان چنین قدرتی را به پیاز می دهد. . عوارض آب پیاز برای مو : خیلی از افراد به پیاز حساسیت دارند و حتی ممکن است اگر آن را به صورت خوراکی مصرف نکنند و فقط با پوست آن‌ها تماس داشته باشد، باعث عود حساسیت آن‌ها بشود. همچنین در افرادی که آلرژی نداشته‌اند احتمال بروز آلرژی به صورت قرمزی، خارش و یا سوزش در پوست وجود دارد. برای جلوگیری از این مشکلات ابتلا به بخش کمی از پوست خود آب پیاز بمالید،اگر پس از گذشت ۱۵ دقیقه هیچگونه مشکلی پیش نیامد می‌توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید

#سرم_جادویی_پوست😲 . طرز تهیه یه سرم جادویی برای پوستهای خوشگلتون آوردم که با استفاده مستمر از این سرم طی مدت کوتاه متوجه میشین که چقدر پوستتون زیباتر ، بشاش تر، روشن‌ تر و سالم تر شده👍😍 . ⬅️فواید این سرم جادویی: پوست رو تسکین میده، استرس پوست رو کاهش میده، منافذ رو تنگ تر میکنه، پوست رو هیداراته و مرطوب میکنه، پوست رو روشن میکنه، رنگ پوست رو یکسان میکنه، لکه های تیره رو از بین میبره و ضد لک هم هستش!!!! . ⬅️طرز استفاده: روزی دو بار برای کل صورت حتی زیر چشم استفاده شود. داخل یه شیشه در بسته تا یک ماه قابل نگهداری هستش . ✔مناسب همه نوع پوستی هست ( چرب، خشک، معمولی، مختلط) ❌فقط پوستهای خشک اگه دوست دارن خشکی پوستشون هم درمان بشه می تونن یک تا دو عدد کپسول ویتامین ای هم به مواد اضافه کننداین سرم مثل سرم های دیگه است که روی پوستتون می مونه و شسته نمیشه، این ماسک نیست که نیاز به شستن داشته باشه _گلابی که تو ویدیو می بینید رز واتره که خودش درست کرده و از جوشوندن برگهای گل رز بدست میاد واسه همین رنگش قرمزه ولی شما می تونید گلاب اصل استفاده کنید _ژل الوورا حتما حتما باید اماده باشه از داروخانه های بزرگ یا انلاین شاپ ها تهیه کنید _روعن بادام شیرین حتما باید باشه و روعن جایگزین نداره اگه این روغن به پوستتون نمیسازه از روعن زیتون طبیعی هم می تونید استفاده کنید فقط اینو بگم که مثل بادام شیرین اثر نداره 🍃

خیلیا پرسیده بودن که روشهای خونگی رو واسه تقویت مژه و ابرو بگم امروز میخوام چندتا روغن رو بهتون معرفی کنم که توی تقویت مژه و ابرو خیلی موثرن👌 قطعا حداقل یکیشو توی خونه هاتون دارید و نیاز به هزینه نیست😘 استفاده از روغنهای طبیعی و مغذی برای رشد مژه هاتون تاثیرگذاره مثل : روغن فندق روغن نارگیل روغن زیتون روغن بادوم شیرین روغن سیاه دانه روغن آرگان روغن کرچک میتونید هرروز با پنبه یا گوش پاک کن روی مژه و ابروتون بزنید و بعداز ۱ ساعت بشوریدش. مبتونید چای سبز رو دم کنید و بعداز سرد شدن یه دستمال نخی رو بهش آغشته کنید و روی مژه هاتون بزارید کافئین و فلاونوئید موجود در چای سبز باعث رشد سریع مژه میشه. ❌هیچوقت با آرایش نخوابید. توی این فاصله ی درمانی حتی الامکان از ریمل و خط چشم استفاده نکنید، ریمل و خط چشمتون رو بعداز ۶ ماه دور بندازید. واسه استفاده ی روزانه از ریمل ضد آب استفاده نکنید . از برند های معتبر استفاده کنید🙃🙂

▫️سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! 👈سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ،انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه و سیستم ایمنی بدن رو به قدری بالا میبرد که در مقابل کرونا ویروس مقاومت کند. 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸از عمق جان نفس بکش 🌱نگرانی‌هایت را به خدا بسپار 🌸چایت را با آرامش خیال بنوش 🌱و تمام خاطراتِ خوبت را مرور کن 🌸این تنهـا هدیـه‌ای هست کـه 🌱می‌توانی به خودت بدهی 🌸سلام صبحتون پر امید و شـاد 🌱حــال دلتــون قـشنگ 🌸روزای عمرتون گـرم مـحبت 🌱زندگیتون پر از عطر و مهربانی خداوند

✳️عوامل زیر در کیفیت اسپرم یا نا باروری مردان اثر میگذارد👇 🔸کشیدن سیگار 🔸مصرف زیاد الکل 🔸فعالیت شدید بدنی 🔸کمبود ویتامین C 🔸استفاده از برخى داروها 🔸تماس با مواد شيميايى و تشعشعات مضر 🔸گرم شدن بيضه ها بدليل پوشش ،سونا و.. 🔸فاصله زياد بین نزدیکی 🔸برخى بيماريهاى مقاربتى و دستگاه تناسلى نظير واريكوسل و كلاميدا و پروستات 🔸تغذيه نامناسب 🔸استرس و فشار عصبى #باروری_مردان #سلامت

✳️۱۲ ماده غذایی ضد پیری :👇 🔸زغال اخته 🔸بادام 🔸گوجه فرنگی 🔸دانه کتان 🔸اسفناج 🔸لوبیا 🔸ماهی قزل آلا 🔸ماست 🔸زردچوبه 🔸سیر 🔸شکلات تیره 🔸آووکادو #زیبایی #سلامت

✳️#اینفوگرافیک/ نشانه های خاموش گرفتگی رگ ها #مراقبت #سلامت

✳️نباید از اثر صبحانه بر ایجاد سبک زندگی سالم غافل شد   🔸مصرف صبحانه در هنگام صبح باعث بهبود خلق ، انگیزش ، ایجاد عادت های سالم مثل ورزش ، خوردن سبزیجات و اجتناب از عادت های ناسالم و مضر نظیر سیگار کشیدن ، نوشیدن الکل ، قلیان و … میشود و در نتیجه به ایجاد سبک زندگی سالمی کمک میکند   #صبحانه #سلامت

✳️امواج ناشی از وای فای پتانسیل سرطان زایی دارند 👇 🔸کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان درمعرض خطر عقیم شدن هستند 🔸امواج وای فای سبب سردرد خستگی و اختلال خواب میشود #مراقبت

✳️براساس تحقیقات استفاده طولانی از لوازم آرایش باعث افزایش عصبانیت خانم ها میشود.👇 🔸کارشناسان علت آن را سنگینی پوست و تأثیر آن بر روی اعصاب عنوان کرده اند. #زیبایی #سلامت

✳️اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید ! 🔸مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است #خواب #سلامت

✳️صبحانه‌های پروتئینی معمولی شامل شیر و غلات و صبحانه‌های با پروتئین بالا شامل تخم‌ مرغ، لبنیات و گوشت بدون چربی است 🔸نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند کاهش وزن را افزایش دهد. 🔸به نقل از نیوز، نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد مصرف کالری بیشتر برای صبحانه با کاهش وزن بیش از ۲ برابر و کاهش دور کمر مرتبط است. 🔸در تحقیقات پیشین مشخص شد حتی خوردن یک دسر در صبحانه مانند یک کلوچه یا تکه کیک شکلاتی با سطوح پایین‌تر انسولین در آینده و سطوح سالم‌تر تری گلیسیرید مرتبط است. به‌ طور کلی افرادی که کالری روزانه خود را در ساعات اولیه روز دریافت می‌کنند، می‌توانند کاهش وزن را ۲ برابر کنند. #صبحانه #سلامت

✳️تغذیه قبل از لقاح 🔸فرضیه ریشه ی جنینی: 👈این فرضیه بیان میکند زمینه ی ابتلا به برخی بیماریهای بزرگسالی در داخل رحم برنامه ریزی شده و پاسخی است به سوءتغذیه جنین 🔸موفقیت در بارداری وابسته به تغذیه قبل از لقاح است:👇 🔸مصرف مکمل فولات در زنان جهت پیشگیری از بروز نقص لوله عصبی (NTDs) 🔹مصرف مکمل های آنتی اکسیدانی در مردان جهت تامین اسپرم سالم #باروری

✳️ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب،باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ! 🔹از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح،مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. #خواب #سلامت

گاهی سکوت شرافتی دارد که گفتن ندارد! همیشه درفشار زندگی اندوهگین مشو شاید خداست که در آغوشش می‌فشاردتت! اگر یقین داری روزی پروانه میشوی... بگذار روزگار هر چه میخواهد پیله کند... سلام؛ صبحتون بخیر و آرامش🌹

دلایل ریزش ابروها مشکلات بسیاری می‌توانند موجب ریزش ابروها شده و باعث نیاز شخص به انجام کاشت ابرو شوند. از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔻مشکلات غده تیروئید 🔻بیماری‌های عمومی بدن و یا سیستمیک 🔻بیماری آلوپسی آره‌تا 🔻سوختگی قسمت ابروها 🔻تاتو و هاشور ابرو 🔻بروز عفونت بدن 🔻برداشتن بیش از حد ابروها و یا کندن ابروها به صورت عمدی 🔻مشکلات مادرزادی که موجب ریختن ابروها می‌گردد 🔻استعداد ژنتیکی افراد که منجر به ریزش ابروها می‌گردد و یا ممکن است باعث کم‌پشت شدن ابروها شود.

پاکسازی پوست در سه روز 🎥🔝

ماسک خانگی برای شفافیت و رفع چین و چروک پارت دو 🔝🎥

کلیپو ببین و مثل ارایشگرا میکاپ کن

بستن روسری شیک 🎥🔝

روش اصولی برداشتن ابرو ها 😍☝️ این الان به کار همتون میاد خانوما 😅

کباب لقمه درست کن🌸🍃 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم