❧🔆✧﷽✧🔆❧
#همه_بدانیم
#شکرگزاری باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس، بهبود #عزت_نفس می‌شود ،
و آستانه مقاومت را افزایش می‌دهد.
🔻هر روز، زمانی را به این اختصاص دهیم،
که لیستی از چیزهای عزیزمان تهیه کنیم.
از کوچکترین جزئیات شروع کنیم ،
و در روزهایی که احساس پوچی می‌کنیم،
و دنبال بهانه‌ای برای #لبخند هستیم،
به این لیست رجوع کنیم.
🔻وقتی دیگران در حق ما لطفی انجام دادند ،
هرچند کوچک ،
از آنها #تشکر کنیم!
🔻اجازه ندهیم تلخی و رفتار بد دیگران و شرایط بیرونی ،
به صلح درونی ما صدمه‌ای بزند.
بهترین وجه هرکس را ببینیم ،
و آن را باور کنیم ،
و در موردش حرف بزنیم!
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅
✨❧🔆✧﷽✧🔆❧✨
#مهارتهای_همسرداری
📌 مردهایی که زنان محجبه دارند،
گاهی یادشان می‌رود که از همسرانشان
بابت حجاب #تشکر کنند!
🎐یادشان می‌رود که پذیرایی از مهمان
با حجاب سخت‌تر است!
🎐یادشان می‌رود که مسافرت با حجاب سخت‌تر است!
🎐یادشان می‌رود که #بچه‌داری با #حجاب سخت‌تر است!
🎐یادشان می‌رود که خرید با حجاب سخت‌تر است!
🎐یادشان می‌رود که در گرمای تابستان، چه جهادی است چادری بودن!
🎐یادشان می‌رود اگر خیالشان از همسرشان راحت است؛
به‌خاطر سختی حجابی است که آنها تحمل می‌کنند!
👈 گاهی با شاخه‌ای گل🌹 از همسرانتان بابت حجابشان تشکر کنید تا بدانند جهادی که امروز با حجابشان می‌کنند، برایتان ارزشمند است.
#همسرداری
ڪانال زلال مــ💖ــعرفت
@ZolaleMarefat_f
┅═✧❁🔆❁✧═┅