💠 مفاتیح الحیات #شماره74 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 #شب_زنده‌_داری: امیرمؤمنان (علیه السلام) می ‌فرماید: شب زنده‌ داری مایه سلامتی بدن است.[1] سكوت: امیرمؤمنان (علیه السلام) می‌فرماید: #سكوت مایه راحتی و آسایش است.[2] سكوت در مواردی كه سخن گفتن ضرورتی ندارد، مایه آسایش روحی است؛ همچنین پرهیز از سخن در برخی جاها از پیامدهای ناگواری چون دشمنی و به خطر افتادن سلامت تن جلوگیری می‌ كند. [1] . قِیامُ اللَّیلِ مَصَحَّةُ الْبَدَنِ... (تهذیب الاحكام، ج2، ص121). [2] . ... السُّكُوتُ سَلامَةٌ... (تحف العقول، ص223). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 104 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره75 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 استراحت بدن: افزون بر لزوم رعایت سلامتی جسم و جان‌، باید به استراحت و آرامش اعضای بدن نیز توجه شود و در به کارگیری آن‌ها اعتدال رعایت شود. امیرمؤمنان (علیه السلام) می‌فرماید: با فشار بر قلبت جلوی فهمت را مگیر، چرا كه هر عضوی از بدن به استراحت نیاز دارد.[1] [1] . فَلا تَجُبَّ فَهْمَكَ بِالإِلْحَاحِ عَلَی قَلْبِكَ، فَإِنَّ لِكُلِّ عُضْوٍ مِنَ الْبَدَنِ اسْتِرَاحَةً (غرر الحكم، ص60). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 104 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره76 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 امام صادق (علیه السلام) هم می ‌فرماید: كسی كه شبانه كار كند و با نخوابیدن به چشمش استراحت ندهد [و موجب اضرار به آن شود] آن كارش حرام است،[1] هرچند مال به دست آمده حلال است و نیز می ‌فرماید: بیداری و كار كردن در همه شب [به گونه‌ ای که حق چشم رعایت نشود] حرام است،[2] جز در موارد استثنا و اضطرار؛ مانند زمان جنگ یا برای نجات جان بیمار و مانند آن. [1] . مَنْ بَاتَ سَاهِراً فى كَسْبٍ وَ لَمْ یعْطِ الْعَینَ حَظَّهَا مِنَ النَّوْمِ فَكَسْبُهُ ذَلِكَ حَرَامٌ (الكافى، ج5، ص127). [2] . الصُّنَّاعُ إِذَا سَهِرُوا اللَّیلَ كُلَّهُ فَهُوَ سُحْتٌ (الكافى، ج5، ص127). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 104 و 105 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره77 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 امام كاظم (علیه السلام) می ‌فرماید: اساس پرهیز [و رژیم غذایی]، مدارا كردن با بدن است.[1] امام رضا (علیه السلام) می‌ فرماید: خواب [به موقع و به اندازه] به تن، قدرت و نیرو می‌ بخشد.[2] [1] . رَأْسُ الْحِمْیةِ الرِّفْقُ بِالْبَدَنِ (بحار الانوار، ج59، ص141). [2] . ... أَنَّ النَّوْمَ... قِوَامُ الْجَسَدِ وَ قُوَّتُه (بحار الانوار، ج59، ص316). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 105 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره78 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 امیرمؤمنان (علیه السلام) درباره بیماری كه گزارش درستی از بیماری خود به پزشك نمی ‌دهد می ‌فرماید: كسی كه بیماریش را از پزشك پنهان كند به بدنش خیانت كرده است.[1] امام صادق (علیه السلام) می‌ فرماید: اسراف در اموری است که مال را تباه كند و به بدن زیان رساند.[2] در این روایت زیان رساندن به بدن از مصادیق اسراف به شمار رفته که از گناهان بزرگ است. [1] . مَنْ كَتَمَ الأَطِبَّاءَ مَرَضَهُ خَانَ بَدَنَهُ (غرر الحكم، ص484). [2] . ... انَّمَا الإِسْرَافُ فِیمَا أَفْسَدَ الْمَالَ وَ أَضَرَّ بِالْبَدَنِ... (الكافى، ج4، ص53). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 105 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره79 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) می ‌فرماید: خدای بی‌ شریك با صدقه از بیماری و درد جلوگیری می ‌كند؛[1] همچنین می ‌فرماید: با دست‌ های چرب و آلوده نخوابید و اگر كسی چنین كرد و دچار اختلال شیطانی شد كسی را جز خود ملامت و سرزنش نكند؛[2] نیز می‌ فرماید: كم‌ خوری ریشه همه درمان ‌هاست.[3] [1] . إِنَّ اللَّهَ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ لَیدْفَعُ بِالصَّدَقَةِ الدَّاءَ (الكافى، ج4، ص5). [2] . لا یبِیتَنَّ أَحَدُكُمْ وَ یدُهُ غَمِرَةٌ، فَإِنْ فَعَلَ فَأَصَابَهُ لَمَمُ الشَّیطَانِ فَلا یلُومَنَّ إِلاَّ نَفْسَهُ (الفقیه، ج4، ص6). [3] . الْحِمْیةُ رَأْسُ كُلِّ دَوَاء (طب النبی، ص19). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 105 و 106 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره80 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 امیرمؤمنان (علیه السلام) می‌فرماید: كم‌خوری مانع بسیاری از بیماری‌های جسمی است؛[1] همچنین می ‌فرماید: خود را از سرمای آغازین [فصل پاییز] محافظت كنید؛ ولی سرمای پایانی [یعنی آغاز فصل بهار] را دریابید، چرا كه با تن‌ ها همان كند كه با درختان كند؛ سرمای آغازین برگ‌ سوز و سرمای پایانی برگ‌ ساز است.[2] [1] . قِلَّةُ الأَكْلِ یمْنَعُ كَثِیراً مِنَ أَعْلالِ الْجِسْمِ (غرر الحكم، ص320). [2] . تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِى أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِى آخِرِهِ، فَإِنَّهُ یفْعَلُ فِى الأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِى الأَشْجَارِ؛ أَوَّلُهُ یحْرِقُ وَ آخِرُهُ یورِقُ (نهج البلاغة، حكمت 128). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 106 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره81 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 امام صادق (علیه السلام) مي‌ فرمايد: كوتاه كردن ناخن‌ ها و سبيل در هر جمعه سبب ايمني از جذام است؛[1] نيز مي ‌فرمايد: شير گاو دوا و چربي آن شفا و گوشتش بيماري [زا] است[2] و مي‌ فرمايد: شام نخوردن پيري آورد و سزاوار است كه شخص سالخورده با شكم پر بخوابد.[3] در حديث ديگر مي‌ فرمايد: در حمام آب سرد ننوشيد، چرا كه معده را فاسد مي ‌كند.[4] [1] . تَقْلِيمُ الأَظْفَارِ وَ أَخْذُ الشَّارِبِ مِنْ جُمُعَةٍ إِلَي جُمُعَةٍ أَمَانٌ مِنَ الْجُذَامِ (كتاب الخصال، ص39). [2] . أَلْبَانُ الْبَقَرِ دَوَاءٌ وَ سُمُونُهَا شِفَاءٌ وَ لُحُومُهَا دَاءٌ (الكافى، ج6، ص311). [3] . تَرْكُ الْعَشَاءِ مَهْرَمَةٌ وَ يَنْبَغِى لِلرَّجُلِ إِذَا أَسَنَّ أَلاَّ يَبِيتَ إِلاَّ وَ جَوْفُهُ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ (الكافى، ج6، ص288). [4] . وَ إِيَّاكَ وَ شُرْبَ الْمَاءِ الْبَارِدِ... فِي الْحَمَّامِ، فَإِنَّهُ يُفْسِدُ الْمَعِدَةَ... (الفقيه، ج1، ص113). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 106 و 107 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره82 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 همچنین [امام صادق (علیه السلام)] می ‌فرماید: امیرموٴمنان (علیه السلام) همواره می ‌فرمود: توجه! در حمام [كه در این دوران شامل سونا هم می شود] به پشت نخوابید، چرا كه پیه كلیه ها را آب می‌ كند؛[1] همان گرامی می ‌فرماید: هنگام خروج از حمام آب سرد بر پاهای خود بریز، چرا كه بیماری را از بدنت ریشه‌ کن می ‌كند و هنگامی كه لباس می ‌پوشی بگو: «اللَّهُمَّ أَلْبِسْنِى التَّقْوَی وَ جَنِّبْنِى الرَّدَی» [: خدایا! لباس تقوا بر من بپوشان و بدی را از من دور كن]. وقتی چنین كردی از هر نوع بیماری در امان باشی.[2] [1] . كَانَ أَمِیرُ الْمُؤْمِنِینَ(علیه السلام) یقُولُ: ألاَ لا یسْتَلْقِینَّ أَحَدُكُم فِى الْحَمَّامِ، فَإِنَّهُ یذِیبُ شَحْمَ الْكُلْیتَین (الكافى، ج6، ص500). [2] . ... وَ صُبَّ الْمَاءَ الْبَارِدَ عَلَی قَدَمَیكَ إِذَا خَرَجْتَ [من الحمام]، فَإِنَّهُ یسُلُّ الدَّاءَ مِنْ جَسَدِكَ، فَإِذَا لَبِسْتَ ثِیابَكَ فَقُلِ: ... فَإِذَا فَعَلْتَ ذَلِكَ أَمِنْتَ مِنْ كُلِّ دَاء (الفقیه، ج1، ص113ـ114). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 107 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره83 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 همچنین روایت است آن حضرت از حمام بیرون رفت و لباس و عمامه پوشید و فرمود: هنگام خروج از حمام در زمستان و تابستان عمامه را ترك نكردم.[1] كنایه از این كه سرتان را در حال خروج از حمام بپوشانید. به فرموده امام كاظم (علیه السلام): حمام رفتن یك روز در میان بدن را فربه می‌ كند و مداومت بر آن در هر روز، پیه كلیه‌ ها را ذوب می‌ كند.[2] [1] . وَ قَالَ بَعْضُهُمْ: خَرَجَ الصَّادِقُ(علیه السلام) مِنَ الْحَمَّامِ فَلَبِسَ وَ تَعَمَّمَ. قَالَ: فَمَا تَرَكْتُ الْعِمَامَةَ عِنْدَ خُرُوجِى مِنَ الْحَمَّامِ فِى الشِّتَاءِ وَ الصَّیف (الفقیه، ج1، ص117). [2] . الْحَمَّامُ یوْمٌ وَ یوْمٌ لا، یكْثِرُ اللَّحْمَ وَ إِدْمَانُهُ فِى كُلَّ یوْمٍ یذِیبُ شَحْمَ الْكُلْیتَین (الكافى، ج6، ص496). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 107 🆔 @a_javadiamoli_esra

💠 مفاتیح الحیات #شماره84 #حفظ_تن_و_حرمت_اضرار_به_نفس #عوامل_سلامت 🔸 امام رضا (علیه السلام) می‌ فرماید: هر كس بخواهد ناراحتی مثانه نداشته باشد ادرارش را حبس نكند، هرچند بر مركب خود سوار باشد.[1] نكته: مطالبی كه در برخی از این روایات و روایت ‌های مشابه آمده ‌اند هرچند به صورت حكم كلی، عام و مطلق ‌اند، با توجه به احادیث دیگر و برخی از آیات قرآن، ممكن است به تناسب سلامت و بیماری افراد مختلف یا مراحل سنّی آنان یا موقعیت‌ های جغرافیایی و زیست محیطی و شرایط اقلیمی آنان مقید شوند. [1] . وَ مَنْ أَرَادَ أَنْ لا یشْتَكِىَ مَثَانَتَهُ فَلا یحْبِسِ الْبَوْلَ وَ لَوْ عَلَی ظَهْرِ دَابَّتِهِ (بحار الانوار، ج59، ص322؛ مستدرك الوسائل، ج1، ص284). #آیت_الله_العظمی_جوادی_آملی #هر_روز_با_مفاتیح_الحیات 📚 مفاتیح الحیات ص 107 و 108 🆔 @a_javadiamoli_esra