یا حِرزَ مَن لا حِرزَلَهُ ' >> ای پناه آنکه پناهی ندارد :)♥️🌾 【_ߊ߬ܦ̇ܝ‌ߊ_】

_یک جرعه نور ..✨:) 【_ߊ߬ܦ̇ܝ‌ߊ_】

سهراب سپهری چقدر زیبا گفت: ﺧﺪﺍ ﮔﺮ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﺮ ﺩﺍﺭﺩ ﺯ ﺭﻭﻱ ﻛﺎﺭ آﺩﻣﻬﺎ! ﭼﻪ ﺷﺎﺩﻳﻬﺎ ﺧﻮﺭﺩ ﺑﺮﻫﻢ... ﭼﻪ ﺑﺎﺯﻳﻬﺎ ﺷﻮﺩ ﺭﺳﻮﺍ... ﻳﻜﻲ ﺧﻨﺪﺩ ﺯ آﺑﺎﺩﻱ... ﻳﻜﻲ ﮔﺮﻳﺪ ﺯ ﺑﺮﺑﺎﺩﻱ... ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺟﺎﻥ ﻛﻨﺪ ﺷﺎﺩﻱ... ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺩﻝ ﻛﻨﺪ ﻏﻮﻏﺎ... ﭼﻪ ﻛﺎﺫﺏ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﺻﺎﺩﻕ... ﭼﻪ ﺻﺎﺩﻕ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﻛﺎﺫﺏ... ﭼﻪ ﻋﺎﺑﺪ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﻓﺎﺳﻖ... ﭼﻪ ﻓﺎﺳﻖ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﻋﺎﺑﺪ... ﭼﻪ ﺯﺷﺘﻲ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﺭﻧﮕﻴﻦ... ﭼﻪ ﺗﻠﺨﻲ ﻫﺎ ﺷﻮﺩ ﺷﻴﺮﻳﻦ... ﭼﻪ ﺑﺎﻻﻫﺎ ﺭﻭﺩ پايين... ﻋﺠﺐ ﺻﺒﺮﻱ ﺧﺪﺍ ﺩﺍﺭﺩﻛﻪ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﺮ ﻧﻤﻴﺪﺍﺭﺩ!! _ :) #هنرِ_قَلَم 【 _ߊ߬ܦ̇‌ܝ‌ߊ_ 】

_تا یه سنی وقتی راجع به تنهایی حرف می‌زنن، فکر می‌کنی منظورشون فقط اینه که آدم هیچ دوست و رفیق و آشنایی نداشته باشه که بره باهاشون حرف بزنه و پیش خودت می‌گی من هیچ‌وقت آدمِ تنهایی نمی‌شم ولی از یه سنی به بعد با این‌که‌ کلی آدم اطرافت داری، کلی مخاطب داری، کلی دوست و رفیق داری، نمی‌تونی با هیچ‌کدوم حرف بزنی. نمی‌دونم از غروره، از اعتماده، از فهمیده نشدنه، از اینه که متوجه شدی که با حرف زدن چیزی حل نمی‌شه و کسی بهت نمی‌تونه کمکی بکنه یا چی! ولی نمی‌شه دیگه. تهش هم می‌فهمی که تنهایی به حسیه که داری نه به حضور آدما.. 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

عرضِ سلام از دانشگاه ✋🏻 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

آرامش می‌خواهی؟ ﺗﻤﺎﻡ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ‌ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﯽ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﻧﮑﻦ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺗﻮﺳﺖ ﺑﺤﺚ ﻧﮑﻦ فقط به او گوش کن! آرامش می‌خواهی؟ خودت را با کسی مقایسه نکن! آرامش می‌خواهی؟ به دیگران کمک کن؛ تو توانایی... شاید همه توانایی روحی و جسمی برای یاری کردن نداشته باشند! آرامش می‌خواهی؟ با همه بی هیچ چشم‌داشتی ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ‌اﺕ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ‌ﺭﯾﺰﯼ ﮐﻦ، هدف داشته باش! آرامش می‌خواهی؟ ﺳﺮﺕ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﮔﺮﻡ ﺑﺎﺷﺪ! آرامش می‌خواهی؟ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ وابسته نباش! ﻋﺎﺷﻖ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺎﺵ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﻭﺟﻮﺩﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﺎﻧﺪ... 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

شبتون آروم🌱🌘

_میدونستی وقتی نیستی دلم خیلی برات تنگ میشه؟!

کلاس فناوری ❌ کلاس خواب✅(لامپا خاموش ، نور ملایم پروژکتور ، صدای آروم استادِ آرومتر از صداش)

نایس

_نتیجه‌ی علاقه شدید به کلاس >>> گل کردن طبع شاعری و گرفتن فاز کسی که ده بیست تا شکست عشقی داشته.. (😂👀💀) 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

_جَوونیم با خودت مادر... :)🖤 #فاطمیه 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

_زندگی تموم نمیشه ؛ وقتی که ارتباطت با دوستت دیگه مثل قبل نیست ، وقتی که امتحانت رو خراب می‌کنی ، وقتی حس میکنی گم‌شدی ، وقتی با خانواده‌ت مشکل داری ، وقتی که روزات تکراریه و‌ حس می‌کنی غرق شدی ، وقتی برای اتفاقات زندگیت جوابی پیدا نمی‌کنی ، وقتی عشق یک طرفه رو تجربه می‌کنی ، وقتی تنهایی و احساس ناکافی بودن می‌کنی ، وقتی آرامشت رو از دست دادی ، زندگی تموم نمیشه و همه چیز بهتر میشه رفیق..🤝 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

💊📚چند نکته بسیار مهم در مورد  یک مطالعه موفق و پر بازده: 🥗آداب غذا خوردن و مطالعه: ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺻﺮﻑ ﻏﺬﺍ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻧﻤﻮﺩ ، ﺯﯾﺮﺍ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺷﺮﻭﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍ ﻭ ﻫﺠﻮﻡ ﺧﻮﻥ ﺑﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺍﺣﺸﺎﺀ ﺩﺍﺧﻠﯽ ، ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﮐﺎﺳﺘﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.(حداقل۳۰دقیقه فاصله بین خوردن وشروع مطالعه بایدزمان باشه) 🌬تنفس در هنگام مطالعه: ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﻣﺘﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﺗﻨﻔﺲ ﺍﮔﺮ ﻧﺎﻣﻨﻈﻢ ﺑﺎﺷﺪ ، ﺑﻪ ﺗﺪﺭﯾﺞ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺍﺏ ﺁﻟﻮﺩﮔﯽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭﺩﺭﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﮐﺎهـد.(هرچنددقیقه چند نفس عمیق بکشیدتاآرام شوید) 🧘🏻‍♀آرامش مطالعه: ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ مطاﻟﻌﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺷﺘﻐﺎﻻﺕ ﺫﻫﻨﯽ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻧﻤﻮﺩ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺭﻓﺘﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺣﻮﺍﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﻫﺴﺘﻨﺪﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﺤﺴﻮﺳﯽ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺳت.(درلحظه باشید وبرکاری که دارید انجام می دهیدتمرکزکنید) 🤾‍♂وﺭﺯﺵ و مطالعه ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺍﺳﺎﺳﯽ ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺳﺎﻋﺖ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻭ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﮐﺎﻓﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭘﺮﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ، ﺧﻮﻥ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ، ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﻭ ﮐﺎﺳﻪ ﺳﺮ ﮔﺮﺩﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺍﺧﺘﻼﻻﺗﯽ ﺩﺭ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺑﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ.(روزی۱۵دقیقه ورزش نیازاساسی وضروری هر انسانی هست.قطعابراش وقت بگذارید) #نکته #کنکور #مدرسه 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

نکات تحلیل تست😁☝🏻💊 #تست #کنکور 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

دهمیا یازدهمیا...❕🔔 #کنکور #مشاوره 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

_رشتت که آموزش ابتدایی باشه باید عادت کنی به دیدن افرادی بادکنک و اسباب بازی به دست که سر کلاس نشستن یا توی محوطه قدم میزنن.. در واقع این مسئله به این دلیل هست که ما باید دانشجو هارو دانش آموزان ابتدایی در نظر بگیریم و برای ارائه یه سری دروس نیاز به لوازم مخصوص آموزش به کودکان داریم .. 😂✋🏻 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

تهش چی شد؟ فهمیدم هیشکی اندازه خودم نمیتونه حالمو خوب کنه و برام ارزش قائل بشه. فهمیدم هیشکی اندازه خودم نمیتونه منو اولویت خودش قرار بده. فهمیدم باید بیشتر از هر کسی به خودم اهمیت بدم، برای خودم زمان بذارم تا بتونم آدم خوشحال تری باشم :) 【_ߊ߬‌فܝ‌ߊ_】

خوش اومدین 💚🌿 _ https://daigo.ir/secret/5690354032 لینک ناشناس هست ... حرفی سخنی باشه درخدمتیم ✋🏻✨

جواب پیام های ناشناس توی کانال ناشناس قرار داده میشه که لینکش توی بیو همین کانال هست ✅

چه سخت است اینکه عاشق باشی اما بدانی بودنِ با او محال است.. _جا داره بگم .. هعی فراوان

بعضی آدما ساخته شدن برای اینکه از کیلومتر ها فاصله هم بهت حس خوب و آرامش بدن :)

_درد و نفرین ..☠😂

پیچک یاد تو پیچیده به پای  دِلِ من...🌱 _عقیل‌پورجمالی

:)