🌺أمیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمودند :
اِنَّهُ لَیْسَ لِأَنْفُسِکُمْ ثَمَنٌ إِلاَّ الْجَنَّةَ، فـَلا تَبیعـُوها إِلاَّ بِهـَا.
به یقین، بهای جانهای شما چیزی جز «بهشت» نیست، پس خود را جز به بهشت نفروشید.
نهج البلاغه، حکمت ۴۵۶
﷽
چقدر آرامش بخش است
آرامش بخشيدن به دوستان
و چقدر شادی بخش است
دلشاد کردن عزیزان
و چقدر مسرت بخش است،
توکل عميق به خدا
و آزاد و رها بودن در برابر تمام
اتفاقات زندگی....
سلام علیکم
آدینه تون امام زمانی🌻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
خدایا،
داده ات نعمت،
نداده ات حکمت،
و گرفته ات علت.
شکر بابت همه چیز...
჻ᭂ࿐🌻
باخدا باش
و پادشاهی کن...
یادت باشه
همه چیز در زمان خودش
اتفاق می افته ......
به زمان بندی #خدا اعتماد کن💓🌺🌺🌼🌼
💞
کوتاه بگم :
اونیکه باید بالا ببرتت
خداست 🌴🏝️
نه بنده اش ...
💞
مواظب باشید
کسی از دست شما
پیش خدا
گریه و شکایت نکنه ....
وگرنه
گره میوفته
تو کارت 😭
💞#خدایامددی◕‿◕
https://eitaa.com/aaramesh14
♥️🍃
چند تا ترفند روانشناسی که خیلی بدردتون میخوره:
-اگه میخوایید حرف مهمی رو به کسی بزنید،قبل شروع حرفتون اسم کوچیکشو مخاطب قرار بدید!
-اگه درخواست مهمی از کسی دارید؛ و میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه،موقع صحبت کردنتون با اون شخص سرتون رو به نشانه ی تایید تکون بدید.
-اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش،کنارش وایسین اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه.
-رنگ قرمز باعث توجه آدمها و مجذوب کردنشون میشه توی قرار های مهمتون از این رنگ غافل نشید.
-وقتی با یکی دارید صحبت میکنید اگر میخوایید اون شخص توجه اش به شما جلب بشه از قانون مثلث استفاده کنید(اول به یک چشمش بعد به چشم بعدیش و درآخر هم به لب هاش نگاه کنید)
❤️🕊با یادگیری مهارتهای ارتباطی،
احوال نیـک داشته باشیم ◕‿◕
🌸@aaramesh14 🦢
#مهربانی
#بغل_کردن
♥️بغل رو دستکم نگیرید
بغل، اون هم از نوع سفت و محکمش،
روح و روان رو آدمو تازه میکنه🌿
♥️بغل کردن بهترین شکل
حرف زدنه،
تا می توانید با کسایی که
دوستشون دارید، اینطوری
حرف بزنید...
✨️بیاین همین امروز 👇
❣️مامانا
❣️پدرها
💓همسر
❣️ وفرزندانتون رو
بغل کنید🥀🎋🌼♥️🌺
.....
جمعه تون پر از #مهر و #عشق🌺 ✨️
╔═♥️✨️♥️═══════════╗
#روانشناسے
https://eitaa.com/aaramesh14
╚═══════════♥️✨️♥️═╝
🤔افراد #کمالگرا دچار چه اختلالاتی میشوند؟؟!! ❗️
✍#افرادکمالگرا ممکن است به دلیل #تلاش بیش از حد برای رسیدن به استانداردهای بسیار بالا،
دچار #مشکلات_روانی و جسمی مختلفی شوند.
برخی از #اختلالات و مشکلاتی که ممکن است افراد کمالگرا به آنها دچار شوند عبارتند از:
1. اضطراب:
#کمالگرایان معمولاً از شکست میترسند و این ترس میتواند منجر به اضطرابهای شدید شود.
آنها ممکن است در مورد نتیجه کارهای خود نگران باشند و همیشه احساس کنند که نمیتوانند به سطح مورد نظر خود برسند.
2. #افسردگی:
احساس ناکامی در رسیدن به استانداردهای بسیار بالا و بیرحمانه ممکن است باعث افسردگی شود. افراد کمالگرا ممکن است خود را به خاطر کوچکترین اشتباهات سرزنش کنند.
3. استرس مزمن:
تلاش بیپایان برای کامل بودن میتواند به استرس مزمن منجر شود. این استرس ممکن است از فشار دائمی برای انجام همه چیز به بهترین شکل، از ترس از اشتباه یا از نگرانی در مورد انتظارات دیگران باشد.
4. اختلالات خوردن:
برخی از افراد کمالگرا ممکن است به دلیل احساس کنترل در زندگی خود، دچار اختلالات خوردن مانند پرخوری عصبی یا بیاشتهایی عصبی شوند.
5. اختلالات خواب:
فشار و استرس زیاد ممکن است باعث مشکلات خواب، مانند بیخوابی یا خواب ناآرام شود.
6. مشکلات ارتباطی:
افراد کمالگرا ممکن است روابط شخصی دشواری داشته باشند چون همیشه از دیگران انتظار دارند که به همان استانداردهای بالا دست یابند و این میتواند منجر به ناراحتی یا سوءتفاهم در روابط شود.
7. فرسودگی شغلی (Burnout):
تلاشهای مداوم برای کمال میتواند به فرسودگی شغلی منجر شود، به خصوص زمانی که افراد تلاش میکنند همه چیز را به بهترین نحو انجام دهند بدون اینکه استراحت یا زمانهای تجدید انرژی برای خودشان بگذارند.
🔖در مجموع، کمالگرایی میتواند به مشکلات روانی و جسمی مختلفی منجر شود و افراد کمالگرا ممکن است نیاز داشته باشند تا این رفتار را تعدیل کنند و برای خود فضای سالمتری ایجاد کنند.
برای درمان کمالگرایی حتما با یک مشاور و رواندرمانگر مذهبی صحبت کنید.