✨️اردوی راهیان نور۱۴۰۳ بازید از مناطق عملیاتی دفاع مقدس در جنوب کشور 🔸️به همراه زیارت اماکن زیارتی قم و جمکران 📝ثبت نام: از ۲۰ دیماه تا ۵ بهمن ماه زمان برگزاری: ۲۳ بهمن ماه به مدت ۶ روز 🔻ظرفیت محدود🔺️ 💳 هزینه ثبت‌نام: ⭕ فردی: ۲۳۰ هزار تومان ⭕ گروهی: ۲۰۰ هزار تومان ♦️ جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با آیدی های زیر در ارتباط باشید. خواهران: @mohebban_mahdi403 برادران: @sound_operator 📍به ما بپیوندید. 🎓 کانال اطلاع رسانی بسیج دانشجویی دانشگاه پیام نور مرکز بناب در ایتا: https://eitaa.com/basijjpayamnoor

#معمار #اعتماد بنفس# خودت#باش. #آغاز ثبت نام دوره# آموزشی# دفاع# شخصی #ویژه# بانوان# و# آقایان با# تخفیف ویژه ب#رای #دانشجویان و#کارمندان ادارات همراه با# آمادگی های جسمانی #ویژه و #علمی کمک به #درمان انواع# بیماری های #روانشناختی کمک به #چربی سوزی #و #عضله سازی #کمک به #درمان# کبد# چرب کمک به# داشتن #مهارت# دفاع از#خود در #مشکلات #بیرون از #خانه کمک به در مان # استرس و #اضطراب کمک به #رشد #مغزی و عصبی کمک به #رشد #مهارت های # حرکتی #شکوفا شدن #اعتماد به #نفس در افراد #کمک به #شکوفایی استعداد افراد# در #محیط های اجتماعی کمک به درمان بیماری "اجتماع هراسی" کمک به #درمان خجالتی# و #کم رویی# افراد در اجتماع کمک به افراد برای #ابراز وجود در جمع کمک به درمان #دیابت و#فشار خون بالا کمک به درمان بیماری# ADHD #بیش فعالی کمک به #اصلاح #بد ریختی های# اسکلتی و #عضلانی کمک به درمان بیماری های #آرتروز (زانو، دست، و ...) کمک به #سالمندان برای #رفع #محدودیت های حرکتی# ناشی از سن کمک به درمان #فرسودگی شغلی و #تحصیلی خدمتی جدید از دفتر مشاوره و سبک زندگی دانشگاه پیام نور مرکز بناب زیر نظر وزارت علوم تحقیقات و فنآوری

#معمار #اعتماد بنفس# خودت#باش. #آغاز ثبت نام دوره# آموزشی# دفاع# شخصی #ویژه# بانوان# و# آقایان با# تخفیف ویژه ب#رای #دانشجویان و#کارمندان ادارات همراه با# آمادگی های جسمانی #ویژه و #علمی کمک به #درمان انواع# بیماری های #روانشناختی کمک به #چربی سوزی #و #عضله سازی #کمک به #درمان# کبد# چرب کمک به# داشتن #مهارت# دفاع از#خود در #مشکلات #بیرون از #خانه کمک به در مان # استرس و #اضطراب کمک به #رشد #مغزی و عصبی کمک به #رشد #مهارت های # حرکتی #شکوفا شدن #اعتماد به #نفس در افراد #کمک به #شکوفایی استعداد افراد# در #محیط های اجتماعی کمک به درمان بیماری "اجتماع هراسی" کمک به #درمان خجالتی# و #کم رویی# افراد در اجتماع کمک به افراد برای #ابراز وجود در جمع کمک به درمان #دیابت و#فشار خون بالا کمک به درمان بیماری# ADHD #بیش فعالی کمک به #اصلاح #بد ریختی های# اسکلتی و #عضلانی کمک به درمان بیماری های #آرتروز (زانو، دست، و ...) کمک به #سالمندان برای #رفع #محدودیت های حرکتی# ناشی از سن کمک به درمان #فرسودگی شغلی و #تحصیلی خدمتی جدید از دفتر مشاوره و سبک زندگی دانشگاه پیام نور مرکز بناب زیر نظر وزارت علوم تحقیقات و فنآوری

‼️اطلاعیه بسیار مهم 🔺️قابل توجه دانشجویان دانشگاه پیام نور سراسر کشور 💢 بر اساس اعلام سرپرست معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی، در صورت تعطیلی به علت آلودگی هوا، امتحانات پایان ترم دانشگاه پیام نور در تمامی مراکز و واحدهای سراسر کشور، براساس تاریخ و ساعات مندرج در کارت آزمون دانشجویان، برگزار خواهد شد. ┄┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄┄ اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور

⚪ #اصلاحیه | قابل توجه دانشگاهیان پیام نور سراسر کشور ◽امتحانات دانشگاه پیام نور در روز شنبه ۲۲ دیماه ۱۴۰۳ لغو شد ◽با عنایت به تعطیلی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی برخی از استان های کشور، با موافقت معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی، امتحانات دانشگاه پیام نور در روز شنبه ۲۲ دیماه ۱۴۰۳ لغو و آزمون مجدد در همان ساعات مقرر در کارت آزمون به روز سه شنبه ۲ بهمن ۱۴۰۳ موکول می‌گردد. ◽️تعطیلی #انجمن‌_علمی_دانشجویی_علوم_تربیتی @aase_bnb

‼️قابل توجه دانشگاهیان پیام نور سراسر کشور؛ 🔺️با عنایت به تعطیلی دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی برخی از استان های کشور، با موافقت معاونت آموزشی و تحصیلات تکمیلی، امتحانات دانشگاه پیام نور در روز شنبه ۲۲ دیماه ۱۴۰۳ *لغو* و آزمون مجدد در همان ساعات مقرر در کارت آزمون به روز سه شنبه ۲ بهمن ۱۴۰۳ موکول می‌گردد. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور

یه نصحیت تمام و کمال از خواجه نصیرالدین طوسی بهتون بگم؟! "کم گوی و به جز مصلحت خویش مگوی چیزی که نپرسند، تو از پیش مگوی از آغاز دو گوش و یک زبانت دادند یعنی که دو بشنو و یکی بیش مگوی.."🌱 #مسیر_نور🕊 ✦ 「 @masirnoor_bnb •📚•

عکس نگاشت؛ 🔺️جلسه مشترک کمیسیون ملی یونسکو، دانشگاه پیام نور و کرسی یونسکو در آموزش محیط‌زیست دانشگاه پیام‌نور، با حضور دکتر فرطوسی، دکتر امین ناجی و دکتر شبیری با هدف توسعه همکاری های مشترک برگزار شد. ┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ شنبه ۲۲ دیماه ۱۴۰۳ اداره کل روابط عمومے دانشگاه پیام نور

کسی که کتاب می خواند هزاران زندگی را قبل از مرگش زندگی می کند. کسی که هرگز کتاب نمی خواند فقط یک بار زندگی می کند... #انجمن_علمی_دانشجویی_علوم_تربیتی @aase_bnb

❗️فراخوان ♦️چهارمین جشنواره دستاورد ها و توانمندیهای دانشجویان دانشگاه پیام نور (جشنواره سه گانه کشوری؛ رویش،حرکت و نشریات) 🗓 زمستان ۱۴۰۳ استان همدان مهلت ارسال آثار: ۲۵ دی ماه الی ۲۰ بهمن ماه ۱۴۰۳ آئین آغازین: ۲۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ آئین پایانی: ۲۴ اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ 🔻عناوین جشنواره ها: 📌 بخش های جشنواره حرکت 📍بخش رقابتی 📍بخش نمایشگاهی 📌بخش های جشنواره رویش 📍حوزه رقابتی کانونی(ویژه کانون های فرهنگـی، هنری، دینی و اجتماعی) 📍حوزه رقابتی دانشجویی (ویژه اعضای کانون های فرهنگـی، هنری، دینی و اجتماعی) 📍بخش ویژه (با یاد شهید سید حسن نصرالله) 📌بخش های جشنواره نشریات 📍نشریات برتر 📍آثاربرتر 📍بخش ویژه 💢دانشجویان می توانند به صورت فردی و تیمی تولیدات و دستاوردهای خود را در محورهای ذکر شده ارسال نمایند. 🔗بارگیری آیین نامه 🖌ثبت نام و ارسال اثر از طریق درگاه: http://hamedan4dt.conf.pnu.ac.ir اداره کل فرهنگی و اجتماعی دانشگاه پیام نور

"چهاررفتاری که ممکنه از اضطراب پنهان انجام بدید🐻‍❄️🍃" *به تاخیر انداختن خواندنِ پیام های دریافتی: خیلی وقت ها به بهانه مشغولیت زیاد،پیام های دریافتیمون رو دیر چک میکنیم که میتونه از اضطراب بیاد که بهش آگاه نیستیم. *غرق شدن در کار و درس: خیلی وقتا برای ندیدن اضطراب مون ناخودآگاه غرق در کار یا درس خوندن میشیم. که این یک روش موقت برای روبه رو نشدن با اضطراب هست. *به راحتی حواستون پرت میشه و یادتون نمیاد درگیر چه فعالیتی بودید: اضطراب باعث میشه درگیرفکرای زیادی بشیم و به زمان و مکان کنونیمون نتونیم توجه کنیم. *احساس خستگی تکرار شونده: خیلی وقتا خستگی مزمنی رو تجربه میکنیم که نمیدونیم از کجا اومده و با حجم فعالیت هامون هماهنگی نداره.زیرا این خستگی میتونه اضطراب پنهان باشه خیلی مهمه که بتونیم اضطراب پنهان رو به سطوح بالاتری از آگاهیمون بیاریم و به مرور یادبگیریم با اضطرابمون چجوری ارتباط بگیریم. #انجمن_علمی_دانشجویی_علوم_تربیتی @aase_bnb