"جالبه بدونید دیدن فیلمهای ترسناک برای سلامتی شما مفيده!☠️😁"
دکتر کریستن نولز عصب روانشناس دانشگاه کوئین مارگارت میگه:
محققان دریافتن میزان ترشح هورمونهای اندروفین و دوپامین در طول دیدن فیلمهای ترسناک بالا میره و این باعث شادابی، سلامتی و کاهش احساس درد در انسان میشه!
همچنین دکتر نولز تحقیقی رو که در سال 2012 توسط دانشگاه وست مینستر انجام شد رو هم تایید میکنه که نشون داده تماشای یک فیلم ترسناک 90 دقیقه ای تقریباً به اندازه یک پیاده روی کوتاه کالری میسوزونه.
همچنین در ادامه ی مقاله مثالی زده شده که...
در زمان پندمی کروناویروس میزان مرگ و میر در بین افرادی که عادت به دیدن فیلم های ترسناک داشتن کمتر از دیگران بوده؛ علتشم این بوده که مغز این افراد برای مواجه شدن با این پندمی و شرایط مشابه از قبل آماده شده بود.
نكته مهمش اینه که بستگی به اون شخص هم داره.
چون سرمایه روانشناختی آدمها متفاوته، البته باید حد تعادش رعایت بشه چون بیش از حدش آسیب زاست و اینکه برای همه مخصوصا کودکان آدمهای حساس ... نمیتونه مناسب باشه!!
#انجمن_علمی_دانشجویی_علوم_تربیتی
@aase_bnb
"رنگ درمانی!💜"
_اگر بیحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد.هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد
رنگ نارنجی سریع بیحالی شما را از بين میبرد
_اگراز کم خونی رنج ميبريد، ميوههای قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
_افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند.
غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند.رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
_اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد
رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است
_اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد
رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد
_اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک میکند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید.
#انجمن_علمی_دانشجویی_علوم_تربیتی
#مسیر_نور🕊
@aase_bnb
✦ 「 @masirnoor_bnb •📚•
هدایت شده از دانشگاه پیام نور بناب
در کلیه دوره ها ی تخصصی مدارک قابل ترجمه هستند .
شرکت برای عموم آزاد است
با تخفیف ویژه برای دانشجویان
هدایت شده از دانشگاه پیام نور بناب
هدایت شده از دانشگاه پیام نور بناب
هدایت شده از دانشگاه پیام نور بناب
هدایت شده از دانشگاه پیام نور بناب