✅بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های #کبد اصلاح روش‌های #آب_خوردن میباشد. 🩺👇🏻برخی از نکات مهم در مورد نوشیدن آب: ① #بین_غذا آب ننوشيم. ②‌ #ناشتا #آب_سرد ننوشیم. ③ شب #ایستاده آب ننوشیم. ④ آب را #جرعه_جرعه بنوشیم نه یك باره. ⑤ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ⑥ پس از مصرف #میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای #معده و #کبد مضر است!» #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین:@B_a_r_a_n02 🔻 کانال تلگرامی هجده آبادی ها👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها👇 http://instagram.com/18abad 🔻کانال ایتا وبله مارادنبال کنید👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻وبگاه خبری👇 Www.18abad.ir