✅بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های #کبد اصلاح روش‌های #آب_خوردن میباشد. 🩺👇🏻برخی از نکات مهم در مورد نوشیدن آب: ① #بین_غذا آب ننوشيم. ②‌ #ناشتا #آب_سرد ننوشیم. ③ شب #ایستاده آب ننوشیم. ④ آب را #جرعه_جرعه بنوشیم نه یك باره. ⑤ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ⑥ پس از مصرف #میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای #معده و #کبد مضر است!» #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین:@B_a_r_a_n02 🔻 کانال تلگرامی هجده آبادی ها👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها👇 http://instagram.com/18abad 🔻کانال ایتا وبله مارادنبال کنید👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻وبگاه خبری👇 Www.18abad.ir

" خدا بخواهد غیرممکن هم ممکن می‌شود ” امیدوارم همینقدر قشنگ براتون بخواد... شب پاییزی تون پر از معجزه الهی 🌙 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

امروز شنبه... بیستم آبان ماه امیدوارم هر آرزویی در دل دارید خداوند آمین گوی دعاهایتان باشد🍂 صبح پاییزیتون سرشار از آرامش 🌺 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

هرگز تخم مرغ و پنیر را با هم نخورید!🍳🧀 ◽️تخم‌مرغ و پنیر غذاهای پرکالری هستند و مصرف آنها در کنار هم می‌تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود که به‌طور بالقوه وزن را بالا می‌برد. +به طور کلی مصرف تخم مرغ با لبنیات باعث سوء هاضمه میشه. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

خط جدید مترو از منطقه۱۸ عبور می کند 📌جزئیات احداث خط ۱۱ مترو تهران معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران: 🔹️تفاهم‌نامه‌هایی در خصوص مشارکت در ساخت دو خط ۸ و ۱۱ با طرف چینی منعقد شده است. این موضوع در جریان سفر شهردار تهران به چین دنبال شد که خوشبختانه به نتایج خوبی هم رسید. 🔹️با توجه به پیشرفت‌‍‌هایی که در احداث خط ۱۱ صورت گرفته است، تفاهم‌نامه‌های منعقد شده که ظرفیت تبدیل به قرارداد را طی ۲ ماه آینده دارند. 🔹️اولین پرداخت این طرح به مبلغ ۶ همت پس از پیشرفت ۵ درصدی ساخت خط ۱۱ که شامل تجهیز کارگاه و ورود ماشین آلات لازم است، انجام خواهد شد. 🔹️این خط به طول ۳۲ کیلومتر با ۲۱ ایستگاه از منطقه ۲۲ آغاز و با عبور از مناطق ۱۶، ۱۷، ۱۸، ۱۹، ۲۰ و ۲۱ به دولت آباد و افسریه می‌رسد. #خبر #خبر_محله #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

🔶 بازارچه بانوان محله ی خلیج فارس درپارک پروین اعتصامی هرروز صبح ها برپاست. 🔶یه سر بزنید. #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران #خلیج_فارس #شماره_دو #شماره۲_خلیج #شماره۲ #بازارچه 🆔 ارتباط با ادمین:@B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها👇 http://instagram.com/18abad 🔻کانال ایتا وبله مارا دنبال کنید👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻وبگاه خبری👇 Www.18abad.ir

📸 #عکس_روز 🔔 قابل توجه نوجوانان علاقمند به یادگیری روانخوانی ، تفسیر ، قرائت قرآن کریم 🕌 سلسه محافل انس با قرآن با حضور اساتید مجرب و قاریان مطرح بین المللی درمساجد برپا می باشد 👈مسجد امیرالمومنین علیه السلام محله ولیعصر شمالی ، مسجد حضرت ابوالفضل در محله تولیدارو ، مسجد باب الحوائج (ع) محله شهید رجایی ، مسجد جامع زین العابدین (ع) در محله خلیج فارس شمالی میزبان شما نوجوانان با ایمان و فعال خواهد بود 👉 ⏳ همزمان با نماز مغرب والعشا #شهرک_ولیعصر #تولید_دارو #شهید_رجایی #خلیج_فارس #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

اونی که همیشه هوامونو داشته فقط خدا بوده...🤲🏻 " شب خوش " #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

امروز یکشنبه بیست و یکم آبان ماه مهربان باش و لبخندت را به همه هدیه کن... خدا عاشق مهربانی ست روزتان زیبا و دل انگیز نگاه مهربان خدا بدرقه راهتان...🌻 📍بوستان بهاران _ شهرک ولیعصر #شهرک_ولیعصر #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir