🔴 تغییر نام شبکه"پنج"به "تهران" وبازهویتی آن 🔸 معاون سیمای رسانه ملی: شبکه "پنج" تلویزیون در سنوات گذشته با نام‌های مختلفی چون اقتصاد، تهران و پنج سیما فعالیت کرده است و تغییر هویتی شبکه در دوره‌های مختلف موجب بلاتکلیفی شده و مخاطب نمی‌دانست با چه شبکه‌ای مواجه است. 🔸 در نهایت تصمیم بر آن شد که این شبکه از این‌ پس با نام شبکه "تهران" و بازیابی هویتی آن وبا مختصات شهر تهران و استان تهران فعالیت کند. #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین:@B_a_r_a_n02 🔻 کانال تلگرامی هجده آبادی ها👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا وبله مارادنبال کنید👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻وبگاه خبری👇 Www.18abad.ir

✅بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های #کبد اصلاح روش‌های #آب_خوردن میباشد. 🩺👇🏻برخی از نکات مهم در مورد نوشیدن آب: ① #بین_غذا آب ننوشيم. ②‌ #ناشتا #آب_سرد ننوشیم. ③ شب #ایستاده آب ننوشیم. ④ آب را #جرعه_جرعه بنوشیم نه یك باره. ⑤ بعد از غذای #چرب و #گوشتی آب ننوشیم. ⑥ پس از مصرف #میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای #معده و #کبد مضر است!» #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین:@B_a_r_a_n02 🔻 کانال تلگرامی هجده آبادی ها👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها👇 http://instagram.com/18abad 🔻کانال ایتا وبله مارادنبال کنید👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻وبگاه خبری👇 Www.18abad.ir

" خدا بخواهد غیرممکن هم ممکن می‌شود ” امیدوارم همینقدر قشنگ براتون بخواد... شب پاییزی تون پر از معجزه الهی 🌙 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

امروز شنبه... بیستم آبان ماه امیدوارم هر آرزویی در دل دارید خداوند آمین گوی دعاهایتان باشد🍂 صبح پاییزیتون سرشار از آرامش 🌺 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

هرگز تخم مرغ و پنیر را با هم نخورید!🍳🧀 ◽️تخم‌مرغ و پنیر غذاهای پرکالری هستند و مصرف آنها در کنار هم می‌تواند منجر به مصرف بیش از حد کالری شود که به‌طور بالقوه وزن را بالا می‌برد. +به طور کلی مصرف تخم مرغ با لبنیات باعث سوء هاضمه میشه. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

خط جدید مترو از منطقه۱۸ عبور می کند 📌جزئیات احداث خط ۱۱ مترو تهران معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری تهران: 🔹️تفاهم‌نامه‌هایی در خصوص مشارکت در ساخت دو خط ۸ و ۱۱ با طرف چینی منعقد شده است. این موضوع در جریان سفر شهردار تهران به چین دنبال شد که خوشبختانه به نتایج خوبی هم رسید. 🔹️با توجه به پیشرفت‌‍‌هایی که در احداث خط ۱۱ صورت گرفته است، تفاهم‌نامه‌های منعقد شده که ظرفیت تبدیل به قرارداد را طی ۲ ماه آینده دارند. 🔹️اولین پرداخت این طرح به مبلغ ۶ همت پس از پیشرفت ۵ درصدی ساخت خط ۱۱ که شامل تجهیز کارگاه و ورود ماشین آلات لازم است، انجام خواهد شد. 🔹️این خط به طول ۳۲ کیلومتر با ۲۱ ایستگاه از منطقه ۲۲ آغاز و با عبور از مناطق ۱۶، ۱۷، ۱۸، ۱۹، ۲۰ و ۲۱ به دولت آباد و افسریه می‌رسد. #خبر #خبر_محله #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

🔶 بازارچه بانوان محله ی خلیج فارس درپارک پروین اعتصامی هرروز صبح ها برپاست. 🔶یه سر بزنید. #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران #خلیج_فارس #شماره_دو #شماره۲_خلیج #شماره۲ #بازارچه 🆔 ارتباط با ادمین:@B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها👇 http://instagram.com/18abad 🔻کانال ایتا وبله مارا دنبال کنید👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻وبگاه خبری👇 Www.18abad.ir

📸 #عکس_روز 🔔 قابل توجه نوجوانان علاقمند به یادگیری روانخوانی ، تفسیر ، قرائت قرآن کریم 🕌 سلسه محافل انس با قرآن با حضور اساتید مجرب و قاریان مطرح بین المللی درمساجد برپا می باشد 👈مسجد امیرالمومنین علیه السلام محله ولیعصر شمالی ، مسجد حضرت ابوالفضل در محله تولیدارو ، مسجد باب الحوائج (ع) محله شهید رجایی ، مسجد جامع زین العابدین (ع) در محله خلیج فارس شمالی میزبان شما نوجوانان با ایمان و فعال خواهد بود 👉 ⏳ همزمان با نماز مغرب والعشا #شهرک_ولیعصر #تولید_دارو #شهید_رجایی #خلیج_فارس #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

اونی که همیشه هوامونو داشته فقط خدا بوده...🤲🏻 " شب خوش " #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

امروز یکشنبه بیست و یکم آبان ماه مهربان باش و لبخندت را به همه هدیه کن... خدا عاشق مهربانی ست روزتان زیبا و دل انگیز نگاه مهربان خدا بدرقه راهتان...🌻 📍بوستان بهاران _ شهرک ولیعصر #شهرک_ولیعصر #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 🔻کانال تلگرامی هجده آبادی ها 👇 https://t.me/abaad18 🔻پیج اینستاگرامی هجده آبادی ها 👇 http://instagram.com/18abad 🔻 کانال ایتا و بله ما را دنبال کنید 👇 http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad 🔻 وبگاه خبری 👇 Www.18abad.ir

🔸 ایستگاه صبحگاه ورزشی بانوان با نشاط در بوستان گلستانه از لنز دوربین هجده آباد. #بهداشت #ایستگاه_های_ورزشی_منطقه_هجده #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

📌با یک لیوان جوشانده عناب در صبح به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 🔹️عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند  نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها ایفا کند. 🔹این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده از آن بسیار موثر خواهد بود. 🔹جوشانده عناب که به میزان ۵٠ گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

📗 پویش نذر کتاب در منطقه هجده ⁉️ 📘 در آستانه ۲۴ آبان روز کتاب و کتابخوانی با تحویل کتاب های مطالعه شده خودتون به سرای محلات در پویش نذر فرهنگی مشارکت کنید 📅روز چهارشنبه ⏰از ساعت ۸ الی ۱۶ 👈آماده دریافت کتاب های اهدایی شما دوستان جهت ارسال به مناطق محروم 👉 ☎️ جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره های اعلامی سراهای محلات تماس حاصل فرمایید. #کتاب_کتابخوانی #شمس_آباد #شادآباد #هفده_شهریور #امام_خمینی_ره #سعیدآباد #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🏀 مسابقات محلی و تمرینات رقابتهای ورزشی سالمندی محلات برگزار شد 🏆🎖هیچ میدونید روز دوشنبه ۲۲ آبانماه قراره چهارمین رویداد منطقه ای ورزشی نشاط سالمندی در ورزشگاه الزهرا با حضور پنجاه تیم در رشته های چاپار ، دایره و سنگ ، دست به عصا ، کوزه به سر ، توپان با با حضور ۲۵۰ نفر از پدربزرگ ومادر بزرگ ورزشکار قراره برگزار بشه 🏒🏑 🔸️جالبه بدونید ابتدا ۱۲۸تیم با حضور ۶۴۰نفر در پنج رشته مسابقات مقدمات منطقه ای رو اجرا و ۵۰تیم به دور نهایی راه پیدا کردند 😍 #محلات_هجدگانه #نشاط_سالمندی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔹 جشنواره فرهنگی _تفریحی به #همت_معاونت_فرهنگی_اجتماعی_منطقه_هجده در تاریخ ۲۰ و ۲۱ آبان ماه از ساعت ۹ الی ۱۳ دربوستان بانوان نرگس اجراشد. 🔹 این جشنواره درمحورها وموضوعات متنوعی شامل برنامه های هنری وورزشی همراه با بازی وسرگرمی وبرنامه های جذاب دیگرانجام گرفت. ▪️استخر ▪️دوچرخه سواری ▪️استیج شاد ( مجری ، گروه هنری ، مسابقه و جوایز ) ▪️گذر ورزشی ( سرسره بادی بزرگ و کودکان ، ترامپولین ، بومی - محلی ، شوت بال ، ایرهاکی ، فکری و . ▪️ گذر فروش محصولات دست ساز و هنری بانوان ▪️خدمات : عکاسی ، پوست و مو ، بدنسازی ، ماساژ ▪️درشکه سواری #بوستان_بانوان_نرگس #جشنواره_فرهنگی_تفریحی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

رَبّ إنَّی لِما أنزَلتَ إلَی مِن‌َ خَیرِ فَقیر پروردگارا؛ من به هر خیری که برایم میفرستی ،سخت نیازمندم... ✨ شبتان مملو از عشق و آرامش الهی🌙 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

صبـح ها هدیهٔ نابی سـت بـه تـو نفست گرم ،دلت گرم ، جهانت زیبـا     ســـ🥰✋ــلام  صبح دوشنبه تون سرشار از خیر و برکت 🌺 #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔹 مگر روابطتان بازی پانتومیم است 🔸 که طرفتان باید از رفتار هایت حدس بزند 🔹 که دوستش داری؟ 🔸 که الان ناراحتی؟ 🔹 که الان ته ذهنت گذشته که دلت گل رز میخواهد؟ 🔸 که امشب دلت گردش خواست؟ 🔹 بنظرم روش تان درست نیست 🔸 دوستش داری؟ 🔹 دلت چه چیزی میخواهد؟ 🔸 خیلی واضح، علنی، روشن 🔹 همان راه بگو، همان را بخواه 🔸 به همین راحتی 🔹 نه خودت را گیج کن نه طرف مقابلت را 🔸 نمیدانم چرا انتظار دارید 🔹 همه ادم ها متخصص زبان بدن باشند؟ 🔸 نصف مشکلاتتان با بیان خوش مرتفع خواهد شد 🔹 امتحان کنید 🔸 ضرر نمیکنید... #هجده_آباد #رسانه_تخصصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

🔴 خار مریم برای بهبود سلامت قلب : 🔸 عصاره خارمریم حاوی مقادیر زیاد اسیدهای چرب مفید و امگا 3 می باشد که برای حفظ سلامت قلب ضروری است. 🔸 اسیدهای چرب امگا 3 می توانند سطح کلسترول بدن را متعادل نگه دارند، همچنین می تواند از ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری کند. بنابراین خطر ابتلا به سکته مغزی یا حمله قلبی را کاهش می دهد. #سلامت #هجده_آباد #رسانه_تخصصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

♦️ تهران از چهارشنبه بارانی می‌شود 🔸 هواشناسی استان تهران: در روزهای دوشنبه و سه شنبه (۲۲ و ۲۳ آبان‌ماه) افزایش غبار محلی مورد انتظار است اما از بعد از ظهر چهارشنبه تا روز پنجشنبه (۲۴ و ۲۵ آبان‌ماه) افزایش ابر و گاهی بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 🔸روزهای چهارشنبه و پنجشنبه کاهش نسبی دما در سطح استان دور از انتظار نیست. #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط با ادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir

♦️۱۳ نوامبر، روز جهانی مهربانی است. گروهی از نهادهای بشردوستانه در سال ۱۹۹۷ با یکدیگر متحد شدند تا مردم را تشویق کنند که در این روز به یکدیگر هدیه بدهند. هدیه‌هایی مثل کتاب، لباس، غذا، شاخه‌ٔ گل و حتی یک لبخند! #روز_جهانی_مهربانی #هجده_آباد #رسانه_اختصاصی_شهروندان_منطقه_هجده_تهران 🆔 ارتباط باادمین : @B_a_r_a_n02 https://t.me/abaad18 http://instagram.com/18abad http://eitaa.com/abaad18 http://Ble.ir/18abad Www.18abad.ir