🔍دانستنیها 🔻صرفه‌جویی هوشمندانه مصرف آب #مصرف_بهینه_آب ble.ir/abadan_irib

💢 زمان‌بندی انتخابات مجلس اعلام شد 🔹ثبت‌نام اولیه انتخابات دوازدهمین دوره مجلس از فردا به مدت ۷ روز آغاز می‌شود. 🔹ثبت‌نام اصلی از داوطلبان این انتخابات در روزهای ۲۷ مهر تا ۳ آبان برگزار می‌شود. 🔹دوم اسفند هم اسامی نهایی داوطلبان تایید صلاحیت شده منتشر می‌شود. 📲کانال بله :👇 🆔 ble.ir/abadan_irib 🏷 #فضای_مجازی_شبکه_آبادان

صبح و زندگی🌞🌴برنامه صبحگاهی از شبکه آبادان🌻 🔍 عصب کشی دندان چیست و چرا انجام می‌شود؟* 👤دکتر مرتضی انصاری توضیح میدهند👆 📆 روزهای زوج ⏰ ساعت ۹ صبح 📲با ما در فضای مجازی همراه باشید splus.ir/abadan_irib #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_آبادان

♦️ تبیین فلسفه پیش ثبت‌نام انتخابات مجلس 💠 ble.ir/abadan_irib

🚌 فاصله مرزهای زمینی ایران تا شهر نجف و کربلا #حياتنا_الحسين #اربعين کانال اربعین۱۴۰۲/مرز شلمچه ؛👇 🆔 ble.ir/arbaeentv_shalamcheh

فاصله مرزهای ایران تا کاظمین و سامرا #اربعین۱۴۰۲ آخرین اخبار اربعین ۱۴۰۲👇 ble.ir/arbaeentv_shalamcheh

➕ برنامه حاصل جمع ⁉️ موضوع برنامه : عدالت اجتماعی 🎙 اجرا ؛حسن هربان 💠 تهیه کننده؛امیرحسین افتخار پذیرایی 🔹زمان پخش : شنبه ها ساعت ۲۲ 🔸بازپخش:دوشنبه ها ساعت ۱۳ 🔹پنج شنبه ها ساعت ۱۸ 📺 از شبکه آبادان #فضای_مجازی_شبکه_آبادان eitaa.com/abadan_irib eitaa.com/haselejam_tv @ABADAN_IRIB

🎵نماهنگ کربلا منتظر توست ✋حسین (ع) تورا می خواند برای ثبت نام اربعین کلیک کن👇 my.haj.ir #حياتنا_الحسين #اربعين کانال اربعین۱۴۰۲/مرز شلمچه ؛👇 🆔 ble.ir/arbaeentv_shalamcheh

🎥 در آستانه ی اربعین حسینی  ظرفیت آبرسانی به روستاهای مسیر شلمچه و مواکب مستقر درمرز  به سه برابر افزایش یافت #حياتنا_الحسين #اربعين کانال اربعین۱۴۰۲/مرز شلمچه ؛👇 🆔 ble.ir/arbaeentv_shalamcheh

﷽ ✨یا قاضی الحاجات  🌹سلام بر همراهان عزیز 🌹 💫دوشنبه ☀️ ۱۶ مرداد ماه  ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۰ محرم ۱۴۴۵ هجری قمری 🎄 7 آگوست  2023 میلادی  🆔️ @ABADAN_IRIB

❤️ #به_وقت_سلامتی 🛑 اگر نگران قلب‌تان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذایی‌تان رعایت کنید 🔹۱- حجم غذای خود را کنترل بکنید 🔹۲- میوه و سبزیجات بیشتر بخورید 🔹۳- غلات کامل را انتخاب کنید 🔹۴- چربی‌های سالم را انتخاب کنید 🔹۵- پروتئین‌های کم چرب را انتخاب کنید 🔹۶- نمک موجود در غذا را کاهش دهید 🔹۷- منوهای روزانه غذایی درست کنید 🔹۸- برنامه غذایی تان را رها نکنید #فضای_مجازی_شبکه_آبادان @ABADAN_IRIB

📺 جـدول پــخش بـرنامه هـای شـبکه آبـادان 🗓 دوشنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۲ ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄ ♻️ با ما در فضای مجازی همراه باشید ♻️ ↩ سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا ↪ سروش ؛ 👇 🆔 splus.ir/abadan_irib بله ؛ 👇 🆔 ble.ir/abadan_irib ایتا ؛ 👇 🆔️ eitaa.com/abadan_irib روبیکا ؛ 👇 🆔️ rubika.ir/abadansima

🔺️ ثبت‌نام اولیه از داوطلبان انتخابات مجلس آغاز شد 🔹فرصت هفت روزه ثبت‌نام اولیه از داوطلبان دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی آغاز شد. 🔹️ کسانی که در این مرحله ثبت نام نکنند، دیگر فرصتی برای حضور در انتخابات نخواهند داشت. #انتخابات #دعوت @ABADAN_IRIB

✅ زمان و شرایط پیش ثبت نام متقاضیان داوطلبی نمایندگان دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی 🔷 از ۱۶ مرداد تا ۲۲ مردادماه ۱۴۰۲ دعوت #انتخابات @ABADAN_IRIB

دعوت از نخبگان 📲شبکه آبادان https://ble.ir/abadan_irib

راههای ارتباطی با رادیو آبادان تلفن: ۵۳۲۲۲۲۲۲ پیامک: ۳۰۰۰۰۱۴۸۵ فضای مجازی: ۰۹۱۰۸۹۹۳۸۶۶   بله ؛   https://ble.ir/am1485

#استوری 🌾 ۱۶ مردادماه، سالروز تاسیس جهاد دانشگاهی گرامی باد @ABADAN_IRIB

🔴 ثبت نام بیش از ۳۸۰ هزار زائر اربعین در سامانه سماح 🔹رئیس ستاد مرکزی اربعین با اشاره به ثبت‌نام بیش از ۳۸۰ هزار نفر در سامانه سماح از افزایش ثبت نام‌ها خبر داد. بیشتر بخوانید👇 https://www.iribnews.ir/00GWWD @ABADAN_IRIB

🔻 همه چیز درباره پیش ثبت‌نام انتخابات مجلس 📲شبکه آبادان https://ble.ir/abadan_irib

#ویدیو_کلیپ 📌 آهنگ عربی مغرور صدای میلاد نقدی😊 تقدیم به شما همراهان گرامی روز بخیر 🌞🌹🎊🌼🌺 🎶 برنامه #دل_آواز 📆 روزهای زوج ⏰ ساعت ۱۶:۰۰ 📺 از شبکه آبادان  🆔 eitaa.com/abadan_irib 🏷️ #فضای_مجازی_شبکه_آبادان

🔍دانستنیها 🔻۵ شربت سنتی برای جلوگیری از گرمازدگی 📺شبكه آبادان📻 🆔️ http://rubika.ir/abadan_irib

🎦 حضور رئیس‌جمهور در سازمان صداوسیما به‌مناسبت روز خبرنگار @ABADAN_IRIB

🎨 #اطلاع‌نگاشت | افتخار تاریخ دریانوردی ایران 🔍 مروری بر نکات رهبر انقلاب درباره حرکت ناوگروه ۸۶ 🔹 چرا ماموریت  ۳۶۰ درجه ناوگروه ۸۶ مهم است؟ 🔹 چندنفر در ماموریت ۳۶۰ حاضر بودند؟ 🔹 ناوگروه ۸۶ چه مسافتی طی کرد؟ 🔹 ناوگروه ۸۶ چند روز روی آب حرکت کرد؟ 👈 پاسخ به این سؤالات را در این اطلاع‌نگاشت ببینید. 💻 @ABADAN_IRIB

🔺 از ساعات ۱۱ تا ۱۵ در معرض نور خورشید قرار نگیرید مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت: 🔹سرطان پوست جزو ۵ سرطان اول در کشور است، بیش از ۸۵ درصد علت بروز سرطان پوست مرتبط با پرتوگیری از نور خورشید است. 🔹ویتامین D عمدتا از مواد غذایی دریافت می‌شود و اینکه برای دریافت این ویتامین مقابل نور خورشید قرار گیریم رفتار پرخطری است. 🔹اگر شاخص پرتوهای ماورابنفش (UVI) عدد ۱۱ را نشان دهد اعلام می‌شود که افراد نباید از خانه خارج شوند. در کشور ما بویژه در فصل تابستان کل اعداد طیف از یک تا ۱۱ این شاخص مشاهده می‌شود به شکلی اعلام می‌شود افراد سعی کنند ساعات بین ۱۱ تا ۱۵ تا حد امکان در معرض نور خورشید قرار نگیرند./تسنیم 📲شبکه آبادان https://ble.ir/abadan_irib

🔴 بلیت اتوبوس #اربعین را پیش‌خرید کنید 🔹پیش‌فروش بلیت اتوبوس اربعین به مرزهای 6گانه از هفته آینده آغاز می‌شود. بلیت‌فروشی به‌صورت اینترنتی و از طریق وب‌سایت‌های اختصاصی یا مشترک شرکت‌های حمل‌ونقل خواهد بود. 🔹زائران اربعین از ۲۷ مرداد و از مرزهای زمینی مهران، شلمچه، خسروی، چذابه، تمرچین و باشماق به عراق اعزام خواهند شد. #حياتنا_الحسين #اربعين کانال اربعین۱۴۰۲/مرز شلمچه ؛👇 🆔 ble.ir/arbaeentv_shalamcheh