خواص عجیب خیار برای سلامتی
~خیار مملو از مواد معدنی و ویتامینها است بهطوریکه یک فنجان برشهای خیار میتواند حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد از ویتامین K ضروری روزانه را تأمین کند که برای انعقاد طبیعی خون و سلامت استخوانها ضروری است (ویتامین K مانند ویتامین D در جذب کلسیم از رودهها نقش دارد).
~برای همین است که افرادی که نوع داروی رقیقکننده خون یا ضد انعقاد ازجمله وارفارین (کومادین) مصرف میکنند، نباید بهیکباره بدون مشورت با پزشکشان میزان مصرف خیارشان را افزایش دهند.
خیار همچنین حاوی ویتامینهای B و C به همراه مواد معدنی مانند مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است.
#سلامتی
✅ @ABADAN_IRIB
✨جـدول پــخش بـرنامه هـای شـبکه آبـادان ✨
🔰 سه شنبه ۸ آبان ماه ۱۴۰۳
📺 لینک پخش زنده شبکه آبادان
🌐 http://abadan.irib.ir/article/713550
#کنداکتور_سیما
#پخش_زنده
#شبکه_آبادان
🆔️ @ABADAN_IRIB
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻مقام معظم رهبری:
▫️شهید حسین فهمیده سیزده ساله بود؛ امّا با رشد، با شعور، با اراده و مصمّم.
جسم او رفت؛ امّا روحش زنده ماند ...
🌹 ۸ آبان سالروز شهادت شهید محمدحسین فهمیده و روز نوجوان و بسیج دانش آموزی گرامی باد.
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
#کانال_ایتا
🆔 eitaa.com/abadan_irib
پزشکیان: در بودجه ۱۴۰۴ به رشد اقتصادی توجه شده است
رئیسجمهور:
🔹در بودجه ۱۴۰۴ به ثبات اقتصادی، رشد اقتصادی، اشتغال و عدالت توجه شده است.
🔹برای اولین بار است که بودجه با این شفافیت ارائه شده است تلاش کردیم ساختار طوری شفاف باشد که حتی مشخص باشد که کجا و در کدام استان قرار است هزینه شود.
🔹از بانکها پول نخواهیم گرفت و ۲۰۰ هزار میلیارد هم مشخص از بدهیها پرداخت شود.
🔹سعی کردیم تا جایی ممکن است برای بانکها تکلیف مشخص نکنیم.
🔹درباره بورس اوراق ما به ازای بدهی است که در بورس داریم. اوراق برای درآمد دولت نیست.
🔹برای اینکه کسری نیاوریم از مقام معظم رهبری اجازه گرفتیم که از همین ابتدا از صندوق برداریم. به جای اینکه وسط سال شود و اعتراضات اجتماعی شکل بگیرد بعد برویم این پول را تقاضا کنیم همین ابتدا گرفتیم.
🔹برای کسبه از ۲۴ میلیون حقوق به بالا مالیات میگیریم.
🔹برای افزایش اشتغالزایی بودجه در نظر گرفته شده است.
@ABADAN_IRIB
موافقت کمیسیون برنامه و بودجه با کلیات لایحه بودجه ۱۴۰۴
🔹سخنگوی کمیسیون برنامه و بودجه: کمیسیون برنامه و بودجه با در نظر داشتن ملاحظاتی با تأیید کلیات لایحه بودجه سال ۱۴۰۴ موافقت میکند.
@ABADAN_IRIB
#شبکه_آبادان
آغاز برنامه های گرامیداشت هفته بسیج دانش آموزی در آبادان
دبستان شهیده فرحناز بچاری
#پخش_زنده
#شبکه_خبر
#شبکه_آبادان
🆔️ eitaa.com/abadan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#نسل_فهمیده_ایم
فهمیده ها خط را نشان دادند...
🌹۸ آبان سالروز شهادت شهید محمدحسین فهمیده و روز نوجوان و بسیج دانش آموزی گرامی باد.
#شهید_فهمیده
#نسل_فهمیده
#راهیان_قدس
@ABADAN_IRIB
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حامی تروریست کیست؟
🔸مستندی کوتاه درمورد یکی از جنایت گروهک تروریستی تندر به سرکردگی جمشید #شارمهد در شیراز - سال ١٣٨٧
✅ جمشید شارمهد، سرکرده گروهک انجمن پادشاهی، معروف به تندر،در مرداد ۱۳۹۹ به دست سربازان گمنام امام زمان (عج)، در خارج از مرزها، بازداشت و پس از محاکمه و تایید نهایی حکمش در دیوان عالی کشور، به سزای اعمالش رسید.
#تروریست
@ABADAN_IRIB
28.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #مستند حماسه ی ذوالفقاری
🔸️۹ آبان ۱۳۵۹ سالروز عملیات ذوالفقاری و نخستین شکست دشمن بعثی در جنگ تحمیلی گرامی باد.
┅┅┅┅═✧❁••💠••❁✧═┅┅┅┅
👈 کانال «شبکه آبادان»
https://eitaa.com/abadan_irib
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 دیگر از #تمدن_غرب کسی حرف نزند
🔺 No one should talk about #western_civilization anymore
#غزه
#فلسطین
#رهبری
🆔️ @ABADAN_IRIB
🏆هفته نهم لیگ یک جام آزادگان
⚽صنعت نفت آبادان
⚽️داماش گیلان
🗓سه شنبه ۸ آبان ۱۴۰۳
⛳ورزشگاه تختی آبادان
🕕ساعت ۱۸:۰۰
📺شبکه آبادان
@ABADAN_IRIB
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 #موشن_گرافی
بهنام محمدی؛
نوجوان ۱۳ ساله خرمشهری که از کوچکی جثه، اسلحهاش روی زمین کشیده میشد
#روز_نوجوان
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
🆔️ eitaa.com/abadan_irib
📌نواختن زنگ گرامیداشت روز آزمایشگاه در مدارس آبادان
📝به گزارش روابط عمومی واطلاع رسانی مدیریت آموزش وپرورش آبادان زنگ آزمایشگاه درراستای گرامیداشت روز ازمایشگاه در مدارس آبادان و به طور نمادین در دبستان دخترانه شاهد فرحناز بچاری و با حضور حاوی معاونت آموزش ابتدایی،سرکار خانم معلمیان مدیر پژوهش سرای دانش اموزی بصیرت،کارشناسان تکنولوژی گروه های آموزشی ابتدایی ومتوسطه وجمعی ازهمکاران نواخته شد
🔻گفتنی است ۱۱آبان به منظور پایش،مدیریت وراهبری تجهیز آزمایشگاه ها،نظارت وارزیابی،انجام فعالیت های آزمایشگاهی و تنوع بخشی به محیط یادگیری در فرآیند تعلیم و تربیت رسمی وعمومی به نام روز آزمایشگاه نامگذاری شده است
لینک خبروگزارش کامل تصویری
https://3609-khouz.medu.gov.ir/fa/node/231889
🌐روابط عمومی واطلاع رسانی مدیریت آموزش وپرورش آبادان
@ABADAN_IRIB
📻 از رایو آبادان با لیگ آزادگان همراه باشید
پخش مستقیم فوتبال تیم های
صنعت نفت آبادان با داماش گیلان
ساعت ۱۸:۰۰ از رادیو لینک پخش زنده رادیو آبادان👇
🌐 sepehrtv.ir/live/rn-abadan
@ABADAN_IRIB