♦️محققان دریافته‌اند که نوشتن ۵ دقیقه‌ لیست کارهای‌‌ روز بعد، قبل‌ از خواب می‌تواند به افراد کمک کنه تا سریع‌تر بخوابند. #دانستنی_ها ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

مسابقات دارت و شطرنج بازنشستگان کشوری استان خوزستان در دو بخش بانوان و آقایان روز دوشنبه ۱۲ تیر ۱۴۰۲ در خانه امید بازنشستگان کشوری اهواز برگزار شد. 🔔 لینک مشروح خبر و تصاویر مسابقه و برندگان آن👇 https://www.cspf.ir/46643 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

✳️چه کسانی نباید ماکارونی، پاستا و لازانیا بخورند !؟🍝 🔸ماکارونی، پاستا و لازانیا غذای غلیظ محسوب می‌شوند و مصرف آن‌ها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی‌خون هستند، یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند، توصیه نمی‌شود. #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

به گزارش اداره کل روابط عمومی وامور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری و به نقل از روابط عمومی استان کرمان، به مناسبت ایام تکریم بازنشستگان دوره مهارت های میانسالی و EFT با حضور جمعی از بازنشستگان کشوری در خانه مهر کرمان برگزار شد. در جریان برگزاری این دوره آموزشی، از دو فرهیخته بازنشسته سرکار خانم «فاطمه خسروی» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی و سرکار خانم «سارا اباذری» بازنشسته آموزش و پرورش کرمان نیز تجلیل شد. لازم به ذکر است که تاکنون ۹۹ جلسه از دوره مهارت های میانسالی در خانه مهر بازنشستگان کشوری کرمان با مسئولیت خانم خسروی برگزار شده است. گفتنی است، دوره آموزش تکنیک (Emotional Freedom Techniques (EFT ، تکنیک رها شدن از احساسات با روش ضربه زدن است که برای کمک به سلامت روان افراد موثر است. این دوره توسط سرکار خانم اباذری از بازنشستگان آموزش و پرورش شهر کرمان روزهای یکشنبه هر هفته در خانه مهر کرمان بصورت رایگان آموزش داده می شود. تکنیک EFT به بازنشستگان کمک می کند تا ذهن خود را از تمامی فشارها و دردهای روحی و روانی آزاد کنند و بر بسیاری از مشکلات که ریشه قدیمی یا مبهمی دارند غلبه کنند. اساس تکنیک EFT بر ضربه زدن های آرام یا همان تپینگ استوار است. #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

😄همیشه هم یه انشا داشتیم با عنوانِ:تابستان خود را چگونه گذراندید نصفش رو هم معمولا با خیال پردازی مینوشتیم #نوستالژی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

#خدمات_رفاهی_دیدار_سرکشی دیدار با بازنشستگان طرح حمایتی مقرری بیمه عمر در شهرستان بروجرد استان لرستان #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

• آدم‌های امن، چه کسانی هستند؟! آدم های امن، افرادی هستند كه همه چیز را می‌توانی بهشان بگویی و بدون اینکه قضاوت یا تحقیرت کنند، میتوانی کنارشان احساس بودن کنی... • اینها تا لباسی تازه تنت ببینند نمی‌پرسند از کدام مغازه خریدی؟ مارکش چیه؟ چند خریدی؟ می‌گویند: ‏چقدر قشنگه، بهت می‌آید، من عاشق این جنس ژاکتم. •از سفر که برگردی نمی‌پرسند با کی و چرا رفتی؟ اسم هتلش؟ چه‌قدر هزینه شد؟ می‌گویند :خوش گذشت؟ سرحال شدی؟ • دانشگاه قبول شوی، نمی‌پرسند شهریه‌اش چه قدره؟ وای چقدر دوره! می‌گویند چه رشته‌ای به سلامتی؟ این رشته بازار کار خوبی دارد، ‏اگر تلاش کنی. • مشغول کاری تازه‌ شوی، نمی‌پرسند حقوقت چه قدره؟ اسم شرکتش چیه؟ جایش کجاست؟ می‌گویند شغلت را دوست داری؟ صاحبکارت یا همکارهایت آدم‌های خوبی هستند؟ این‌جور شغل‌ها جای پیشرفت دارد... آدم های امنی باشیم. #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. وقت خواب آمد عزیز مهربانم، شب بخیر خسته‌ای،باید بخوابی هم زبانم،شب بخیر شب شد و ماه آمده تا دلربایی‌ها کند نوبت ماه است ای ماه جهانم، شب بخیر #شب_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

نیایش صبحگاهی خدای من . . . 🌱 تا تو را دارم و دلی که صدایت میزند ؛ نا امید نخواهم بود. میدانم همیـن روزها مثل همیشه ، نگاه مهربانت مرهم خستگی هایم خواهد شد . . . خدایـا . . .🌱 من صدایت می زنم چرا که جز خودت هیچکس را گره گشای مشکلاتم نمیدانم. من "تو" را دارم و دلی که . یقین دارد به بودنت . . . یقینی که آرامم می کند : یقین دارم خـدایم مرا رهـا نخواهد کرد #صبح_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌏 بافت پارچه‌های زربفت ازدوره هخامنشی درايران مرسوم بود 🔹اسکندر با همه دشمنی‌اش با ایرانیان، بنابه نوشته‌های پلوتارک از هنگام ورودبه ایران تاهنگام مرگش،لباس‌های زربفت ایرانی برتن میکرد! #تاریخ ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

دلفین ها نمیتونن زیر آب نفس بکشن و حتما باید روی آب بیان. #دانستنی_ها ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

به گزارش خبرنگار ایلنا، خلاء‌های نظری پیش‌نویس برنامه هفتم توسعه که اخیرا به مجلس ارسال شد، از پشت عینک صاحب‌نظران حوزه اقتصادی به چشم می‌خورد. در مدتی که این برنامه و متن آن منتشر شده است، بسیاری از کارکنان دولت بر این باور هستند که نمی‌توان به صرف اینکه برنامه از هدف‌گذاری‌های مثبتی صحبت کرده است، آن برنامه را یک سند پیش‌برنده ارزیابی کرد. آلبرت بغزیان (استاد دانشگاه تهران و کارشناس مسائل اقتصادی) در این رابطه با اشاره به بحث تجمیع صندوق‌های بازنشستگی و افزایش سن بازنشستگی در فصل پنجم برنامه توسعه ارسالی از سوی دولت، اظهار کرد: ادغام صندوق‌های بازنشستگی در این شرایط دشوار است. صندوق‌ها به تنهایی یکسری تعهداتی دارند که نمی‌توانند به آن عمل کنند. این‌ عدم اجرای تعهدات می‌تواند ناشی از ناکارآمدی مدیریتی یا زیان‌هایی باشد که متوجه صندوق‌ها و شرکت‌های تابعه آن‌ها باشد. برخی از صندوق‌ها طلب‌های زیادی از دولت دارند. بنابراین دولت باید به یک صندوق برسد و به صندوق دیگری کم‌توجهی بیشتری داشته باشد که باعث تبعیض میان افراد تحت پوشش صندوق‌ها می‌شود. وی با اشاره به محاسن ادغام صندوق‌ها که باعث برخی مقاومت‌ها در این رابطه شده است، گفت: 🔔 لینک مشروح خبر👇 http://www.ilna.ir//fa/tiny/news-1374086 #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🎥 مهیا شدن زمینه استفاده بازنشستگان کشوری از مراکز رفاهی سراسر کشور 🔺 نعمت الله ترکی مدیرعامل صندوق بازنشستگان کشوری گفت: به زودی تمامی بازنشستگان کشوری می‌توانند از مراکز رفاهی و گردشگری وابسته به این صندوق در سراسر کشور بهره‌مند شده و هزینه آن را به صورت اقساطی و کسر از حقوق پرداخت کنند. / کانال وزارت کار #خبر #گردشگری #کشوری #رفاهی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ 🔴اطلاعات حقوقی خودداری از بیمه کردن کارگر چه مجازات قانونی دارد؟ ماده ۱۴۸ قانون کار: کارفرمایان کارگاه‌های مشمول این قانون مکلف هستند بر اساس قانون تأمین اجتماعی، نسبت به بیمه نمودن کارگران واحد خود اقدام‌ کند. ماده ۱۸۳ قانون کار: کارفرمایانی که بر خلاف مفاد ماده ۱۴۸ این قانون از بیمه کردن کارگران خود خودداری کنند، علاوه بر تأدیه کلیه حقوق متعلق به‌کارگر (سهم کارفرما) با توجه به شرایط و امکانات خاطی و مراتب جرم به جریمه نقدی معادل دو تا ده برابر حق بیمه مربوطه محکوم خواهند شد. منبع: 🌎 کانال کافه حقوق در ایتا #حقوق #قانون_کار ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

#خدمات_رفاهی_دیدار_سرکشی دیدار و ملاقات از پیشکسوتان و مستمری‌بگیران تحت پوشش در استان خراسان رضوی #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

. ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ 🔴مشاوره حقوقی رایگان ✅ مستمری پدر ❓ سلام پدرم در جبهه خدمت کرده الان خودش در قید حیات نیست ومادرم حقوق آن را دریافت میکند. حالا مادرم 12 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی دارد واز حقوق مستمری بهره مبره ایا میتواند از هر دو استفاده کنه ✅ پاسخ 👈 بله منبع: 🌎سایت حقوقی دادراه #مستمری ✍️لینک عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 ⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️ .

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از روابط عمومی مدیریت استان کرمانشاه، برنامه تپه پیمایی بازنشستگان کشوری در جنوب شهر کرمانشاه روز یکشنبه ۱۱ تیرماه ۱۴۰۲ با حضور جمعی از بازنشستگان برگزار شد. «کاظم نجفی نیا» مدیر صندوق بازنشستگی کشوری استان کرمانشاه در حاشیه این مراسم گفت: این همایش به مناسبت گرامیداشت روز خانواده و تکریم بازنشستگان و با هدف ایجاد نشاط و انبساط خاطر بازنشستگان تحت پوشش، برگزار شده است. در جریان این برنامه تپه پیمایی، به قید قرعه به تعدادی از شرکت کنندگان جوایزی اهداء شد. #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

کدام عینک آفتابی بهتر است؟ عینک های آفتابی با لنزهای خاکستری یا قهوه ای مناسب‌ترند ؛ چون بدون اینکه تاثیر زیادی بر رنگ اجسام بگذارند، چشمان شما رادر برابر اشعه آفتاب محافظت میکند. #دانستنی_ها ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از روابط عمومی مدیریت استان بوشهر، این دوره از مسابقات با حضور ۴۰ شرکت کننده در دو بخش آقایان و بانوان در سالن‌های کمیته دارت وجهاد کشاورزی استان بوشهر برگزار شد و با معرفی نفرات برتر به کار خود پایان داد. نفرات برتر بانوان: ۱- صدیقه مصدق زاده ۲ – شیرین رضایی ۳-بهناز بیات و نفرات برتر آقایان : ۱- حسین دهداری ۲- ابراهیم بشکانی ۳- عبدالخضر فرهانی نفرات اول این رقابت ها به مسابقات منطقه‌ای اعزام خواهندشد. #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

هرگز با موی خیس نخوابید ! خوابیدن با موی خیس، باعث افزایش رطوبت در ناحیه سر می شود و....☝🏻 #طب_سنتی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

#خدمات_رفاهی_دیدار_سرکشی دیدار و سرکشی از دوتن از وابستگان ن .م در استان آذربایجان غربی #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

😍بچه ها تشتک بازی یادتونه حتی تشتک های کهنه هم بوی نوشابه می دادن😍 #نوستالژی ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از روابط عمومی مدیریت استان خراسان جنوبی، در ستاد استانی بزرگداشت روز خانواده و تکریم بازنشستگان که با حضور معاون توسعه مدیریت و منابع استاندار خراسان جنوبی همراه بود، برای برگزاری هفته ای بانشاط ویژه بازنشستگان برنامه ریزی شد. «محمد باقری نژاد» گفت: اهتمام دستگاه های اجرایی در پاسداشت جایگاه بازنشستگان در قالب دیدار، تجلیل و… از مهمترین مصوبات این جلسه بود. باقری نژاد افزود: برگزاری همایش تجلیل بازنشستگان در تاریخ ۱۷ تیرماه، تکلیف شهرداری ها به فضاسازی شهرها با نصب بیلبورد، بنر و… در معابر و میادین اصلی، توجه رسانه ها به ویژه صدا و سیما به بازنشستگان و سالمندان از دیگر مواردی بود که در این جلسه به تصویب رسید. به گفته وی، به پیشنهاد اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی ارائه بلیط سینما با تخفیف ویژه و اهدای کتاب به بازنشستگان نیز در این نشست مصوب شد. مدیر صندوق بازنشستگی استان خراسان جنوبی گفت: این جلسه دو مصوبه برای اداره کل ورزش و جوانان نیز داشت‌؛ یکی اهدای یک دستگاه فوتبال دستی به خانه امید بیرجند بود که در کنار امکانات ورزشی تنیس، دارت و شطرنج موجود در این مرکز، بخشی از نیاز بازنشستگان را در این مجموعه برطرف خواهد کرد. باقری نژاد با اشاره به دومین تعهد اداره کل ورزش و جوانان این استان تصریح کرد: قرار شد برنامه ورزش صبحگاهی نیز روز پنجشنبه ٢٢ تیرماه در محل بوستان آزادی و به افتخار بازنشستگان برگزار شود. #خبر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

استادی با شاگردش از باغى ميگذشت چشمشان به يک کفش کهنه افتاد ... شاگرد گفت گمان ميکنم اين کفشهای کارگرى است که در اين باغ کار ميکند ... بيا با پنهان کردن کفشها عکس العمل کارگر را ببينيم و بعد کفشها را پس بدهيم و کمى شاد شويم ... استاد گفت چرا براى خنده خود او را ناراحت کنيم ، بيا کارى که ميگويم انجام بده و عکس العملش را ببين ... مقدارى پول درون آن قرار بده ... شاگرد هم پذيرفت و بعد از قرار دادن پول ، مخفى شدند ... کارگر براى تعويض لباس به وسائل خود مراجعه کرد و همينکه پا درون کفش گذاشت متوجه شيئى درون کفش شد و بعد از وارسى ، پولها را ديد ... با گريه فرياد زد : خدايا شکرت خدايی که هيچ وقت بندگانت را فراموش نميکنى ... ميدانى که همسر مريض و فرزندان گرسنه دارم و در این فکر بودم که امروز با دست خالى و با چه رويی به نزد آنها باز گردم و همينطور اشک ميريخت ... استاد به شاگردش گفت : هميشه سعى کن براى خوشحالی خود ببخشى نه بستانی ... در مقابل یک فرد معلول با سرعت کم راه بروید . در مقابل مادری که فرزندش رو از دست داده بچه تون رو نبوسید . در مقابل یک فرد مجرد از عشقتون نگید . در برابر کسی که نداره ، از داشته هاتون مغرورانه حرف نزنید . هیچگاه فراموش نکنیم که هیچکس بر دیگری برتری ندارد ... مگر به فهم و شعور مگر به درک و ادب . آدمی فقط در یک صورت حق دارد به دیگران از بالا نگاه کند و آن هنگامی است که بخواهد دست کسی را که بر زمین افتاده را بگیرد و او را بلند کند ... این قدرت تو نیست این انسانیت است ... #جملات_زیبا ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

فرقی نمی کند آسمان سیاه باشد یا آبی، مهم نیست ستاره‌ها وجود دارند یا ماه، تا زمانی که قلب تو مملو از نور خدا باشد، رویاهای شیرین همیشه خواهند بود.🌺 "شبتون خدایی" #شب_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

صبح بخیر تنها یک کلمه نیست🌱 عمل و اعتقادی برای خوب زندگی کردن در تمام طول روز است🍃 صبح زمانی است که همه برنامه روزت را تعیین می کنی🌱 پس آن را درست تنظیم کن! 🍃 روز خوبی داشته باشی 🍃 #صبح_بخیر ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🔰 ‏فرارسیدن ولادت با سعادت باب‌الحوائج، امام موسی کاظم (ع) مبارک و فرخنده باد. 💢 امام موسی کاظم علیه‌السلام: «بر شما باد به خموشی که کم‌گویی، حکمت بزرگی است». ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .

🌏 تایتانیک در حال ساخت سال 1910 🔹 اندازه افراد اطراف کشتی کاملا گویای بزرگی تایتانیک میباشد !!! #تاریخ ✅لینک اخبار بازنشستگان👇 https://eitaa.com/joinchat/396951825C80a4e32fb6 .