#تربیت_فرزند #خانه_و_خانواده ⛔«روزخوابی بچه ها» مطلقا ممنوع! ◀️ روزخوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. 🤯 آن چیزی که ایراد ندارد، استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. کسانی که از ساعت ۱۰ تا ۲ بامداد خواب نیستند، اکثرا دچار عارضه های خاص خواهند شد. دکتر سعید عزیزی 😴#خواب 🌱 #سبک_زندگی_سالم 💠 کانال منِ او را در ایتا همراهی کنید. https://eitaa.com/abbasiresalat