معنای واقعی بها دادن برای رسیدن به هدف لطفاااا با دقت این ویدیو را ببینید #استاد_عباسمنش #موفقیت #هدف #بها_موفقیت @abbasmanesh_mvfght

حواستون به احساستون باشه راه جذب اتفاقات زندگی چه خوب چه بد برمیگرده به نوع احساس حال شما💚🌿 #موفقیت #انگیزشی #باور #ذهن #احساسات #فرکانس #کائنات #استاد_عباسمنش @abbasmanesh_mvfght

یک فایل فوق بینظیر در زمینه #روابط از استاد عباسمنش عزیز😍💚🌿 #روابط #استاد_عباسمنش #تجربه_بزرگان #افراد_موفق @abbasmanesh_mvfght

خلاصه فصل، کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر📚 ‌

🎙 | کتاب صوتی 📖  | اثر مرکب ✍ | دارن هاردی 💠 | قسمت دوم

۞ فَتَعالَى اللهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ «۱۱۴/طه» 💠 پس بلندمرتبه است خدا که فرمانروای به حق جهان است

«۱۲۹/توبه» اگر آن‌ها [از حق] روى بگردانند [نگران مباش]! بگو: «خداوند مرا كفايت مى‌كند هيچ معبودى جز او نيست بر او توكّل كردم و او پروردگار عرش عظيم است»

یکی از چیزهایی که بهمون کمک میکنه علاقمون رو پیدا کنیم اینه که اطلاعاتمون رو بنویسیم✍️ حالا این یعنی چی؟ باید بشینی و راجع به هرچیزی که میشناسی، هرچی ازش بلدی رو بنویسی یعنی هر ویژگی ای که از اون میدونی رو بنویس...😊 حالا آخرش ببین راجع به چه چیزی اطلاعات بیشتری داشتی و از بقیه چیزها بیشتر ازش میفهمی👌🏼 رسانه توسعه فردی @abbasmanesh_mvfght

#فان استعدادم تو ورزش 😐🤦‍♂😂 (فان تائید نمیشود؛صرفا برای خنده) @abbasmanesh_mvfght

🎥 ویدیو انگیزشی: 💬 جیم ران میگه بدون ریسک تو یک بازنده ای @abbasmanesh_mvfght

💠 آثارشگفت انگیز.. نماز یکشنبه ماه ذیقعده @abbasmanesh_mvfght

💐🌼☘🌸 🌼🌺🍃 ☘🍃 🌸 ‌ ✅نوابغ مشهور و بزرگ دنیا چگونه وقت خود را تنظیم می‌کردند؟ 🔸 گوستاو فلوبر: او یکی از نویسندگان تأثیرگذار قرن نوزدهم فرانسه  و از جمله بزرگترین رمان‌نویسان دنیا بود. او بین ساعت ۹ تا ۳ شب روی رمان مادام بوآری کار می‌کرد و بعد تا ساعت ۱۰ صبح می‌خوابید. او هر روز ۵ ساعت تمام، مطالعه هم می‌کرد و برای خانواده‌اش هم وقت می‌گذاشت. 🔸 بتهوون: چیزهایی که در مورد او جالب هستند اینها هستند: ۸ ساعت خواب در شبانه‌روز – اهمیت به صبحانه – کار صبحگاهی که تا ساعت دوی عصر ادامه می‌یافت. چیز جالب دیگر اختصاص زمانی برای قدم زدن بود، ظاهرا به صورت مرتب در حین قدم زدن ایده‌هایی به ذهن بتهوون می‌رسید و برای همین او همیشه با خودش مداد و کاغذ داشت. 🔸 موزارت: در مورد موزارت چیزی که جالب است این است که او در شبانه‌روز فقط ۵ ساعت می‌خوابید و در دو نوبت صبح و شب مشغول نوشتن موسیقی‌های شاهکار خود می‌شد. چیز شاخص دیگر این است که او هر روز صبح، یک ساعت را صرف پوشیدن لباس‌ها و آراستگی خود می‌کرد! 🔸 زیگموند فروید: او شش ساعت خواب شبانه داشت. ۴ ساعت صبح‌ها بیمارانش را روانکاوی می‌کرد. شش ساعت هم عصرها مشغول این کار بود و دو ساعت و نیم در آخر شب مطالعه می‌کرد و مقاله می‌نوشت. 🔸 امانوئل کانت : او  از جمله مشهورترین فیلسوف‌های قرن هجدهم بود. کانت در زندگی نظمی استثنایی داشت. او هر کارش را در ساعتی مخصوص به خود انجام می‌داد و ذره‌ای از آن تخلف نمی‌کرد. بین مردم شهرش این جمله رایج بود که: می‌توانید ساعتتان را با کارهای کانت تنظیم کنید. او بین ۱۰ شب تا ۵ صبح می‌خوابید و از شش صبح مشغول به کار می‌شد. خورد و خوراک و پیاده‌روی‌های او مطابق یک نظم خاص انجام می‌شد. 🔸مایا آنجلو : این شاعر و بازیگر آمریکایی عادت داشت که از اول صبح تا ساعت ۲ عصر در هتل‌ها و متل‌ها قلم بزند و عصر را صرف کارهای شخصی‌اش بکند. 🔸انوره دو بالزاک: تقویم کاری بالزاک، رمان‌نویس مشهور فرانسوی، بسیار متفاوت با بقیه بزرگانی است که تا حالا بررسی کردیم. او بین ساعت ۶ عصر تا یک شب می‌خوابید. بعد بین یک شب تا هشت صبح می‌نوشت. یک ساعت و نیم چرت می‌زد و بعد دوباره تا ۴ عصر می‌نوشت 🔸 ویکتور هوگو: او صبحش را با خواندن نامه‌های معشوقه‌اش و خوردن دو تخم‌مرغ خام شروع می‌کرد حدود ظهر در وان آب یخ استحمام می‌کرد! و بین ۶ تا ۸ شب می‌نوشت. 🔸 چارلز دیکنز: دیکنز هم صبح‌کار بود و عصرها کارهای شخصی‌اش را می‌کرد و با خانواده و دوستانش وقت می‌گذارند. 🔸چارلز داروین: داروین بین ۱۲ شب تا هفت صبح می‌خوابید. اول صبح قدم می‌زد و صبحانه‌ای را به تنهایی میل می‌کرد. بعد تا ظهر کار می‌کرد. عصرها بیشتر کارهای شخصی‌اش را می‌کرد و بعد بین ساعت ۱۰ تا ۱۲ شب، در رختخواب در مورد سؤالاتی که در ذهنش ایجاد شده بود، اندیشه می‌کرد و سعی می‌کرد آنها را حل کند. 🔸 پیوتر ایلیچ چایکوفسکی: این آهنگساز مشهور روسی- در شبانه‌روز هشت ساعت می‌خوابید و د ردو نوبت صبح و عصر، به مدت دو ساعت آهنگ‌های مشهورش را تصنیف می‌کرد. 🔸بنجامین فرانکلین: او یکی از بنیانگذاران ایالات متحده است. فرانکلین یک دانشمند، نویسنده برجسته و چاپخانه‌دار، طنزنویس، نظریه پرداز سیاسی، سیاستمدار، رئیس پست، مخترع، فعال مدنی و دیپلمات بود. او بین ۸ تا ۱۲ صبح و ۲ تا ۶ عصر کار می‌کرد. 🔹 همان طور که می‌بینید ساعات زیاد و منظم خواب شبانه، یکی از رموز موفق این نوابع بود. بیشتر آنها هم از ساعات اول صبح به خوبی استفاده می‌کردند، به وعده غذایی صبحانه اهمیت خاصی می‌دادند و قسمت مهمی از کارهایشان یا تمام آن را در صبح انجام می‌دادند. چیز مهم دیگر، صرف ساعات زیاد به صورت متمرکز، روی کارهایشان بود @abbasmanesh_mvfght