کمال‌گرای مضطرب.pdf
26.75M
📚کمال گرایی مضطرب
نویسنده : مایکل پی توهیگ
کمال‌گرایان دستورهای سفت و سختی برای خود تنظیم می‌کنند؛ «هرگز نباید اشتباه کنم»، «هرگز نباید نمره‌ای کمتر از نمره‌ی کامل بگیرم». این خواسته‌های مطلق و غیرواقع‌بینانه را برای داشتن عملکردی بی‌نقص، امروزه، کمال‌گرایی می‌نامند.
این افراد غالباً با اضطراب زیادی روبه‌رو هستند؛ چراکه واقعیت هیچ‌گاه با استانداردهای ذهنی آن‌ها جور درنمی‌آید، پس ترجیح می‌دهند منفعل بمانند تا اینکه شکست بخورند..
این کتاب ، درمانی مبتنی‌بر پذیرش و تعهد ارائه می‌دهد که با کمک آن، بر اضطرابِ ناشی از کمال‌گرایی فائق آئید و اهدافتان را دست‌یافتنی و متناسب با واقعیت ترسیم کنید.
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این کلیپ را آنقدر بازنشر بدین تا را برسه به دست غربگرایان تا شاید یه کوچولو روش تدبیر کنند.
@abcict
والدین سمی.pdf
31.88M
📚 والدین سمی
نویسنده: سوزان فوروارد
پدر و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث می‌شود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آن‌ها در شرایط بحرانی قرار دارد.
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 خاخام بزرگ یهودی: نحوه مواجهه با نوادگان اسماعیل!
@abcict
😳 با سوادترین رییس جمهور دنیا ، که مسلط به چندین زبان زنده جهان است سوال کوتاه خبرنگار به زبان انگلیسی را متوجه نشد!
😂😂😂😂
شانس آورد وزیر امورخارجه آنجا بود براش ترجمه کرد.
@abcict
37.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠 با این چند دقیقه به تمام شبهات این روزها درباره وجوب کمک به محور مقاومت پاسخ دهید .
🔰 برشی از سخنرانی حجت‌الاسلام راجی
👌 توصیه می شود:
1⃣ به صورت کامل و دقیق گوش دهید و برای تبیین روی آن تأمل کنید.
2⃣ نشر حداکثری کنید تا به دست همه مردم برسد. اجرکم عند الله
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای خرید نان توجه کنید و آگاه باشید و اطلاع رسانی کنید🚨🚨🚨🛑☝️☝️
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😱 کولاک ملیحه محمدی در تلویزیون وزارت خارجه آمریکا!
@abcict
🔰کدام گروه از ایثارگران از پرداخت مالیات معاف هستند؟
🔸جانبازان (با هر درصد جانبازی)، آزادگان (با هر مدت اسارت) از پرداخت مالیات معاف می‌باشند.(بر اساس ماده «۵۶» قانون جامع خدمات رسانی به ایثارگران)
🔸فرزندان شهدا ( بر اساس بند «ز» ماده «۸۸» قانون برنامه ششم توسعه که در بند ت ماده ۳۱ برنامه هفتم توسعه تنفیذ شد)
🔸رزمندگان با حداقل ۱۲ ماه حضور در جبهه (بر اساس بند «ذ» ماده «۸۸» قانون برنامه ششم توسعه تنفیذ در برنامه هفتم توسعه)
🔺نکته مهم: توجه فرمایید که برای این موضوع نیازی به داوطلبانه بودن مدت حضور در جبهه رزمندگان نیست.
@abcict
یکی از افتخارات بزرگ شهید سهیلیان، آزاد کردن سرپل ذهاب بود. آن هم درست زمانی که از تهران، دستوری مبنی بر تخلیه پادگان سرپل ذهاب و از بین بردن مهمات داده شده بود تا مبادا انبار مهمات به دست دشمن بیفتد. حمیدرضا دستور رسیده را نادیده گرفت و اعلام کرد: «هر کس می‌خواهد از این پادگان برود، برود. اما هیچ کس حق ندارد یک بالگرد را از این جا خارج کند.»
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️یک گردشگر چینی اتاقی در هتل دبی اجاره کرد و در عرض یک ربع ۹ دوربین جاسوسی را در داخل اتاق و حتی حمام، پیدا کرد!
🔹اینجوری از بچه ها و یا خودِ بعضی مسئولین آتو جمع میکنن تا اگه باهاشون همکاری نکنند تهدیدشون میکنن که فیلمهای خصوصی شونو پخش میکنن و آبروشونو میبرن
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ پاسخ کوبنده متکی به گزافه گویی نماینده نروژ
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آیا تاکنون ارزش کفش های حضرت آقا را می‌دانستید!؟
@abcict
🌿_ رمان «خار و میخک» رفت توی لیست پرفروش‌های آمازون.
_ «خار و میخک» از سایت آمازون حذف شد.
_ یک نویسنده رهبر حماس شد.
_ یحیی سنوار، رهبر حماس، شهید شد.
توی قوانین ویراستاری می‌گویند تا جایی که می‌شود از تتابع اضافات دوری کنید ولی یک جاهایی نمی‌شود، نمی‌شود که نمی‌شود:
چه پایان‌بندی باشکوهی داشتی یحیی سنوار فرمانده‌ٔ شجاعِ مبارزِ نویسندهٔ شهید...
@abcict
📖 ایرانیان در انتظار چاپ کتاب خار و میخک
بعد از انتشار خبر شهادت رهبر حماس، سروصدای کتابش در رسانه‌های ایران بلند شد؛ کتابی که نه تنها در زمان حیات دنیوی سنوار خبری از آن شنیده نمی‌شد؛ بلکه در فلسطین و غزه هم غریب بود. با این حال هانیه کمری و اسما خواجه‌زاده که به ترتیب در انتشارات سوره مهر و کتابستان این کتاب را به فارسی ترجمه کرده‌اند تا به زودی منتشر شود.
@abcict
fr.mp3
11.24M
🎙 چرا کمک به مقاومت؟
چرا پولشو نمی‌دیم به فقرای خودمون؟
📌 این پادکست رو گوش بدید و بفرستید برای اونهایی که این شبهه توی ذهنشونه
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥پخت و ارسال ۲۵۰۰ کیلو نان برای شیعیان مظلوم لبنان و غزه
📌توسط نانوایان روستای علی‌آباد ملاعلی، شهرستان برخوار، استان اصفهان
@abcict
مادر کافی ۱.mp3
19.8M
این کتاب رو تقدیم میکنم به مادران
📚 کتاب : مادر کافی
✍ نویسنده : جی. اُ. فراست
♻️ قسمت اول
خبر خوش برای پدرها و مادرها این است که جو فراست، راه حل همه ی اضطراب های ناشی از رفتار و تربیت کودکان را می داند. متدهای ساده اما کاربردی فراست در این کتاب، راهکار درک و حل تمامی مشکلات مربوط به کودکان (غذا خوردن، حمام رفتن، زمان خواب، شب ادراری، انجام تکالیف، رقابت های حسادت آمیز، رفتارهای پرخاشگرانه و بسیاری چیزهای دیگر) را برای والدین فراهم می آورد.
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شیعیان ببینید و به خود افتخار کنید.
@abcict
29.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😱 وحشت صهیونیست‌ها و آمریکا از کشف این معدن در ایران
@abcict
در کتابخانه پیدایش خواهی کرد.pdf
27.35M
📚در کتابخانه پیدایش خواهی کرد
▫️نویسنده: میچیکو آئویاما
آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده که برای بهتر شدن حالتان به کتاب‌ها پناه ببرید و در دنیایی به‌جز دنیای خودتان غرق شوید؟ شخصیت‌های کتاب در کتابخانه پیدایش خواهی کرد ، سرگشته و سردرگم به‌دنبال جایی هستند که دوباره خودشان را در آن پیدا کنند و ناگهان با کتابخانه و کتابداری عجیب روبه‌رو می‌شوند که راه زندگی‌شان را عوض می‌کند.
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماجرای گزارش بی‌سیم‌چی کانال کمیل به شهید همت
🔰 برشی از سخنرانی حجت الاسلام راجی
@abcict
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺ابراز خشم طبیعت گرد معروف از خونخواران جهان. 😱
حمایت سازمان های حمایت از بشر از بشرکشان 😳
@abcict