✅تاثیر متقابل ذهن و بدن 🍋شما اگر ۱۰ثانیه به لیمو ترش فکر کنید بزاق دهانتان ترشح می شودو بدنتان واکنش نشان می دهد، حال تصور کنید با ۱۰ ثانیه افکار منفی یا ۱۰ ساعت ، ۱۰ روز و ۱۰ سال فکر کردن به اتفاقات و افکار ناراحت کننده ،ما با بدن خود چه می کنیم آگاه باشیم اگر ۲۰ ثانیه به افکار منفی ادامه دهیم چه مدت عصبانی و در اضطراب خواهیم بود. 🍋مثال لیمو ترش را به یاد داشته باشیم 🍋ضمناً در فصل لیمو ترش از خوردن و استعمال موضعی آن بر پوست غافل نشویم. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

✅کسی که برای رضای خدا مشغول انجام وظیفه است توقّع این را نداشته باشد که مورد قبولِ همه قرار گیرد ! پژوهشگر☝️ تلاش برای رضایت "همه" نه تنها جسم و روان ما را فرسوده می کند مانع از رشد و کمال روح نیز می گردد. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

🎨انسان برترین اثر هنری خداوند خدا هر لحظه در حال کامل کردنِ ماست، چه از درون و چه از بیرون. هر کدام ما اثر هنریِ ناتمامی است. هر حادثه‌ای که تجربه می‌کنیم، هر مخاطره‌ای که پشت سر می‌گذاریم، برای رفع نواقصمان طرح‌ریزی شده است. پروردگار به کمبودهایمان جداگانه می‌پردازد، زیرا اثری که انسان نام دارد در پی کمال است. پژوهشگر☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

📖قرآن را بچشیم تا در امن خدا قرار گیریم 🔹ما می خواهیم از نا امنی ها به امن خدا پناه ببریم. 🔸چه چيزی را باید بدانیم؟ 🔹قدرت خدا... 🔸چگونه این قدرت را درک کنیم ✅با زیاد قرآن خواندن 🔹خداوند قصد دارد با آیاتش خواننده را متقاعد کند که اول و آخر قدرت هستی خودش است ✅لذا می فرماید: 💫یهدی من یشاء: هر که را بخواهم هدایت می کنم 💫یضل من یشاء:هر که را بخواهم گمراه می کنم 💫یرزق من یشاء: به هر که بخواهم روزی می دهم 💫یغفر لمن یشاء: هر که را بخواهم می بخشم ⭐️بعد همه چیز را بخود نسبت می دهد. 💫ما خلق کردیم آسمان و زمین را 💫ما زنده می کنیم.‌‌‌‌.. 💫 ما می رویانیم... 💫ما گفتیم به پیامبر چنان و چنان کند ... 💥غوغایی می کند قرآن ... ✅قرآن را به عنوان یک کتاب تربیتی و سازنده روحی نگاهش کنید بگذارید اصلاحتان کند 🔸 به سراغ قرآن اینگونه نروید که بخواهید نگاه پژوهشی داشته باشید( که فقط بخواهید احکام و معارف از آن بیرون آورید گرچه آن هم لازم است 🌾بلکه قرآن را بچشید 🔸برای مثال هرچقدر پژوهشی به سراغ خورشت قیمه روید که گوشت و لپه و....چه خواصی دارد هرگز به طعم آن نمی رسید به جای این حرفها یک قاشق بخورید ✅قرآن را باید روزانه مصرف کرد تا طعم آن را چشید. ✅زیاد قرآن بخوانید تا خداوند شما را متقاعد کند که تنها قدرت هستی اوست و تنها جایگاه امن خود خداست‌. پزوهشگر☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

🔸در مورد خودتان جمله های مثبت بگویید : من سلامت هستم من توانمند هستم من خندان هستم من یکی یک دانه خدا هستم و نظیر ندارم من.‌‌‌‌.. 🔹برای مثبت بودن باید مثبت حرف بزنید با کلمات مثبت جای پای آن ها را در زندگیتان باز کنید 🔸مامیوه های کلام خود را می خوریم با دائم نالیدن از شرایط جسمی و مالی و روحی دردی که درمان نمی شود هیچ با این بذر بد کلامی که کاشتیم، محصول ناسالم برداشت می کنیم. 🔹راضی به داشته و نداشته ها باشیم و آرامش خود را به هم نزنیم تا رسیدن به خواسته ها شاد باشیم نه آن که بگوییم اگر فلان ....اتفاق بیافتد جشن می گیرم. 🔸 مهم ادامه دادن مسیر است که باید خودمان را با کلمات مثبت حفظ کنیم 🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷 خداوند هم وقتی اراده کاری می کند از "کلمه" استفاد می کند ✅*اذا اراد شیئاً ان یقول له کن فیکون*(یس/۸۲) ✅هنگامی که پروردگار اراده می‌کند چیزی را می گوید "باش"، پس "می شود". #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

😶کلمات آدم می‌کشند! 🔸در زیارت #امام_رضا(ع) می خوانیم: خدا بكشد آنهایی که تو را با دست ها و زبان هایشان کشتند!!! 🔹حضرت علی(ع): چه بسیار خون‌هایی که بخاطر سخن بر زمین ریخته شد.(غررالحكم، 6928) 🔸امام صادق(ع): مبغوض‌ترینِ افراد، آن کسی است که مردم از زبان او بترسند. (الکافی،ج۲ ص۳۲۳) ✅باید مراقب کلماتی که از قلم و زبان ما جاری می شود، باشیم که چگونه و در چه طریقی خرج می گردد. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

هر روز و هرشب با خودتون تکرار کنید : باید به این بلوغ برسیم که نباید دیده شویم آنکس که باید ببیند ، می‌بیند!! شهید سلیمانی☝️ #تقویت_روح_روان_جسم

پیام این تصویر گویا نیست؟ انسان کجا ؟ !!!!! و حیوان و نبات و جماد کجا؟!!!!! #تقویت_روح_روان_جسم ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌https://eitaa.com/abe_ab

اگر خدا شکافنده است ☝️ پس حتما او می تواند از دل های سخت ما نیز چشمه های معرفت را جاری سازد باید باور کنیم که او قادر متعال است و می تواند دادنی ها را به ما بدهد . و ما می توانیم با تلاش و اراده گرفتنی ها را دریافت کنیم #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

شاگرد به استاد گفت : چرا ما خدا رو نمی بینیم؟ استاد از کنار صندلی او رفت انتهای کلاس بعد به شاگرد گفت: منو می بینی شاگرد گفت: نه استاد: چرا نمی بینی شاگرد: چون پشتم به شماست اگر برگردم می بینم استاد: علت ندیدن خدا هم همینه چون پشتمون به خداست او حاضر است اما ما غایبیم از او... شما اگر دستانت رو روی چشمات بگذاری خورشید مقابلت رو هم نمی بینی ...تو به او رو کن او را خواهی دید. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

✨امام زمان فرمودند : این طور به من سلام بدهید☝️✨ التماس دعا🤲 #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

ايرانيان باستان گل نیلوفر آبی را مقدس میدانستند؛ زیرا این گل در میان مرداب رشد می کند! به باور آنها محیط نامناسب نمی تواند دلیل بر بد پرورش یافتن انسان باشد... اختیار واراده انسان توانایی غلبه بر همه فاکتورهای تربیتی از جمله محیط و ژنتیک را دارد. بهانه ای وجود ندارد ...تو می توانی... #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

💦اولویت بندی کارها(تمرکز ۱) 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 می دانید چرا رام کنندگان شیر در سیرک از چهار پایه استفاده می کنند؟ زیرا شیر نمی تواند همزمان به هر چهار " پایه " نگاه کند ، سیستم عصبی اش مختل و در نتیجه سلطان جنگل مثل یک گربه رام می شود ... شبیه داستان ما در زندگی است هنگامی که ده ها کار را در دست گرفته ایم با همه استعدادی که داریم ، تمرکز نداریم و فلج شده ایم. لطفا در اولین فرصت که می توانید بنویسید، و کارهای اساسی زندگیتان را اولویت بندی کنید. آنچه در درآمد شما ، در تحصیلات شما ، در توسعه فردی و رشد شما و...نقش اساسی دارد را بنویسید و ما بقی را بی‌رحمانه و با جسارت کنار بگذارید تا بتوانید به پیش روید. مجتبی شکوری☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

✅جادوی تمرکز(۲) 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 می دانید بزرگترین ابزار برش چیست ؟ لیزر ؟ الماس؟ ... 💦هیچکدام بلکه آب است. وقتی 💧آب💧 از یک نازل به اندازه سوراخ سوزنی با فشار عبور کند، می تواندکوه را ببرد. ✅این جادوی تمرکز است. اگر ما هم استعداد و زمان خود را متمرکز کنیم بر آنچه که به رشد ما مربوط می شود، آنوقت نتایج ما را شوکه خواهند کرد. روزانه ساعت ها در شبکه های اجتماعی وقت می گذرانیم، اگر برای ما نه درآمد دارد و نه موجب رشد ما می شود با جسارت یا حذف و یا مدیریتش کنیم و زمان خود را متمرکز کنیم به آنچه که بیشترین بازده را برای ما دارد. پژوهشگر☝️ #تقویت_روح_روان_جسم #مثل_آب https://eitaa.com/abe_ab

خالص ترین محبت، محبت مادر است که مظهر مهربانی پروردگاری است که رحمن و رحیم و شفیق و رفیق است... پس نگرانی از بی کسی و تنهایی از چه روست؟!!!! #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

🔹زیبایی طبیعی🌱🌷🌱🌷🌱 🔸چشم نواز 🌱🌸🌱🌸🌱 #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

🤔مهارت های کلامی به ویژه با فرزندان خود خواهشی صحبت کنید ببخشید، میشه، بی زحمت، لطفا.. باید فرزند لطفا گفتن شما را حس کند و آن را نشانه شخصیت شما ببیند... فرزندیاد می گیرد .... _مامان می بخشید میشه اون چراغ را روشن کنی _بابا می بخشید میشه کولر را خاموش نکنی! گاه از روش سوالی استفاده کنید: معلم: هوا سرده بچه ها؟؟یعنی در رو ببندید. پدر:اخبار شروع شده؟؟یعنی تلویزیون راروشن کنید _همسر:خانم چایی داریم؟؟؟ اگر فرزند با ما دستوری صحبت کرد چه کنیم؟ خود را به بی تفاوتی و نشنیدن بزنید یا فقط به او نگاه کنید. او باید شیوه درست صحبت کردن را بیاموزد پژوهشگر☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

🔸 تو سوزن سازی، سوزن‌ها رو اینطوری مرتب میکنن! شاید برخی تکان های به ظاهر سخت در زندگی، برای آن است که آنچه در روح و روان ما به هم ریخته است، نظم خود را باز یابد. وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ ﻭ ﺑﻲ ﺗﺮﺩﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﻴﺰﻱ ﺍﻧﺪﻙ ﺍﺯ ﺗﺮﺱ ﻭ ﮔﺮﺳﻨﮕﻲ ﻭ ﻛﺎﻫﺶ ﺑﺨﺸﻲ ﺍﺯ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻭ ﻛﺴﺎﻥ ﻭ ﻣﺤﺼﻮﻟﺎﺕ ﺁﺯﻣﺎﻳﺶ ﻣﻰ ﻛﻨﻴﻢ . ﻭ ﺻﺒﺮﻛﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﺎﺭﺕ ﺩﻩ .(بقره/١٥٥) #تدبر_در_قرآن ‌‌#تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

صاحبخانه ای در کانزاس در جریان آتش سوزی جنگلهای اطراف خانه اش قبل از ترک منزل، بطور اتفاقی فراموش کرد که آبپاشهای چمن اطراف خانه را خاموش کند,وقتی برگشت با این منظره روبرو شد!!! آیا به واقع، حوادثی که پیرامون ما رخ می دهد اتفاقی است ؟؟!!!! آیا رفتار گذشته ما در اتفاقات امروز ما تاثیر ندارند؟؟؟!!! "فَمَن يَعْمَلْ مِثْقَالَ ذَرَّةٍ خَيْرًا يَرَهُ" ﭘﺲ ﻫﺮﻛﺲ ﻫﻤﻮﺯﻥ ﺫﺭﻩ ﺍﻱ ﻧﻴﻜﻲ ﻛﻨﺪ ، ﺁﻥ ﻧﻴﻜﻲ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﺪ .(الزلزلة/٧) #تدبر_در_قرآن #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

الیاس هاو، مخترع چرخ خیاطی و خوابش جالبه بدونید ایشون ایده ساخت چرخ‌خیاطی رو در خواب کشف کرد! به این صورت که در خواب، پادشاهی ۲۴ ساعت به الیاس هاو فرصت داد تا یه وسیله بسازه که پادشاه لباساش رو با اون بدوزه وگرنه اعدام میشه! آقای هاو تو راه اعدام بود که نگهبانان برای ترسوندش، تک‌تک نیزه‌هاشون رو به سمت سرش نشونه میرفتن، شاید باور نکنید ولی همین حرکت منجر به ساخت چرخ‌خیاطی شد. اگر جستجوگر باشید، پاسخ به شما خواهد رسید : 💧از طریق خواب 💧از یک جمله کتاب 💧از یک دیالوگ فیلم 💧از صحبت های دو کودک 💧از رفتار حیوانات 💧از رشد یک گیاه... #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

مدرسه ای قدیمی در انگلستان وجود دارد که لباس فرم دانش آموزان آن 460 سال است که کوچکترین تغییری نکرده است. مدگرایی و ...، امری ارزشی برای دیگران😳 حفظ آداب و... ، امری ارزشی برای خود🤔 #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

💥خدا با یک تار و تور و تیرِ خود، آدم ها را جذب می کند. تار نغمه های آسمانی قرآن است . خیلی ها از طریق قرآن جذب می شوند. 🪕 خیلـی ها را با تور جـذب خودش می کنـد ، مثل مراسـم ماه رمـضان و شـب قـدر . 🗑 تیـر خـدا همان بارهـای مشـکلات اسـت . غالـب آدم ها را از این طریق جـذب خودش می کند. 🏹 از نیکان روزگار☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

مطالعات دینی خود را افزایش دهیم اگر یک کاغذ رو دستمون بذاریم با یک فوت پرت میشه اما اگر روی آن یک وزنه سنگین مثل دسته کلید بزاریم با هزار تا فوت هم نمی افته ما اگر مطالعاتمان از مسائل دینی عمیق نباشه با یک شبهه، از کفه اسلام به بیرون پرت میشیم باید برای پاسخ به شبهات دینی مطالعه داشت... #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

پروردگارا در این روزهای آخرسال آنچه در ما به عنوان نازیبایی از آن یاد می شود با گرمای رمضان آب کن و ما را همچون آب،پاک، زلال و روان گردان تا هر که گذرش به کوچه باغ وجود ما رسید از همنشینی با ما به آرامش رسد. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

ای انسان کوتاهی و بلندی زمان بسته به این است که در آن چه می کنی آنگاه که شما بزرگ های کوچک نما، در یک لحظه با آگاهی، موقعیت پست را به موقعیت متعالی تبدیل می کنید شما به ابدیت متصل شده اید. پس دیگر نگران گذران عمر نباشید... چرا شما سوار زمان نشوید و چرا بگذاریم زمان سوار ما شود. علامه جعفری☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

درست زندگی کردن را از طبیعت یاد بگیریم ... یاری رساندن به هم نوع، یعنی نجات کل جامعه.‌.. این یاری می تواند مالی، فکری یا روحی روانی باشد. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

. ✨📖 هفت سلام قرآنی 📖✨ ⓵ سَلامُ قَولاً مِنْ رَبِّ الْرَّحیمْ ✨سوره یس، آیه ۵۸ ⓶ سَلامُ عَلىٰ نوح فِى العالَمین ✨سوره صافات، آیه ۷۹ ⓷ سَلامُ عَلىٰ اِبراهیم ✨سوره صافات، آیه ۱۰۹ ⓸ سَلامُ عَلىٰ موسى وَ هارون ✨سوره صافات، آیه ۱۲۰ ⓹ سَلامُ عَلىٰ آلِ یاسین ✨سوره صافات، آیه ۱۳۰ ⓺ سَلامُ عَلَيکُم طِبتُم فَادخُلُوها خالِدين ✨سوره زمر، آیه ۷۳ ⓻ سَلامُ هِیَ حَتّىٰ مَطلَعِ الفَجر ✨سوره قدر، آیه ۵ با خواندن هفت سلام قرآنی که با سلام پروردگار و سلام بر انبیا و نهایت به اولیاء و نوید فجر ختم می شود می توان سلامتی را برای خود و دیگران به ارمغان آورد. #انس_با_قرآن #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

🌍 درخت گلیسین سفید ژاپنی #یاجمال(با اسماءالله) #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

اگر اکثر وقت خود را در گذشته یا آینده سیر کنیم یعنی وجود خود را پراکنده کرده ایم و در اینجا و اکنون متمرکز نیستیم اگردر گذشته نبودید خشم و کینه تان یادتان می رفت! هرچه در گذشته و آینده پخش شویم از فضایل اخلاقی دور می شویم عرفا می خواهندذهن و روانتان را در حال متمرکز کنید و تنها به قدر ضرورت به گذشته و آینده توجه داشته باشید. به خاطرات و خطورات خود میدان ندهید. هرچه بیشتر اینجایی و اکنونی زندگی کنید برای رسیدن به هدف نیرومندتر می شوید. 💧پژوهشگر☝️ #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab

💦از چالش نترسیم چالش موجب رشد ما می شود. 🔹محققان، دو گروه آمیب(تک سلولی)را مورد بررسی قرار دادند، برای یک گروه تمام شرایط رشد را فراهم کردند و برای گروه دوم، نه هوا و نه آب تصفیه و...بلکه گهگاهی شوک هم وارد می کردند‌. نتیجه نشان داد گروه دوم که با شرایط سخت دست وپنجه نرم می کردندرشد بیشتری از گروه اول داشتند!!! 🔹 در طی جنگ، آمریکا، کمترین آمار خودکشی را دارد چون مردم با چالش روبرو بودند، این در حالی است که دانمارک با همه شرایط خوب زندگی بالاترین آمار خودکشی را دارد!!! چالش های زندگی را فرصتی برای رشد قرار دهیم. 📖استیو چنلر☝️نویسنده کتاب خودتان را دوباره بسازید. #تقویت_روح_روان_جسم https://eitaa.com/abe_ab