🍂 ورزش کردن فقط برای سوختن چربی نیست برای سوختن افکار منفی هم از ورزش کمک بگیر 🧠 #تقویت_جسم_روان_روح

#حديث_صبحگاهی 🔹قالَ الصّادِق عليه السلام: خُذْ مِنْ نَفْسِـكَ لِنَفْسِكَ، خُذْ مِنْها فِى الصِّحَةِ قَبْلَ السُّـقْمِ، وَ فِى الْقُوَّةِ قَبْلَ الضَّعْفِ، وَ فِى الْحَياةِ قَبْلَ الْمَماتِ. امام جعفر صادق عليه السلام فرمود: از خودت براى خودت بهره بگير، از خودت در دوره تندرستى پيش از بيمارى؛ ودر دوره توانايى پيش از ناتوانى و در زندگى قبل از مرگ، بهره بگير 📗اصول كافى، ج۲۷،ص ۴۵۵؛ وسائل الشيعه، ج ۱۱، ص ۳۸۲

🚗طبیعت گردی و احیاء حیات ✅دست درد و پا درد داشتم و با کوچکترین حرکتی عضلاتم دچار گرفتگی می شد و تصور می کردم بدنم خیلی ضعیف شده و دائم فکرای منفی تو سرم میومد که من دیگه دارم توانایی هامو از دست می دم ....اما با رفتن به سفر دوسه روز و قدم زدن روی شن های ساحل و دیدن آسمان به شدت آبی و غروب خورشید بسیار زیبا... از تپه ها و صخره ها بالا و پایین رفتن و نفس زدن ها در هوای کاملا پاک... نه دردی ماند و نه فکر منفی... با دیدن این همه شکوه و زیبایی در طبیعت وجود شما نیز پر از احساس نشاط و قدرت می گردد ... حتما در برنامه های زندگی خود سفر را _حتی کوتاه مدت_ بگنجانید تا جسم و جانتان حیاتی دوباره گیرد. #تقویت_جسم_روان_روح https://eitaa.com/abe_ab

🕊 ماه رجب، ماه رزق آدمی 🌱همان طور که در فصل بهار همه چیز رشد می‌کند و در پاییز پژمرده می‌شود، در ماه رجب نیز رزق آدمی زیاد می‌شود. 🌱زیاد شدن رزق آدمی یعنی زیادتر شدن توحید. روزه‌ها و دعاها و نمازها در این ماه، رزق آدمی است. #ماه_رجب

🔴 می‌خواهی در دنیا و آخرت با امام زمانت باشی؟ 🔹اسماعيل بن سهل مى‌گويد: به امام جواد سلام الله علیه نامه‌اى نوشتم كه دعايى به من بياموز كه چون بخوانم در دنيا و آخرت با شما باشم. امام سلام الله علیه با خطّى كه من آن را خوب مى‌شناختم نوشت: 🔹 سورۀ «انّا انزلناه»(سوره قدر) را بسيار تلاوت كن، و لبهاى خود را به ذكر استغفار تَر گردان. 📚 ثواب الاعمال، ص۱۶۵ 🟢 از همین حالا این کار رو جزء برنامه های روزانه مون قرار بدیم قرائت سوره قدر و ذکر استغفار هدیه به #امام_زمان(عج) #مراقبه_با_اهل_بیت https://eitaa.com/abe_ab

🍂 ورزش کردن فقط برای سوختن چربی نیست برای سوختن افکار منفی هم از ورزش کمک بگیر 🧠