❇️سنگین ترین عمل نیت است
✅نماز خواندن و ده ساعت دهان بستن کاری ندارد اگر بازی در نیت ( در درون درون) نباشد ...اگر کسی برای مردم کاری انجام داد و بعد که کس دیگری آمد و همان کار را انجام داد و به شما توجه نشد و نگاه ها به سوی او رفت ....اگر در شما تحولی ایجاد نشد باید خدا را شاکر باشید که برای خدا کار کرده اید ....اما اگر شروع به گله کردیدو گفتید : این چه مردمی هستند ؟ اف بر دنیا ، مگر ما چه کردیم؟!!!...
❇️باید توجه کند:
مگر برای رضای خدا کار نکرده؟!!
مگر اجرش هدر شده؟!!
مگر اجر او را نمی دهند؟!!
✅لذا سنگین ترین و سخت ترین عمل نیت است.
استاد جوادی آملی👆
#مراقبه
https://eitaa.com/abe_ab
🤲شکر گزاری یک بازی ذهنی نیست
🌱🌷"رَبِّ اَوزِعنِی اَن اَشکُرَ نِعمَتَکَ"
(پروردگارا! راه شکرگزاری نعمت هایت را بر من بگشای!)
🌸ما نحوه ی شکرگزاری را بلد نیستیم. شکرگزاری های ما یک بازی ذهنی است،نه واقعیت
☘حال آنکه "شکر" از مقوله ی واقع است. شکر یک عمل است. "وَاعمَلُوا آلَ داوُودَ شُکراً". عملی است متناسب با همان نعمت!
🌸 هر نعمتی شکری دارد که در دل همان نعمت نهفته است. اگر چشم و گوش داری باید آنها را برای دیدن و شنیدن بهترین ها بکار بندی و ...
☘ نعمات و برکات الهی توسعه یافتنی است. نمی توان انحصارگرا بود.
🌸اگر آگاه شده ای باید آگاهی را توسعه دهی. اگر توانمند شده ای باید گره گشای کار دیگران باشی. اگر خدا را دوست داری باید دوست داشتن را ترویج کنی و از نفرت بپرهیزی...
☘شکرگزاری، یک مقام بزرگ است که باید با سلوک به آن رسید.
🌸 آیه می فرماید: شکرگزاری را به دعا از خدا طلب می کنند! همچنانکه علم و عاقبت بخیری را به دعا طلب می کنند!
محقق قرآنی👆
#تدبر_در_قرآن
#شکرگزاری
https://eitaa.com/abe_ab
🌟 از یوسف (ع) کدام ویژگی را اخذ کنیم؟
🔸برادرهای حضرت یوسف او را ته چاه انداختند و سالیان سال از پدر دورش کردند.
❓عملاً هر کس باشد چه میکند؟
حداقلش این است که بگوید:
❓چرا شما با من این رفتار را کردید؟
💫حضرت یوسف گفت:
❓شما با یوسف چه کردید ؟
آن ها گفتند ما بد کردیم.
🔸حضرت میگویند:
🔅"یغفر الله لکم و هو ارحم الراحمین".
🔸خدا می بخشد و او ارحم الرّاحمین است.
💫بعد از اینکه حضرت یعقوب آمد، به پدر می گوید:
🔻«بعد از اینکه شیطان بین من و برادرها جدایی انداخت»
🔺 از جریان خصومت برادران تعبیر میکند به این که شیطان بین ما جدایی انداخت.
🟡این ادبیات نشان میدهد در این دل، اصلاً کینه نیست.
🟤کدورت غبار است و مانع، باز شدن درهای خاص می گردد.
محقق👆
#مراقبه
https://eitaa.com/abe_ab
✍✍✍چگونه عادتی را ایجاد کنیم
🔗عادت جدید را به عادت قبلی زنجیر کنید:
🪥مثلا بعد از مسواک،کرم پوست بزنم
📝یا بعد از ۵دقیقه نرمش،برنامه روزانه ام را بنویسم
🍶سر نخ بگذارید:
، مثلا کنار نوشابه،آب معدنی بگذاریم،با شنیدن اذان موبایل، نماز اول وقت بخوانم.
برای نوشیدن ۸لیوان آب، روی میز غذاخوری،اتاق خواب ،اتومبیل ،...بطری آب قرار دهیم.
🎗کار را راحت و ساده کنید :
_با آماده کردن وسایل از قبل
🥬مثلابرای تغذیه سالم،میوه شسته در یخچال و آجیل روی میز بگذاریم یا سالاد و سبزی شسته و آماده برای ناهار روز بعد داشته باشیم.
🤽♀_کمترین انرژی را از شما بگیرد
مثلا برای ورزش، به باشگاه نزدیک منزل بروید.
🏝محیط را عوض کنید:
🪑اگر روی کاناپه می خوابید،برای عادت جدید روی آن،کتاب نخوانید ،کنارش یک صندلی کوچک برای مطالعه قرار دهید.
🪄کار را برای خودتان جذاب و رضایتبخش کنید:
مثلا ،برای یادداشت کار روزانه، دفتری و قلمی که دوست دارید انتخاب کنید،یا مسیری که دوست دارید برای رفتن به باشگاه ،کتابخانه،..انتخاب کنید.
🎖_به خودتان پاداش دهید:
حالا که توانستم ۵ تا کتاب طی یک ماه بخونم برای خودم ...
#تقویت_جسم_روان_روح
https://eitaa.com/abe_ab