#هفته_سلامت #کارگاه_آموزشی *کارگاه آموزشی بررسی مشکلات اسکلتی، عضلانی کارمندان* 🔹کارگاه آموزشی بررسی مشکلات اسکلتی، عضلانی کارمندان به مناسبت هفته سلامت با حضور دکتر مریم رحیمی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیات علمی دانشکده پزشکی بیرجند و با حضور همکاران شرکت آب و فاضلاب خراسان جنوبی در حال برگزاری است. 🔹در این کارگاه آموزشی ۲ ساعته همکاران با سندروم درد کارمندی و روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری های اسکلتی آشنا می شوند. 🔹دکتر رحیمی با بیان اینکه منشا مهمی از دردهای اسکلتی عضلانی، قرار گرفتن بدن در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی است، تصریح کرد: در این زمینه باید حداقل هر ۴۵ دقیقه یک بار در حدود پنج دقیقه استراحت داشته باشند. 🔹تغییر سبک زندگی، اصلاح الگوی تغذیه در راستای تعادل وزن ، جلوگیری از مصرف خودسرانه داروها بخصوص کورتون و انجام ورزش به صورت مداوم از مهمترین اصول برای جلوگیری از بیماری های اسکلتی و عضلانی عنوان شد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 *روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب خراسان جنوبی* [🌐وب سایت شرکت](abfa-khj.ir) [کانال شرکت در ایتا]eitaa.com/abfa_khj1403 [کانال شرکت در بله](http://ble.ir/abfakhj)

#امور_نهبندان #کارگاه_آموزشی *برگزاری کارگاه آموزشی اصلاح الگوی مصرف در خانواده مقاوم در نهبندان* 🔹مدیر امور آبفای شهرستان نهبندان از برگزاری کارگاه اموزشی *اصلاح الگوی مصرف در خانواده مقاوم* برای بسیجیان پایگاه مقاومت بسیج رضوان و پایگاه مقاومت بسیج کوثر شهرستان نهبندان خبر داد. 🔹 مهدی نسیمی افزود: در این کارگاه که در مساجد مهدیه و الغدیر نهبندان برگزار شد کارشناس امور آبفای نهبندان در مورد موضوعات مربوط به آب و روشهای صرفه جویی در مصرف آب مطالب کاربردی را بیان نمود. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 *روابط عمومی و آموزش همگانی شرکت آب و فاضلاب خراسان جنوبی* [🌐وب سایت شرکت](abfa-khj.ir) [کانال شرکت در ایتا]eitaa.com/abfa_khj1403 [کانال شرکت در بله](http://ble.ir/abfakhj)