#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #ماه_رمضان شماره 41 ✅ روزه را چطور باز کنیم؟ ⬅️ از نیم ساعت پیش از افطار، کمی از چهار مغز بادام، گردو، فندق و پسته، به اندازه یک قاشق غذاخوری بکوبید (طوری که پودر نشود) و آن را در یک لیوان شیر داغ بخیسانید و مخلوط را با کمی شکر یا عسل شیرین کنید یا یکی، دو خرمای بدون هسته به آن اضافه کنید. در زمان افطار ابتدا خرما میل کنید و سپس مخلوط را هم بزنید و قاشق قاشق با کمی نان برشته شده، بخورید این یکی از غذا‌های مناسب برای ماه رمضان است. یادتان باشد اگر خواستید خوراک دیگری بخورید، دست‌کم با یک ساعت فاصله بخورید ✅ غذای مناسب برای ماه رمضان غذای مخصوص ماه رمضان شله‌زرد، فرنی یا شیربرنج است و برای شروع افطار خوب است. اگر معده مرطوبی دارید روی آن‌ها کمی دارچین و سیاه‌دانه بریزید. بد نیست که برای تقویت دهانه معده، همراه با فرنی، شله‌زرد یا شیر‌برنج‌تان کمی مربا بخورید. البته شاید برای کسانی که گرمی و خشکی زیادی در معده دارند، سوپ‌جو همراه با آلوبخارا مناسب‌تر باشد البته به شرطی که در آن قارچ نریزند. برای گرم‌مزاجانی که دچار ریزش صفرا به معده هستند (مثلا احساس سوزش یا درد گزنده‌ای سر معده دارند، دهان‌شان خیلی بدبوست، تحریک‌پذیر و عصبی شده‌اند)، شربت سکنجبین ولرم در شروع کار بسیار مفید است تا معده را از صفرا بشوید... #ادامه_دارد

🗒مراکز توزیع مرغ منجمد تنظیم بازار مورخ 24 اسفند ماه 1402 با نرخ مصوب هرکیلوگرم 65700 تومان 🔹مراکز توزیع مرغ منجمد مورخ 24 اسفند ماه 1402 🔹 اتحادیه شرکتهای تعاونی روستایی فلاورجان 🔹 شرکت تعاونی روستایی پیوند قهدریجان 🔹 شرکت تعاونی روستایی شهید رجایی قهدریجان 🔹 شرکت تعاونی روستایی نهال زازران 🔹 شرکت تعاونی روستایی مهران افجد 🔹 شرکت تعاونی روستایی گلستان خونسارک 🔹 شرکت تعاونی روستایی بوستان پیربکران 🔹 شرکت تعاونی روستایی یزدان 🔹 شرکت تعاونی روستایی اتحاد گارماسه 🔹 شرکت تعاونی مرغداران فلاورجان 🔹 شرکت تعاونی روستایی حافظ سهروفیروزان 📝خبرگزاری شهرستان مَن (فلاورجان) @falavarjanrasane

─═इई🍃🌺🍃ईइ═─ 🌷نمایشگاه عیدانه بانوان شهر ابریشم ✅ به اطلاع عموم همشهریان گرامی میرساند از تاریخ ۲۴ اسفند ماه لغایت ۲۷ اسفند از ساعت ۱۰صبح لغایت ۱۶ در فرهنگسرای شهدا واقع در خیابان ولیعصر نمایشگاه مشاغل بانوان شهر ابریشم برگزار میگردد ♦️پنج شنبه ۲۴ اسفند ۱۴۰۲♦️ 🇮🇷 *روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر ابریشم* 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

مراقب کلاهبرداری در ایام نوروز باشید کلاهبرداران سایبری در این ایام اقدام به انتشار آگهی جعلی ، رزرو امکان اقامتی و هتل ، فروش بلیط ، تور های نوروزی می کنند. به هیچ وجه بیعانه واریز نکنید #پلیس_فتا #خرید_امن #پلیس_فتا_اصفهان 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

🔶موضوع : ✳️معنا و جایگاه روزه ✳️تعامل با روزه اولی ها ✔️جلسه دوم 🎙حجت الاسلام استاد مهدی منصوری #ماه_رمضان #معنا_جایگاه_روزه #تعامل_باروزه_اولی‌ها 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

🌹آخرین پنجشنبه اسفند ماه... 🌹ضمن فاتحه ای نثار رفتگان خاک... 🌹یادتون باشه زنده ها رو الان دریابید که فردا دیره 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

موشک ژاپنی چند ثانیه بعد از پرتاب ترکید، اگه ایران بود تا ۱ سال سوژه روز خودتحقیرا بود ... 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

🌀پذیرش بهمن ماه ۱۴۰۲، در دانشگاه آزاد فلاورجان، در رشته های حقوق، علوم تربیتی، مهندسی کامپیوتر، حسابداری، زیست مولکولی، میکروبیولوژی همراه با وام تحصیل. ✅برای ثبت نام با در دست داشتن کپی کارت ملی، شناسنامه و دیپلم متوسطه از شنبه ۲۶ اسفند تا دوشنبه ۲۸ اسفند به دانشگاه مراجعه کنید. ❇️کلاسهای جبرانی بصورت مجازی برگزار خواهند شد. پاسخگویی با شماره: ۰۹۱۳۱۱۹۱۳۴۰ 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

💠محفل جزء خوانی قرآن کریم بعداز نماز ظهروعصر 💠بحث وگفتگو پیرامون کتاب (فرودگاه فرشتگان۲ ) قبل ازنماز ظهر وعصر «ساعت ۱۱ تا ۱۲» 💠مکان: شهرابریشم، مسجدامیرالمومنین (ع) محله حسن آباد 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

آخر سال شد و تشکر کنیم از مرد پر تلاش #واحد خبر شهرستان فلاورجان # آقای علیرضا یزدانی خداقوت بابت همه ی تلاش هایی که داشتی 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

🎞 این ویدئو را #ببینید تا عمق کینه و دشمنی دیرینه‌ی صهیونیست را بشناسید ✅ خاخام صهیونیست: 🔻ایرانیان جهنمی هستند، یک بار در تاریخ، شیطان پارسی و ایرانی را شکست داده و پیروز شدیم، برای دومین بار هم پیروز می‌شویم... 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #روزه #ماه_رمضان شماره 42 🔴روزه‌داری و ضعف بینایی ✍ افرادی که دچار #ضعف_بینایی هستند، چنانچه چشمان درشتی دارند، ضعف چشمانشان ناشی از #غلبه_رطوبت و سردی است، لذا #روزه برای این افراد بسیار کمک کننده است، زیرا با افزایش صفرا، رطوبت زائد چشم کاسته شده و موجب #تقویت_بینایی می‌شود. ✅ افراد گرم مزاجی هم که دچار #ضعف_بینایی هستند، لاغرند و چشمان ریزی دارند، سعی کنند با رعایت موارد زیر از خشکی چشمانشان در طول زمان روزه داری، بکاهند: اصلاح تغذیه، استفاده از رطوبت بخش‌ها و مصرف میوه و سبزیجات متناسب با مزاجشان بین فاصله افطار تاسحر، قرار نگرفتن در جاهای گرم و عدم انجام فعالیت‌های شدید و ورزش‌های سنگین در طول زمان روزه داری. ✅ برای تقویت چشمانی که به خاطر غلبه سردی و رطوبت (بلغم)، ضعیف شده‌اند، شست و شوی چشم با عرق رازیانه و سپس چکاندن 1 قطره عسل خالص درچشم حداقل 40 شب، سرمه کشیدن با سرمه سنگ (اثمد) یا سرمه بادام شبها قبل از خواب (سرمه را با کمی روغن بادام شیرین، آغشته و سپس به مژه بمالید)، خوردن بادام، به و سیب نیز مفید است. ⬅️ روغن مالی پیشانی، شقیقه‌ها و اطراف چشم با روغن بادام شیرین نیز در تقویت چشم افراد گرم مزاجی که چشمانشان دچار #غلبه_خشکی شده موثر است. #ادامه_دارد