واقعیت جدیدت رو خلق کن: تا حالا به این فکر کردی که می‌تونی عملاً مغزت رو تمرین بدی تا قبل از اینکه آینده‌ای اتفاق بیفته، خودت اونو بسازی؟ 🧠✨ دکتر جو دیسپنزا، یکی از پیشگامان علوم اعصاب، توضیح می‌ده که چطور افکار و احساساتمون واقعیت ما رو شکل می‌دن. وقتی بارها و بارها آینده‌ای رو که می‌خوای تصور کنی رو و با تمام وجود حسش می‌کنی، فقط توی رؤیا نیستی—داری مغزت رو دوباره سیم‌کشی می‌کنی! این کار مسیرهای عصبی جدیدی می‌سازه و ذهن و بدنت رو به شکلی جدید تنظیم می‌کنه. با گذر زمان، این تغییرات باعث می‌شه که با تجربه‌هایی که می‌خوای، هم‌راستا بشی و اونا رو وارد زندگیت کنی. دکتر دیسپنزا می‌گه: «نورون‌هایی که با هم فعال می‌شن، با هم ارتباط برقرار می‌کنن.» وقتی به جای محدودیت‌های گذشته، روی امکان‌های جدید تمرکز کنی، می‌تونی عملاً معمار زندگی خودت بشی. علم پشت این ماجرای ساده ولی عمیقه: مغز نمی‌تونه فرق بین یه تجربه واقعی و یه تجربه‌ای که با وضوح کامل توی ذهنت تصورش کردی رو تشخیص بده. ترکیب تصویرسازی ذهنی با احساسات قوی مثل قدردانی، عشق و هیجان، مدارهای جدیدی توی مغز ایجاد می‌کنه و بدنت رو طوری برنامه‌ریزی می‌کنه که انگار اون آینده‌ای که می‌خوای، همین حالا اتفاق افتاده. دکتر جو این رو به بهترین شکل توضیح می‌ده: «نمی‌تونی صبر کنی تا شفا پیدا کنی و بعد احساس کامل بودن کنی؛ باید احساس کامل بودن کنی تا شفا رو خلق کنی.» «نمی‌تونی صبر کنی تا یه رابطه جدید بیاد و بعد عشق رو حس کنی؛ باید عشق رو حس کنی تا یه رابطه جدید رو جذب کنی.» تو آماده‌ای چه آینده‌ای رو خلق کنی؟ از همین امروز شروع کن—تصور کن، عمیقاً حسش کن و ببین که مغزت چطور برای واقعیت جدید برنامه‌ریزی می‌شه.                                            #تحول #ذهن #قدرت #رشد #عشق #موفقیت #شکرگزاری #مغز #تمرکز #تجسم #هدف #تغییر... 🍃آیدی پشتیبانی: @Acad_edalatM 🍃 کانال #مسیر_موفقیت @Acad_Edalat 🖌

#آهنگ امروز از امید حاجیلی #تحول #تغییر 🍃آیدی پشتیبانی: @Acad_edalatM 🍃 کانال #مسیر_موفقیت @Acad_Edalat 🖌