✅موضوع: آسیب های فضای مجازی و بازی های آنلاین 🌳آگاهی شماره سه #گوشی #بازیهای_آنلاین #فضای_مجازی 👣 ادامه دارد... 🎧ضبط شده توسطِ بهار جهانتیغ در آکادمی آوید| جایی برای آگاهی، آرامش و رشد💚 🦋بفرستین واسه بابا و مامان های عزیز واسه آگاهی بخشیِ بیشترِ ایران زمین😊 https://eitaa.com/academyeavid https://ble.ir/academyeavid

💢 پدر و مادرها، می‌دونید چرا بچه‌ها ترجیح می‌دن مشکلاتشون رو با شما در میون نذارن؟ چون وقتی حرف زدن، تجربه کردن که: ❌ قضاوت شدن ❌ با دیگران مقایسه شدن ❌ سرزنش شدن ❌ بیش از حد کنترل شدن ❌ و در نهایت، اصلاً درک نشدن! 👌گاهی فرزند شما از ترسِ واکنش شما، ترجیح می‌ده مشکلش رو پنهان کنه؛ 😔چون احساس می‌کنه گفتنش، به جای حل شدن مشکل، یک مشکل دیگه هم به وجود میاره. پس قبل از اینکه بپرسید: «چرا چیزی بهم نمی‌گی؟» از خودتون بپرسید: «وقتی با من حرف می‌زنه، چه احساسی پیدا می‌کنه؟» 🌱 رابطه‌تون با فرزندتون رو اصلاح کنید؛ کاری کنید که بدونه حتی وقتی اشتباه کرده، هنوز می‌تونه با خیال راحت به شما پناه بیاره💚

✅موضوع: آسیب های فضای مجازی و بازی های آنلاین 🌳آگاهی سبز شماره چهار #گوشی #بازیهای_آنلاین #فضای_مجازی #آگاهی_چهارم_فضای_مجازی_گوشی 👣 ادامه دارد... 🎧ضبط شده توسطِ بهار جهانتیغ در آکادمی آوید| جایی برای آگاهی، آرامش و رشد🌱 بفرستین واسه بابا و مامان های عزیز واسه آگاهی بخشیِ بیشترِ ایران زمین💚

🧠 کودک همیشه ترس، استرس و یا اضطرابش را با جمله‌ی «من، ترسیدم، یا مضطربم» نشان نمی‌دهد. 🌱 گاهی سیستم عصبی او، زودتر از زبانش واکنش نشان می‌دهد. ⚠️ وقتی کودک با تغییرات ناگهانی، فضای متشنج خانه، اضطراب والدین، اخبار نگران‌کننده یا احساس ناامنی مواجه می‌شود، ممکن است واکنش خود را در قالب تغییر رفتار نشان دهد:👇 😴 ▫️ بدخوابی یا کابوس 🤍 ▫️ وابستگی بیشتر به والد 😠 ▫️ تحریک‌پذیری و پرخاشگری 😢 ▫️ گریه یا بی‌قراری بیشتر 🧩 ▫️ کاهش تمرکز یا تغییر در بازی 🤐 ▫️ یا حتی کناره‌گیری و سکوت در چنین شرایطی، یکی از مهم‌ترین عوامل حمایت‌کننده، هم‌تنظیمی است؛ یعنی کودک در کنار یک بزرگسال آرام و قابل اتکا، به‌تدریج می‌آموزد هیجان شدیدش را مدیریت کند.

🌿 برای همین، در دوره‌های بحرانی خانواده، این کارهای ساده اهمیت زیادی پیدا می‌کنند: 🕰️ ✔️ روتین‌های آشنا( یعنی زمان خواب، غذا و بازی و شادی کودک) را تا حد امکان حفظ کنید. 📵 ✔️ کودک را در معرض مداوم اخبار، مشاجرات و یا دعواهای خود قرار ندهید. 🎨 ✔️ فرصت بازی و حرکت را حفظ کنید. 👂 ✔️ به احساساتش گوش بدهید، بدون اینکه آنها را کوچک یا مسخره کنید. 🤗 ✔️ تماس فیزیکی را فقط زمانی ارائه دهید که کودک با آن احساس راحتی می‌کند. 🫶 ✔️ خودتان هم برای تنظیم اضطرابتان حمایت بگیرید. ✨ و مهم‌تر از همه:👇 🌸 کودک به والدِ همیشه آرام و بی‌نقص نیاز ندارد؛ بلکه به بزرگسالی نیاز دارد که بتواند بعد از آشفتگی، دوباره به آرامش برگردد. آکادمی آوید|آگاهی، آرامش و رشد🌱