#اطلاعیه #برنامه_غذایی_مهرماه ✅سلام علیکم برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد البته بابت تاخیر عذرخواهی میکنیم🙏 برنامه ی مهرماه به صورت ذیل می باشد 0⃣شنبه 🍯 صبحانه: نان و کره و مربای به 🍽 ناهار : برنج و مرغ یا ته چین یا جوجه 1⃣یکشنبه 🥚صبحانه: نان و‌ پنیر و خرما 🍽 ناهار : آبگوشت(گوشت و نخود) 👈2⃣دوشنبه 🍞 صبحانه: نان و حلیم گندم 🍽 ناهار: خورشت قیمه 3⃣سه شنبه 🥖 صبحانه: نان و کره و مربا هویج 🍽 ناهار : برنج و خورشت آلو یا به 👈4⃣چهارشنبه 🥚صبحانه: نان و تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار : ماش پلو با خرما 5⃣ پنجشنبه 🥔صبحانه: نان حلوا ارده یا ارده شیره 🍽ناهار: خورشت فسنجان/کوفته ☕️میان وعده های مناسب فصل پاییز: 🍒انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: انار، سیب، انجیر، لیمو، پرتقال، نارنگی 🍑انواع خشکبار: پرهلو، انجیرخشک، خرما خشک، مویز، نان خشک و ... 🍈انواع مغزیجات: اولویت با فندق و بادام بعد گردو و پسته 🚫انواع خوراکی های صنعتی برای میان وعده ممنوع. 🔸تذکر۱: تغذیه را متناسب با میل و اندازه ی مصرف فرزندتان تدارک ببینید؛ نه کمتر، نه بیشتر. 🔸تذکر۲: برنامه ناهار صرفاً پیشنهادی است و در منزل سِرو می شود. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🏫 مدرسه بندگی | مسجد محور 🕌 🆔 eitaa.com/madresebandegy2 🌐 https://mmontazeran.ir

#اطلاعیه #برنامه_غذایی_آبان ✅ سلام برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی #آبانماه به صورت ذیل می باشد. 0⃣ شنبه 🍯 صبحانه: نان و کره و مربای به 🍽 ناهار : برنج و مرغ یا ته چین یا جوجه 1⃣ یکشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت(آب پز عسلی) 🍽 ناهار : آبگوشت(گوشت و نخود)/پلو ماهیچه 2⃣ دوشنبه 🍞 صبحانه: نان و حلیم گندم 🍽 ناهار: خورشت قیمه/ خورشت کدو حلوایی 3⃣ سه شنبه 🥖 صبحانه: نان و کره و مربا هویج 🍽 ناهار : برنج و خورشت آلو یا به 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت 🍽 ناهار : ماش پلو با خرما/ هویج پلو 5⃣ پنجشنبه 🥔صبحانه: نان حلوا ارده یا ارده شیره 🍽ناهار: خورشت فسنجان با بادام/کوفته ☕️میان وعده های مناسب فصل پاییز: 🍒انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: انار، سیب، به، لیمو، پرتقال، نارنگی شیرین 🍑انواع خشکبار: پرهلو، انجیرخشک، خرما خشک، مویز، نان خشک، نخودچی، کشمش 🍈انواع مغزیجات: اولویت با فندق و بادام ❌ انواع خوراکی های صنعتی و سوپری برای میان وعده #ممنوع🔴 🔸تذکر۱: برنامه ناهار صرفاً پیشنهادی است و در منزل سِرو می شود. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🏫 ادبستان بندگی | مسجد محور 🕌 🆔 eitaa.com/adabestanbandegi 🌐 https://mmontazeran.ir

#اطلاعیه #برنامه_غذایی_آذرماه سلام وقت بخیر 🌸🍃 ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی #آذر_ماه به صورت ذیل می باشد . 0⃣ شنبه 🌰 صبحانه: نان پنیر و سیب یا سبزی 🍽 ناهار : قیمه ریزه/ دلمه 1⃣ یکشنبه 🍎 صبحانه: نان و کره و‌عسل یا مربا هویج یا به 🍽 ناهار : مرغ شکم پر/شینسل مرغ/ جوجه 2⃣ دوشنبه 🍞 صبحانه: نان و کره و حلوارده 🍎 میان وعده: پالوده سیب 🍽 ناهار: گوشت و نخود/ کوفته 3⃣ سه شنبه 🥚 صبحانه: تخم مرغ نیم برشت 🍽 ناهار : خورشت به/ خورشت کدو حلوایی 4⃣ چهارشنبه 🍯صبحانه: نان وارده و شیره 🍽 ناهار: خورشت فسنجان/ خورشت قیمه 5⃣ پنجشنبه 🥣صبحانه: حلیم گندم 🍽ناهار: کوکو ماش/ پلوماش انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: انار، سیب،به ،نارگیل، لیمو، پرتقال 🍑انواع خشکبار: پرهلو، انجیرخشک، خرما خشک، مویز، نان خشک، نخودچی، کشمش، گندمک، برنجک 🥜انواع مغزیجات: اولویت با فندق و بادام میان وعده ی ویژه: 🍏پالوده سیب: سیب قرمز رنده شده + گلاب+ بیدمشک +عسل ❌ باکمال احترام مصرف خوراکی های سوپری و صنعتی #ممنوع 🔴 🌀پیشنهاد نهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ 🏫 ادبستان بندگی | مسجد محور 🕌 🆔 eitaa.com/adabestanbandegi 🌐 https://mmontazeran.ir

#اطلاعیه ✅ ثبت نام مدارس مسجد محور بندگی 👈پایه های پیش دبستان تا نهم پسران (ادبستان و متوسطه ) ♦️ظرفیت محدود 🔹مکان : بلوار کشاورز ، خیابان ششم کوی گلزار ، مسجد شهید بهشتی 🔹جهت آشنایی بیشتر با فعالیت ها لطفا وارد کانال زیر شوید 👇 https://eitaa.com/maktabebandegi کانال معرفی ادبستان https://eitaa.com/joinchat/3121742101Cdf5c6d4d7d کانال معرفی متوسطه 🔹جهت پیش ثبت نام وارد سایت زیر شده و اطلاعات خود را وارد کنید👇 www.mmontazeran.ir 📲شماره تماس : 09909252614 ساعات تماس ۸ الی ۱۲ ظهر ◀️لطفا پوستر باز شود https://zil.ink/masoolin

#اطلاعیه 📣برای والدین دغدغه مند مدرسه ای با محیط سالم و تربیتی ✅ ثبت نام مدارس مسجد محور بندگی پسرانه و دخترانه مکتب الزهرا آغاز شد 👈پایه های پیش دبستان تا نهم دخترانه و پسرانه ♦️ظرفیت محدود 🔹مکان : بلوار کشاورز ، خیابان ششم کوی گلزار ، مسجد شهید بهشتی و ساختمان روبه روی مسجد، حسینیه حاج قاسم سلیمانی 🔹جهت پیش ثبت نام وارد سایت زیر شده و اطلاعات خود را وارد کنید👇 www.mmontazeran.ir 📲شماره تماس : 09134094726 شماره ثابت ؛ 03137816093 جهت آشنایی با مدارس وارد کانال معرفی هر قسمت شوید👇 https://zil.ink/masoolin ◀️لطفا پوستر باز شود