#برنامه_غذایی #بهمن 0⃣شنبه 🍞 صبحانه نان +حلوا شکری 🍎میان وعده سیب شیرین/انجیرخشک 1⃣یکشنبه 🍞صبحانه نان +تخم‌مرغ نیم برشت 🍎میان وعده موز /نخودچی و کشمش 2⃣دوشنبه 🍞صبحانه نان +ارده شیره 🍎میان وعده پرتقال شیرین/ خرماخشک 🍲ناهار: مرغ و آلوچه / ته چین مرغ 3⃣سه‌شنبه 🍞صبحانه نان +حلیم 🍎میان وعده هویج/گندم بوداده 4⃣چهارشنبه 🍞صبحانه نان +کره محلی +عسل 🍎میان وعده مغز جات (بادام و یا فندق) 🍲ناهار: ماش پلو و خرما / برنج و آبگوشت نخود ✅علاوه بر برنامه اعلام شده، از غذاهای سنتی مانند کوفته، قیمه ریزه و فسنجان نیز در این ماه حمایت و استقبال می شود!😊 ✅دورچین مناسب فصل همچون برنامه قبلی می باشد 🥕🥦🥗 @adabestantohid

🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹 #برنامه_غذایی_بهمن ماه سلام وقت بخیر ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی#بهمن ماه 0⃣ شنبه 🥐صبحانه: نان وحلواشکری 🍽 ناهار :خورشت قیمه 1⃣ یکشنبه 🌰 صبحانه: حلیم گندم با کمی نان 🍽 ناهار : مرغ/ته چین/مرغ و آلوچه/جوجه 2⃣ دوشنبه 🍯صبحانه: نان و کره محلی وعسل 🍽 ناهار: خورشت کرفس 3⃣ سه شنبه 🥜 صبحانه: شیربادام ونان 🍽 ناهار : کتلت 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار: ماش پلو/عدس پلو 5⃣ پنجشنبه 🍞صبحانه:نان وکره محلی و مربا 🍽ناهار: فسنجان گوشت و بادام انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: موز، سیب،به، لیمو، پرتقال، نارنگی 🍑 انواع خشکبار : سنجد،پرسیب ،پرهلو ،انجیرخشک، خرماخشک ،مویز، نان خشک 🥜 انواع مغزیجات : فندق و بادام 🌀پیشنهاد ناهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است. @adabestantohid

🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹 #برنامه_غذایی_بهمن ماه سلام وقت بخیر ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی#بهمن ماه 0⃣ شنبه 🥐صبحانه: نان و پنیر و حلواارده یا خرما 🍽 ناهار :خورشت قیمه/ خورشت آلوچه 1⃣ یکشنبه 🌰 صبحانه: حلیم گندم با کمی نان 🍽 ناهار : مرغ/ته چین/جوجه 2⃣ دوشنبه 🍯صبحانه: نان و کره محلی وعسل 🍽 ناهار: خورشت کرفس/ چلو ماهیچه 3⃣ سه شنبه 🥜 صبحانه: نان و سرشیر و عسل 🍽 ناهار : کوفته/ فسنجان 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار: ماش پلو و خرما/عدس پلو 5⃣ پنجشنبه 🍞صبحانه:نان وکره محلی و مربا به یا بالنگ 🍽ناهار: کله پاچه/ آبگوشت انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: موز، سیب،به، لیمو، پرتقال، نارنگی 🍑 انواع خشکبار : سنجد،پرسیب ،پرهلو ،انجیرخشک، خرماخشک ،مویز، نان خشک 🥜 انواع مغزیجات : فندق و بادام 🌀پیشنهاد ناهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است. @adabestantohid

🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹 #برنامه_غذایی_بهمن ماه سلام وقت بخیر ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی#بهمن ماه 0⃣ شنبه 🥐صبحانه: نان و پنیر و حلواارده یا خرما 🍽 ناهار :خورشت قیمه/ خورشت آلوچه 1⃣ یکشنبه 🌰 صبحانه: حلیم گندم با کمی نان 🍽 ناهار : مرغ/ته چین/جوجه 2⃣ دوشنبه 🍯صبحانه: نان و کره وعسل 🍽 ناهار: خورشت کرفس/ چلو ماهیچه 3⃣ سه شنبه 🥜 صبحانه: نان و سرشیر و عسل 🍽 ناهار : کوفته/ فسنجان 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار: ماش پلو و خرما/عدس پلو 5⃣ پنجشنبه 🍞صبحانه:نان وکره و مربا به یا بالنگ یا هویج 🍽ناهار: کله پاچه/ آبگوشت انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: موز، سیب،به، هویج، لیمو شیرین، پرتقال و نارنگی شیرین 🍑 انواع خشکبار : سنجد،پرسیب ،پرهلو ،انجیرخشک، برنجک، گندمک، نخودچی، کشمش، خرماخشک ،مویز، نان خشک 🥜 انواع مغزیجات : فندق و بادام 🌀پیشنهاد ناهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است. @adabestantohid

🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹 #برنامه_غذایی_بهمن ماه سلام وقت بخیر ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی#بهمن ماه 0⃣ شنبه 🥐صبحانه: نان و پنیر و حلواارده یا خرما 🍽 ناهار :خورشت قیمه/ خورشت آلوچه 1⃣ یکشنبه 🌰 صبحانه: حلیم گندم با کمی نان 🍽 ناهار : مرغ/ته چین/جوجه 2⃣ دوشنبه 🍯صبحانه: نان و کره وعسل 🍽 ناهار: خورشت کرفس/ چلو ماهیچه 3⃣ سه شنبه 🥜 صبحانه: نان و سرشیر و عسل 🍽 ناهار : کوفته/ فسنجان 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار: ماش پلو و خرما/عدس پلو 5⃣ پنجشنبه 🍞صبحانه:نان وکره و مربا به یا بالنگ یا هویج 🍽ناهار: کله پاچه/ آبگوشت انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: موز، سیب،به، هویج، لیمو شیرین، پرتقال و نارنگی شیرین 🍑 انواع خشکبار : سنجد،پرسیب ،پرهلو ،انجیرخشک، برنجک، گندمک، نخودچی، کشمش، خرماخشک ،مویز، نان خشک 🥜 انواع مغزیجات : فندق و بادام 🌀پیشنهاد ناهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است. @adabestantohid

🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹🥛🍹 #برنامه_غذایی_بهمن ماه سلام وقت بخیر ⏪ برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد. برنامه ی#بهمن ماه 0⃣ شنبه 🥐صبحانه: نان و پنیر و حلواارده یا خرما 🍽 ناهار :خورشت قیمه/ خورشت آلوچه 1⃣ یکشنبه 🌰 صبحانه: حلیم گندم با کمی نان 🍽 ناهار : مرغ/ته چین/جوجه 2⃣ دوشنبه 🍯صبحانه: نان و کره وعسل 🍽 ناهار: خورشت کرفس/ چلو ماهیچه 3⃣ سه شنبه 🥜 صبحانه: نان و سرشیر و عسل 🍽 ناهار : کوفته/ فسنجان 4⃣ چهارشنبه 🥚صبحانه: تخم مرغ نیم برشت (آب پزی عسلی) 🍽 ناهار: ماش پلو و خرما/عدس پلو 5⃣ پنجشنبه 🍞صبحانه:نان وکره و مربا به یا بالنگ یا هویج 🍽ناهار: کله پاچه/ آبگوشت انواع میوه های فصل به ترتیب اولویت: موز، سیب،به، هویج، لیمو شیرین، پرتقال و نارنگی شیرین 🍑 انواع خشکبار : سنجد،پرسیب ،پرهلو ،انجیرخشک، برنجک، گندمک، نخودچی، کشمش، خرماخشک ،مویز، نان خشک 🥜 انواع مغزیجات : فندق و بادام 🌀پیشنهاد ناهار جهت والدین مشتاق پیگیری برنامه غذایی طبی برای میل غذا درمنزل است.