#سومین_برنامه_غذایی 🍜 ادبستان توحید آذر ماه 0⃣شنبه 🥐صبحانه نان + بادام + عسل 🍎میان وعده سیب شیرین 1⃣یکشنبه 🥐صبحانه نان +مربای بالنگ +کره (ترجیحا محلی) 🍎میان وعده انار شیرین 2⃣دوشنبه 🥐صبحانه تخم‌مرغ نیم برشت 🥕میان وعده هویج 🍛ناهار چلو خورشت به /چلو خورشت قیمه 3⃣سه شنبه 🥐صبحانه نان +مربای هویج +کره (ترجیحا محلی) 🍊میان وعده پرتقال 4⃣چهارشنبه 🥐صبحانه نان +حلیم 🥜میان وعده مغزجات (فقط یک نوع) 🥘رولت مرغ /کوکو ماش 🥗 دور چین مناسب برای فصل پاییز زیتون سبزی خوردن (ریحان) سالاد کاهو ☑️ نکته: برای میان وعده توصیه می شود، درصورت کافی نبودن موارد فوق الذکر، از مواد غذایی سالم چون نان خشک، انجیر، خرما، مویز و... استفاده شود. تذکر: از ناهار برنامه های قبلی مهر و آبان نیز میتوان استفاده کرد 👈به بچه ها یادآور شوید صرفا ظرف غذای تنها را جهت گرم نمودن در مکان مخصوص قرار دهند و قاشق ، پلاستیک و هر چیزی که همراه آن برای ناهار می آورند پیش خودشان تا زمان صرف ناهار بماند ☺️ @ADABESTANTOHID

#اطلاعیه #برنامه_غذایی_مهرماه ✅سلام علیکم برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد لذا برنامه ی مهرماه به صورت ذیل می باشد 0⃣شنبه 🍯 صبحانه : نان و مربای به وکره (ترجیحا محلی) ☕️ میان وعده : چند عدد بادام 🍽 ناهار : کتلت 1⃣یکشنبه 🍳 صبحانه : تخم مرغ نیم برشت (آب پز) ☕️ میان وعده : سیب 🍽 ناهار : استانبولی 👈2⃣دوشنبه 🍞 صبحانه : نان و بادام ☕️ میان وعده : به 🍽 ناهار : برنج و مرغ یا برنج و خورشت کدو حلوایی 3⃣سه شنبه 🥖 صبحانه : نان اندک و حلیم گندم ☕️ میان وعده : مویز 🍽 ناهار : برنج و خورشت به 👈4⃣چهار شنبه 🥐 صبحانه : نان و حلوا شکری ☕️ میان وعده : موز یا سیب 🍽 ناهار : پلو ماش و خرما یا کوفته @adabestantohid

#اطلاعیه #برنامه_غذایی_آبان_‌ماه ✅سلام علیکم برنامه ی غذایی متربیان به صورت ماهانه اطلاع رسانی خواهد شد لذا برنامه ی آبان ماه به صورت ذیل می باشد: 0⃣شنبه 🍯 صبحانه : نان،کره و عَسل (ترجیحاًمحلی) 🍊 میان وعده : پرتقال 🍽 ناهار : ------ 1⃣یکشنبه 🍲صبحانه : حَلیم‌گندم‌ونان 🍎 میان وعده :سیب شیرین 🍽 ناهار : ------ 👈2⃣دوشنبه 🍳 صبحانه : نان،تخم‌مرغ ☕️ میان وعده : هویج 🍛ناهار : کُتلت‌گوشت‌ یا چلو‌خورشت کدو حلوایی 3⃣سه شنبه 🥖 صبحانه : نان،اَرده شیره یاحلواشکری 🍈 میان وعده : اَنارشیرین 🍽 ناهار : ------ 4⃣چهار شنبه 🥐 صبحانه :کره محلی‌ومُربا (ترجیحاًمحلی) 🍎🍅میان وعده :سیب‌شیرین یا نارنگی 🍗 ناهار : ته‌چین‌مرغ یا چلو خورشت قیمه *دورچین‌ناهار مناسب فصل پاییز* 🌿🌾زیتون 🍃🌱سبزی خوردن 🥗سالاد کاهو @adabestantohid

❇️لازم به توضیح است به درخواست خانواده های محترم برنامه های غذایی ماه های گذشته بازارسال گردید خانواده ها به جهت تنوع غذایی می توانند سایر ناهار های ذکر شده در برنامه ها را جایگزین این ماه بفرمایند