✳️ تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 با سلام و خسته نباشید خدمت شما من و همسرم تقریبا یکساله ک ازدواج کردیم خواستم در مورد خانمهاییکه مثل بنده بسیار #حساس و #زودرنج هستند صحبت کنم. وقتی از دست همسرم سر حرفهایی که بیشتر اوقات بدون قصد بهم میگه ناراحت میشم نباید ازش #فاصله بگیرم چون وقتی کنارم نیست حرفهاش بیشتر و بیشتر توی #مغزم #تکرار میشن و مرتب باخودم میگم نکنه منظورش از اون حرف این بوده نکنه ترجیح میداد همسرش فلان #خصوصیتو داشته باشه نکنه بنظرش فلانی #زیباتره و خلاصه انقدر فکرای جور واجور میاد توی ذهنم ک گاهی اوقات واقعا #کلافه میشم و ازپس #مهار کردنشون برنمیام ولی #ترفند جدیدی که یادگرفتم اینه که یا در #کنار همسرم باشم تا با #محبتاش ، حرفای ناراحت کنندش از ذهنم #پاک بشه یا اینکه حداقل خودم رو با فرد دیگه یا با چیز دیگه ای مشغول کنم تا #افکار اجازه ورود ب ذهنم رو پیدا نکنن #نکته دیگه این هست معمولا خانمهایی که حساس و زودرنج هستن بیشتر اوقات #غرغرو خطاب میشن و این اصلا برای مردها #جذاب نیس که مدام مورد #سرزنش واقع بشن یا مرتب از حرف زدنشون #ایراد بگیرین این باعث میشه مرد به مرور #اعتماد بنفسش رو از دست بده و #ارتباط کلامی و #صمیمیتش با خانمش #کمرنگ بشه راه حلی که #امتحان کردم اینه که در هفته حق دارم مثلا فقط سر ۵ تا چیز با شوهرم بحث کنم . این باعث میشه که سر #مسائل #جزیی #چشم پوشی کنم تا نوبت هام نسوزه و هم #کنترل میزان #بحث کردن و #غرغر کردنامو در طول هفته در دست بگیرم و خوب بعد از چند هفته این تعداد کم میشه البته این نکته روهم بگم که من اصولا بحث میکنم گریه میکنم سر سنگین میشم ولی #قهر نمیکنم. #قهر کردن یعنی اینکه شما #جای خوابت رو جدا کنی . #اعتصاب غذا کنی . هیچ حرفی با #شوهرت نزنی و.... برای کسیکه مثل من #حساسه و #ذاتا زودجوش میاره و زودهم فروکش میکنه این #تمرینها لازمه ... و راه دیگه ای وجود نداره ... •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•