☘♨️❣✨ ♨️❣✨ ❣✨ ✨ ✅️#پست_آموزشی 👇 🌷روش درمان و پیشگیری تیرگی دورچشم👁✨️ 😴#تنظیم_خواب ⛔️رفع استرس و حذف افکار و انرژی منفی 🌞استفاده از #ضد_آفتاب دور چشم (کانسیلر) 🌭حذف فست فود و غذای قندی و شیرینی‌‌جات و داشتن تغذیه سالم •کاهش مصرف سیگار و ترک #دخانیات و الکل 😎استفاده از عینک هایی که کامل دور چشم شمارو بپوشاند و با کیفیت باشد 🥤نوشیدن شش الی هشت لیوان #آب در روز 🌷رفع بیماری های داخلی که باعث ایجاد تیرگی دور چشم شده است 🧊استفاده از #کمپرس_سرد 🌱خوردن سبزیجات 🐟رفع کم خونی با غذاهای آهن دار مثل ماهی و گوشت قرمز و... 🥥#ماساژ دادن با روغن نارگیل یا روغن بادام • #چایی_سبز کیسه ای که دم شده و خنک شده است به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زیر چشم قرار دهید • پنبه آغشته به #گلاب را ۱۵ الی ۲۰ دقیقه زیر چشم قرار دهید 🌷استفاده از #محصولات_دور_چشم ضدلک و تیرگی که حاوی حداقل یکی از موارد زیر باشد: رتینویید، ویتامینc، ویتامینA، نیاسینامید، کوجیک اسید و... (بهتر است در انتخاب کرم و سرم دور چشم با بیوتی تراپیست یا مشاور پوستی صحبت کنید)✌️ 💫روش های کلینیکی مثل #لیزر و تزریق #فیلر   💥آگاهی و زیبایی برازنده شماست💥 عضویت در کانال 👇🏻 @adminfarzaneh 🍄پوستی مراقبتی ملکه زیبایی 🍄 ✨ ❣✨ ♨️❣✨ ☘♨️❣✨