#ورزش #آمادگی_جسمانی #ورزش_فقط_فوتبال_نیست از اونجایی که؛ عقل سالم در بدن سالم هست، وسلامت و تندرستی بدن حتما نیازمند ورزش هست و پسرای ما قراره مردای قوی و عاقل زندگی بشن ✌️ پس باید آمادگی جسمانی شون رو حسابی بالا ببرن💪 پ.ن لحظاتی از حضور هفتگی گل پسران در سالن ، در حال تمرین تکنیک های آمادگی جسمانی و دفاع شخصی🥷 #ادبستان_آیین_دانش